[joanka18]

ingerencja hirurgiczna to moim zdaniem już ostateczny krok. Na rynku jest wiele różnego rodzaju kremów modelujących ( tworzą na piersiach jakby podtrzymującą siateczkę) możesz czegoś takiego spróbować. W aptekach są też tabletki na bazie progesteronu z firmy Nivelazione, ujędrniają biust a przy dłuższej kuracji powiększają o jeden rozmiar
Jeśli chodzi o to rozchodzenie się piersi to najlepsze będą ćwiczenia wzmacniające mięśnie klatki piersiowej. Może to być na przykład pływanie.(stylami piersiowymi kraul, żabka, delfin) Ja po roku chodzenia na basen zauważyłam że mam o wiele fajniejsze piersi Także polecam buziaki