[Kateanna]

ja powiem tylko tyle ze jeszcze nie slyszalam pozytywnych opinii na temat zakupów w tv markecie (i innych tego typu sklepow). mialam mozliwosc sprobowania gazelle (czy jak to sie tam zwie) i szczerze pomyslalam ze ziewanie spala wiecej kalorii.
Tez mam problem z nogami (ale juz mniejszy) i wiem co to znaczy robic wszystko i nie schudnac z tego miejsca, bo prawda jest taka ze chudnie sie z calego ciala a nie tylko z nog.

wydaje mi sie ze skoro rowerek ci nie pomogl to to tym bardziej nie pomoze.
postaw głownie na diete skoro cwiczyc nie lubisz. przejdz sie na spacer, idz z kolezankami potanczyc. znajdz taka aktywnosc ktora przynosi ci radosc. nie musisz cierpiec np biagajac jesli tego nie znosisz bo wtedy predzej czy pozniej tym rzucisz.

pamietaj ze podstawa to dieta! Nie musisz sie katowac dietami cud, wystarczy ze zmienisz swoje zle nawyki zywieniowe, i wyeliminujesz codziennie okolo 200-300 kcal

Powodzenia