[majka_mulatka]

to nie jest do końca wina papierosów, napewno wolałaś zapalić niż zjeść, więc teraz po rzuceniu nie dziw się że oprócz zagładzania się i chodzenia z pustym żołądkiem, masz efekt jojo..
ja zawsze nawet jak paliłam starałam się jeść, nigdy nie palić naczczo, chociaż owszem zdażąło się, ale robiłam to dla zdrowia, na pewno nie chciałam schudnąć, i dlatego też ani nie zrzuciałam, ani nie przytyłam po pierwszym rzuceniu, macie naturalny powrót to swojej dawnej wagi i najlepsza będzie dieta kilka posiłków dziennie, wtym dwa conajmniej skłądające się z warzyw i owoców, jak coś słodkiego to rano żeby zdążyć to spalić przez dzień..., wieczorem jak zjesz to ci się to zdąży ale odłożyć...