Trochę inaczej niż większość :)

[Jadzia :)]

HEJ !
Wszędzie pisze się o dietach, o tym jak schudnąć, jak nie przybrać na wadze. Ale praktycznie bardzo mały procent ludzi mysli o tym jak przytyć ?
Ja na przykład bardzooo bym chciała przytyć tu i ówdzie, ale nawet w internecie trudno jest znaleźć strony na których ludzie wypowiadaja sie na temat "co jeść, by przytyć" Zazwyczaj pisze, żeby poprostu więcej jeść, ale kiedy to nie pomaga, to wtedy osoby które wiele dałyby za kilka kilogramów więcej są praktycznie bezradne. Dla osób puszystych lub nawet grubych (nie obrażając nikogo) jest wiele diet, odsysanie tłuszczu. A przecież nikt nie pójdzie na zabieg dosysania tłuszczu bo to by było raczej bez sensu. Jeżeli ktoś wie, jak można przyprać na wadze to proszę o kontakt ;D (ćwiczeń już próbowałam )
papa

[blackmagicone]

No hej, mimo, ze borykam sie z problemem troche odwrotnym, to rozumiem Cie, bo mam kolezanke, ktora z natury jest chuda i to ZA chuda, do tego stopnia, ze ludzie za jej plecami plotkuja, ze NA PEWNO ma anoreksje, bulimie etc.
Nie wiem tylko, czy jest sens zakladac nowy watek, bo chyba bylo juz kilka na ten temat. Poszukaj na wizazu, w starszych watkach, mysle, ze znajdziesz odpowiedz na pytania.
Powodzenia

[LoLcIa123]

Ogółem dużo białka wybieraj twarożki tłuste,mleko 3,2% ,zdrowe tłuszcze znajdziesz je np w orzechach(są też dobrym źródłem białkaminerały,witaminy .Jadaj różne kasze,brązowy ryż,pełnoziarniste pieczywko.I pamiętaj że jedzenie dużej ilości słodyczy Ci na pewno nie pomoże tak jakby można było pomyśleć,ponieważ są One pustymi kaloriami,oczywiście raz na jakiś czas wszystko dozwolone.A blackmagicone ma racje poszukaj wątku"jak przytyć?" wydaje mi się że tam znajdziesz więcej informacji

[yassue]

to moze ktos wytlumaczy przy okazji glupkowi czemu te same produkty (albo ja cos myle...) poleca sie i zeby schudnac i zeby przytyc? bo i tu i tu duzo bialka, i tu i tu kasze, ciemne pieczywo..

[LoLcIa123]

Napisane przez yassue

to moze ktos wytlumaczy przy okazji glupkowi czemu te same produkty (albo ja cos myle...) poleca sie i zeby schudnac i zeby przytyc? bo i tu i tu duzo bialka, i tu i tu kasze, ciemne pieczywo..

Nieważne czy się odchudzamy czy też się tuczymy nasz organizm potrzebuje,białka,zdrowyc h tłuszczy,witamin i minerałów.Te produkty są właśnie w to zaopatrzone różnica jest taka że osoby,które się tuczą powinny zjadać tych produktów więcej.A ponadto w przypadku odchudzania kupuje się twaróg-chudy,mleko 0,5-1,5% co oczywiście w przeciwnym przypadku powinno ulegać zmianie i powinno się kupować to wszystko w wersji"tłustszej".Nie jestem specialistką więc nie jestem pewna czy mam 100%racji jeżeli nie to prosze mnie poprawić

[lullaby22]

Wyszukiwarka!


Wbrew pozorom jest tu wiele Wizażanek, które bardzo chcą przytyć.
Wątków na ten temat powstaje dużo, co tydzień.

.

