|
Dot.: pomocy:(
Wahania wagi w ciagu dnia mogą dochodzic do 3-4 kg. Inna sprawa ze efekty stracenia wagi powinno oceniac sie dlugo falowo, bo przez pierwsze kilka dni na diecie to z organiuzmu schodzi jedynie woda, a nie nadmiar tkanki tluszczowej. Dieta powinna trwac okreslona ilosc czasu aby organizm zdązył się przestawić na inny tryb pracy. Mowi sie ze nie krocej niz 2-3 miesiace. Możliwe ze za szybko wrociłas do starego zywienia, albo za bardzo obcinasz racje żywnosci i organizm sie broni robiąc zapasy tkanki tluszcozwej.
|