staw skokowy
Witam! Od kilkunastu dni jestem na diecie i chodzę na siłownię. Mam problem bo od bieżni i orbitreka bolą mnie stawy skokowe w obu stopach. Za każdym razem po treningu jest coraz gorzej. Dzisiaj już czuję ból jak chodzę. Jest to dziwne bo zazwyczaj urazy są chyba na jednej kończynie a tu boli tak samo na obu nogach! Nie chciałabym przerywać ćwiczeń bo muszę sporo zrzucić po ciąży. Proszę o jakąś radę co mogłoby mi pomóc? Pozdrawiam
|