[201804200952]

Napisane przez Impersona

A jak już w 2 i 3 fazie raz na jakiś czas zjem sobie spaghetti, to nic się nie stanie?

W 3 na pewno nic się nie stanie, bo w tej fazie jesz w zasadzie co chcesz. W drugiej również powoli można wprowadzać (oczywiście pełnoziarnisty).
Polecam makaron z mąki pełnoziarnistej, razowej - jest pyszny, a jednocześnie dużo bardziej wartościowy.

Z pewnością wytrzymasz 2 tygodnie bez owoców, a zobaczysz, że to także robi różnicę. Po prostu chodzi o to, żeby odzwyczaić organizm od cukrów.

Wiele dziewczyn poleca książkę o diecie, ponoć jest bardzo pomocna w zrozumieniu sensu diety i komponowaniu posiłków .

Napisane przez sylwia18

10kg do sylwestra da sie na niej schudnąć

Też tak uważam, nawet więcej (jeśli trzeba).