|
Dot.: Odchudzanie dla dziewczyn z PCO
Antionete miło powitać i widzę że masz podobnie też chce schudnąć przed wizytą u lekarza bo już ostatnio mi powiedział że nie mam wyjścia i muszę schudnąć.
Masz dość śmiały plan ja też myślałam że dość szybko schudnę a stosuję dietę z małymi wpadkami i miesięczną przerwą w ćwiczeniach od poczatku września i na razie mam 4,5 kg mniej no ale ubrania znacznie luźniejsze mam nadzieje że u ciebie bedzie znacznie lepiej. Napisz czy masz jaką specjalną dietę czy tez jedynie ograniczasz węglowodany.
|