[lza_slonca]

Napisane przez karmeloveciastko

Dziewczynki jak tam wasza przygoda z dieta? Ja jestem troszkę zawiedzona jestem w trakcie 5 dnia fazy uderzeniowej i tylko 1,70kg w dół. Jak to wygląda u was? Ile schudłyście w pierwszy miesiąc diety? i Która metode fazy naprzemiennej uważacie za najbardziej efektywna?

zależy z jakiej wagi startujesz. Jeśli masz skłonności do zatrzymywania wody to 1 faza będzie sporym ubytkiem, potem stopniowo.
2 faza 1/1

---------- Dopisano o 15:07 ---------- Poprzedni post napisano o 15:06 ----------

Napisane przez black_dress

Czesc Zaczynam swoja przygode z dieta dukana jutro juz poraz drugi. Stosowalam ja pierwszy raz z 4-5 lat temu. Jestem bardzo podekscytowana bo probowalam roznych diet I dietetykow ale chyba Dukan jest najlepszy bo poprostu lubie sie najesc. Mam nadzieje, ze wszystko pojdzie po mojej mysli. Zrobilam test dukana I wyszlo mi 6 dni fazy proteinowej 175 dni 2giej fazy I 250 dni stabilizacji. Mam nadzieje, ze bedziemy mogly sie wspolnie wspierac, buziaczki

---------- Dopisano o 14:12 ---------- Poprzedni post napisano o 14:10 ----------

Chyba moj post zginal

trzymam kciuki

---------- Dopisano o 15:07 ---------- Poprzedni post napisano o 15:07 ----------

Napisane przez Pola125

znalazłam ten makaron w Tesco na dziale ze zdrową żywnością, ale cena jest jak dla mnie duża 10 zł za 200 g, wygląd ich też jakoś nie jest zachęcający

w Carrefour jest 270gr za 5,99zł w nitkach i kulkach