2014-08-17, 14:25
|
#2
|
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 109
|
Dot.: 6-minutówki Ewy Chodakowskiej :)
Ja cwiecze 6x6 min i nie należy to do najłatwiejszego z treningów Ewki 
Ciężko mi powiedzieć o efektach, bo przeplatam to z killerem i skalpelem wyzwaniem w celu urozmaicenia, ale po nich, jesli dodam jakas inna aktywność fizyczną, czuję że działają na mięśnie ud ;D czyli chyba dobrze
I w sumie to jest pełnowymiarowy, 36- min trening dosc męczący, także z mojej strony moge polecic
|
|
|