[Malesya]

Starasz się unikać czy nie jesz? W takiej sytuacji produkty które mogą być tego powodem trzeba wykluczyć z diety. Dobrze byłoby gdybyś przeszła na bardzo krótką dietę. Najważniejsze jest całkowite wykluczenie słodyczy. Jeśli pijesz dużo mleka staraj się na jakiś czas pozbyć nawyku. Pij dużo wody oraz mięty, rumianku czy herbaty zielonej + dużo się ruszaj. Dobre będą aeroby, najlepiej na świeżym powietrzu - polecam bieganie. Jedz regularnie (co 2-3 godziny) i zdrowo. Jeśli poczujesz się "lżejsza" to będzie oznaczać, że pozbywasz się tych toksyn.
Coś wiem na ten temat, ale nie mogę być pewna, że jest to spowodowane przeciążeniem układu trawiennego. Jeśli jest, te porady powinny pomóc.
Mam nadzieję, że pomogłam.