[Jadzia :)]

Przepraszam, jeżli jest na mnie ktoś zły z powodu założnia tego wątka. Ale jestem nowa, nie czytałam na tym forum żadnego podobnego, myślałam że nie jest ich tak dużo. dzięki za rady, i jeszcze raz przepraszam

[LoLcIa123]

Napisane przez Jadzia :)

Przepraszam, jeżli jest na mnie ktoś zły z powodu założnia tego wątka. Ale jestem nowa, nie czytałam na tym forum żadnego podobnego, myślałam że nie jest ich tak dużo. dzięki za rady, i jeszcze raz przepraszam

Nic nie szkodzi na pewno nikt nie jest na Ciebie zły.Zatem życze miłego,zdrowego i najważniejsze udanego tuczenia się

[lullaby22]

Napisane przez Jadzia :)

Przepraszam, jeżli jest na mnie ktoś zły z powodu założnia tego wątka. Ale jestem nowa, nie czytałam na tym forum żadnego podobnego, myślałam że nie jest ich tak dużo. dzięki za rady, i jeszcze raz przepraszam

Jak czytam takie wypowiedzi, to mam wyrzuty sumienia, że wczesniej napisałam tak obcesowo

Nie ma za co przepraszać, ale wyszukiarka forumowa jest często bardzo przydatna (ja korzystam z niej za każdym razem, kiedy chcę założyć nowy wątek )

[suzana]

Napisane przez yassue

to moze ktos wytlumaczy przy okazji glupkowi czemu te same produkty (albo ja cos myle...) poleca sie i zeby schudnac i zeby przytyc? bo i tu i tu duzo bialka, i tu i tu kasze, ciemne pieczywo..

Należałoby wyjść od tego, że dieta nie oznacza odchudzania a sposobu odżywiania To czy chudniemy czy przybieramy zależy od tego ile kalorii dostarczamy, zużywamy i czy ostatecznie wychodzimy na minus czy na plus "kaloryczny".

[atka83]

Tak był taki wątek,bo sa takie dziewczyny jak ty,które chcą przytyć-min Ja

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=119213

[Jadzia :)]

dzięki za linki i nie przejmujcie się - dla mnie zwrócenie uwagi to nie obcesowe traktowanie powinnam zapoznać się z różnymi wątkami zanim zaczęłam pisac swój właśny ;D ale chyba nikomu nie zaszkodziło, więc jest OKEJ cmoook

[Jasminne]

Z tym tyciem to też jest treochę dziwnie. Mnie się co prawda przytyło po przepysznych pączkach - niezbyt zdrowe, ale jednak (z 45 do 50 kg przy 164 cm wzrostu). Niestety weszło mi tylko w pupę i w brzuch. Reszta nadal jest zbyt szczupła, a najbardziej ręce i nadgarstki Ostatnio chciałam kupić sobie nowy zegarek, ale jak był jakiś fajny, to na branzolecie bez regulacji, albo tarcza była za duża Katastrofa.

Zdaję sobie jednak sprawę, że są dziewczęta, które próbują dotrzeć chociaż do 45 kg, więc za bardzo nie narzekam.
A pączki odstawiłam, żeby się za bardzo nie rozpędzić
Pozdrowionka.

[AguŚ87]

Napisane przez Jasminne

Z tym tyciem to też jest treochę dziwnie. Mnie się co prawda przytyło po przepysznych pączkach - niezbyt zdrowe, ale jednak (z 45 do 50 kg przy 164 cm wzrostu). Niestety weszło mi tylko w pupę i w brzuch. Reszta nadal jest zbyt szczupła, a najbardziej ręce i nadgarstki Ostatnio chciałam kupić sobie nowy zegarek, ale jak był jakiś fajny, to na branzolecie bez regulacji, albo tarcza była za duża Katastrofa.

Zdaję sobie jednak sprawę, że są dziewczęta, które próbują dotrzeć chociaż do 45 kg, więc za bardzo nie narzekam.
A pączki odstawiłam, żeby się za bardzo nie rozpędzić
Pozdrowionka.

no wlasnie ja bym chciała 45 po wielkim 2miesiecznym obżarstwie waze 42, heh w sumie sie ciesze bo moja waga nie drgneła od 2 lat

[beatakob]

Moja waga wyjściowa to 46 i poniżej nie spada na szczęście. Ale tak 50 kg był mnie usatysfakcjonowało a 53 to już bym w niebie była.
Najlepiej najpierw własnie poczytać dużo co trzeba a czego nie. Później wybrać taktyke zrobić plan działania i działać. Powodzenia

[suzana]

Ja od wczoraj znowu zaczęłam Choroba i stres wytrąciły moją dietę z równowagi (nie byłam w stanie jeśćczegokolwiek), ale wiem, że z czasem centymetry będą przybywać. Wszystko wymaga czasu i zaangażowania