|
Dot.: Gdzie robię błąd/błędy??
Wenress sama napisałaś, ze brat duzo je. Tak się właśnie robi masę mięśniową poprzez dodatni bilans kaloryczny.
Ja ćwiczę na siłowni, mam trening taki jak moj Tż i jego kumpel jakoś mieśnie mi nie urosły. Tłuszcz sie spala i pokazują się mięśnie, dlatego duzo osob tak twierdzi.
Czasami słyszę lub czytam takie perełki o tych rosnących mięśniach. Nie wierze, ze mozna takie rzeczy wymyslac.
Poczytać troche o mięsniach anatomii itd.
|