Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

cormac · 2011-04-08, 08:06

No tak, ale on mi pokazuje przy 130-140 ,że jestem w fitness zone i ,że spalam , ale nie tłuszcz. Do fat burning to on chce bym zwolniła poniżej 125, a to już jest ,żółwie tempo

Wczoraj biegałam 45minut i wyniki były 1.5 min w Fat burning, 43.5 -fitness zone. 37 % kalorii spalonych z tłuszczu. Czyli i tak spalam fat, ale zastanawiało mnie jak bym ćwiczyła tempem poniżej 125to czy procentowo ilość kalorii spalonych z fatu była by większa.

2011-04-08, 08:06	#24
cormac Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 82	Dot.: Pulsometr konkretne pytanie. No tak, ale on mi pokazuje przy 130-140 ,że jestem w fitness zone i ,że spalam , ale nie tłuszcz. Do fat burning to on chce bym zwolniła poniżej 125, a to już jest ,żółwie tempo Wczoraj biegałam 45minut i wyniki były 1.5 min w Fat burning, 43.5 -fitness zone. 37 % kalorii spalonych z tłuszczu. Czyli i tak spalam fat, ale zastanawiało mnie jak bym ćwiczyła tempem poniżej 125to czy procentowo ilość kalorii spalonych z fatu była by większa.