Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - * trzęsące się uda!! co zrobić?!!!*
Podgląd pojedynczej wiadomości
Stary 2012-06-20, 21:56   #6
czarna magda
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 149
Dot.: * trzęsące się uda!! co zrobić?!!!*

Stosuje:

-spinning, orbitrek, steeper na siłowni


*przysiady z gryfem
*suwnice
*na zewn i wew. tzw"ginekologiczny"
*wypady z hantelkami
*ćwiczenia na nogi i pośladki na atlasie
*ćwiczenia z obciążnikami przy drabinkach


Wszystko to znam i robię

+roller
+platforma wibracyjna

+balsamy nivea Q10
+serum AA
+serum perfecta

Edytowane przez czarna magda
Czas edycji: 2012-06-20 o 23:53
czarna magda jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując