Dot.: Sposoby Japonek na piękną cerę.
Cytat:
Napisane przez loss_lauri
z tego co wiem to soja zawiera dużo fitoestrogenów - hormonów roślinnych, które mają działanie podobne do estrogenów toteż kobiety obciążone ryzykiem raka piersi powinny uważać na soję - o takim 'niebezpiecznym' działaniu soi wiem .
|
Dokładnie tak. Jedzona z umiarem jest ok ale w wiekszych ilościach szkodzi - jak prawie wszystko zresztą. Dlatego np. mężczyźni wegetarianie uzupełniający braki białka zwierzęcego w diecie soją ryzykują ginekomastię ("męskie cycki") i niepłodność lub obniżoną płodność.
Paradoksalnie, soja zawiera tez kwas fitowy wiążący żelazo, które przez to nie jest wchłaniane - czyli może szkodzić kobietom.
Warto zerknąć tutaj:
http://en.wikipedia.org/wiki/Soybean#Phytoestrogen
(choc Wiki to bardzo srednie zrodło informacje )
Nat
__________________
Not all those who wander are lost.
MNIEJ CHEMII / NIE MARNUJ!
Legite aut Perite!
|