Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX
Prosze o ocenę.
U.
Śniadanie: owsianka- 4 łyzki stoł. płatków owsianych, jogo naturalny jakieś 150gram, łyżka stoł. rodzynek, dwie łyz. herbaciane miod bio.
+ kawa z mlekiem 2%.
przegryzka: brzoskwinia gigant.
Obiad:
-warzywa < brokuły, fasolka, pieczarki> podsmazone na o.oliwek
- klops z mięsa wieprzowego w słodkim sosie < ananas, marchewka, rodzynki>
-polane odrobina jogo natural
- sałata, szczypior
Podwieczorek: dwie czkoladki Lindt <czerwona i czarna>
+ herbata z WŁASNORĘCZNIE zrobionym wczoraj sokiem malinowym.
Kolacja: dwie kromi wieloziarniaka jedna z wiejskim druga z serkiem kozim na kazdej troche awokado, posypane bazylią i to wszystko podgrzane w mikrofali.
-warzywa bez których nie mogę żyć: pomidor, papryka, salata.
+ 1,5l wody.
Edytowane przez Black Cat
Czas edycji: 2009-08-19 o 13:58
|