Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Wielkie odchudzanie od 3 czerwca

pendeloquee · 2013-06-02, 20:14

Hmm dokładnie się nie zastanawiałam, w zasadzie jestem pewna tylko śniadania

I - 2 kromki chleba żytniego, polędwica z indyka, kiełki rzodkiewki, kawa z mlekiem
II - szklanka soku z marchwi
III - gyros z kurczaka, sałata lodowa, sos czosnkowy z jogurtu naturalnego, kiełki rzodkiewki
IV - jakiś owoc, ewentualnie sałatka owocowa
V - twarożek, ewentualnie serek wiejski

Ustaliłam sobie że co poniedziałek będę się ważyła i mierzyła (chodzi mi po głowie jeszcze czwartek - samo ważenie), jutro ćwiczę z Mel B i przejdę się do dalszej Biedronki

2013-06-02, 20:14	#29
pendeloquee Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 580	Dot.: Wielkie odchudzanie od 3 czerwca - pierwszy cel 10 kg. Razem raźniej! Hmm dokładnie się nie zastanawiałam, w zasadzie jestem pewna tylko śniadania I - 2 kromki chleba żytniego, polędwica z indyka, kiełki rzodkiewki, kawa z mlekiem II - szklanka soku z marchwi III - gyros z kurczaka, sałata lodowa, sos czosnkowy z jogurtu naturalnego, kiełki rzodkiewki IV - jakiś owoc, ewentualnie sałatka owocowa V - twarożek, ewentualnie serek wiejski Ustaliłam sobie że co poniedziałek będę się ważyła i mierzyła (chodzi mi po głowie jeszcze czwartek - samo ważenie), jutro ćwiczę z Mel B i przejdę się do dalszej Biedronki __________________ Biorę się za siebie: Wzrost: 176 cm Waga : 107,8 - 105 - 100 - - 95 - 90 - 85 - 80 Moja biżuteria Zapraszam na mojego bloga Edytowane przez pendeloquee Czas edycji: 2013-06-02 o 20:19