|
Dot.: Problem z nogami i ramionami...
A pamiętasz o tym, żeby prawidłowo komponować posiłki i żeby jeść odpowiednio obfite śniadanie? Pamiętaj o tym, że węglowodany najlepiej jeść głównie na śniadanie i zasadniczo im późniejsza pora, tym ich mniej. Na noc już najlepiej tylko białkowo. Białek w ogóle przez cały dzień nie powinno zabraknąć, podobnie jak warzyw. Owoce - owszem, ale mniej.
__________________
"Could you see, I could break?
Did you notice all my mistakes?
There were times I could feel you read my mind"
Ślub 
|