2008-05-06, 09:52
|
#3
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 146
|
Dot.: co lepsze na spalenie tłuszczu? Siłownia?aerobik?hydrobik ?
Rozumiem Jak ćwiczę BPU to mam motywację, bo nie można wstydu robić, ze sie poddaje, a jak jestem na siłowni to trochę się opieprzam, ale za to jest większe obciążenie.
A co do hydrobiku, to znów skóra jędrniejsza i lepsze dla kręgosłupa
I bądź tu babo mądra i wybierz cos.
Ogólnie jestem na diecie MŻ, widać efekty wizualnie, ale niestety z wagi nic nie spada, może przez to że tłuszcz zmienia się w mięsnie? Sama nie wiem, ale od stycznia tak walczę ( co prawda są grzeszne przerwy kiedy jem niezdrowe rzeczy), ale waga nie drga, tzn schudłam z 58 i koniec, ani pół kilo mniej nie chce zejśc.
|
|
|