|
Dot.: Dziennik dietetyczny - terapia anty-trądzikowa
Cytat:
Napisane przez MagicDreams
Tworzę dietę metodą prób i błędów. W międzyczasie okaże się, co szkodzi mojej cerze, a co poprawia jej wygląd  . To był spis posiłków z jednego dnia 
DAŁEM :P. Przed głodówką też bardzo mało jadłem - detoksykowałem się  . Prawdę mówiąc nie mogę zasnąć o pustym żołądku tak, ze praktycznie nie zmrużyłem oka...
Co do wagi, to w ciągu tygodnia zjechałem 1 kg (180cm, 66,3kg). Poprzednich wakacji schudłem z 78kg do 68kg w zatrważającym tempie. Jadłem wtedy praktycznie same płatki musli z wodą i jeździłem rowerem 40km dziennie w mega upałach. Zeby Was nie skłamać... W niecały miesiąc zrzuciłem 10kg  |
wow ; ) Podziwiam Cb naprawde.. pozatym zazroszcze Twojego wzrostu. Ja zaledwie 1.60 ;] Planuje cos podobnego , bo w sierpniu morze.
__________________
Może to ten czas w którym trzeba się wziąść za siebie ?
Powalczyć o zgrabne ciałko 
|