[iwonamysza]

Ja też jestem po cesarce już 4 miesiace, a z tym chudnieciem to kiepsko mi idzie. Zaczełam ćwiczyć po 6 tygodniach mięsnie brzucha ale okazało się ze wiele z ćwiczen nie jestem w stanie wykonać bo brzuch ciągnie okropnie. Potem skakałam na skakance, nawet fajnie. Ale rzeczywiście zbyt szybko nie można się forsować. Jak byłam ok.4 tygodnie po porodzie i chciałam się przekonać jak wysoko podnoszę już nogi, rana pękła i zrobiła się dziura i tyle z tego miałam. Więc cierpliwości, a potem stopniowo zaczniesz ćwiczyć i będzie coraz lepiej.