|
Dot.: Plan ćwiczeń- ktoś pomoże?
Cytat:
Napisane przez delfix10
a mnie nie chodziło o jakość tylko o ilość jeśli ktoś chce schudnąć to powinien ograniczyć tłuszcze i tyle!!!
|
Mylisz się, bez odpowiedniej ilości zdrowych tłuszczów trudno jest chudnąć a czasem jest to wręcz niemożliwe.
Ograniczać tłuszcze powinien ten kto spożywa ich nadmiar.
Wiele osób, żeby chudnąć powinno wręcz zwiększyć spożycie zdrowych tłuszczów.
Zbyt duże ograniczenie spożycia tłuszczów jest bardzo niezdrowe, czego doświadczyło wiele osób m.in na diecie Dukana.
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ
|