Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - pływanie- jakie ma skutki?

pearlania · 2006-08-09, 17:22

Plywanie na sylwetke wplywa swietnie. Faktycznie najlepiej chyba dziala plywanie kraulem ale na szczescie nie tylko. Kraul jet bardzo dynamiczny, pracuje przy nim cale cialo i to bardzo intensywnie. Jednak plywanie popularna "zabka" tez daje dobre efekty. Ladnie ksztaltuje cialo. Plywajac stylem klasycznym rozniez pracuje cale cialo; ramiona, plecy, nogi, posladki takze brzuch. Poza tym "zabka" jest latwa i nie jest meczaca wiec mozna tak plywac dluuuuuuuugo i rzezbic przyjemnie cialko. Polecam tez plywanie na plecach. Swietnie wplywa nanogi, brzuch i ...piersi

Wiec hop do wody.....

A o plywaniu dyskutowalysmy jeszcze tu:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=130652

2006-08-09, 17:22	#3
pearlania Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 1 589	Dot.: pływanie- jakie ma skutki? Plywanie na sylwetke wplywa swietnie. Faktycznie najlepiej chyba dziala plywanie kraulem ale na szczescie nie tylko. Kraul jet bardzo dynamiczny, pracuje przy nim cale cialo i to bardzo intensywnie. Jednak plywanie popularna "zabka" tez daje dobre efekty. Ladnie ksztaltuje cialo. Plywajac stylem klasycznym rozniez pracuje cale cialo; ramiona, plecy, nogi, posladki takze brzuch. Poza tym "zabka" jest latwa i nie jest meczaca wiec mozna tak plywac dluuuuuuuugo i rzezbic przyjemnie cialko. Polecam tez plywanie na plecach. Swietnie wplywa nanogi, brzuch i ...piersi Wiec hop do wody..... A o plywaniu dyskutowalysmy jeszcze tu: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=130652