|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2018-03-09, 10:36
|
#4501 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Dobry
 Jak tam po dniu kobiet? 
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
2018-03-09, 11:12
|
#4502 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
2018-03-09, 17:36
|
#4503 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Tz mi stepper połamał. Stanął i strzeliło. Dopiero potem doczytał ze jest do 100 kg. Chyba wyciągnął z tego wnioski
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 17:36 ---------- Poprzedni post napisano o 17:11 ---------- Zapisałam się na bieg muddy Engel. To raki w błocie i z atrakcjami typu drut kończący, wspinanie się przechodzenie po jakiś belkach i mi plan treningowy wysłali. Wprowadzenie w życie w Najbliższym cZasiw Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2018-03-12, 11:09
|
#4504 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Zmierzylal kupkę dżinsów które niedawno nie dopinalam i są dobre
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2018-03-12, 15:29
|
#4505 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
MELDUJĘ SILOWY, TABATE I.JOGE
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2018-03-13, 14:11
|
#4506 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
MELDUJĘ MINI OBÓZ Z ANKA DZIEDZIC, BOCZKI TIFFANY, JAKIŚ TANIEC NA SPALANIE I JOGĘ
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 14:11 ---------- Poprzedni post napisano o 14:00 ---------- Rozumiem ze tak ostro trenujecie i nie macie czasu tu pisać Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2018-03-13, 14:38
|
#4507 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Hejka
Myślę co nikt nie pisze, a mi się jakoś subskrypcja wyłączyła 
|
|
|
|
2018-03-13, 17:24
|
#4508 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
 U mnie nie ma nic dobrego do pisania  Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
2018-03-14, 15:49
|
#4509 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 15:49 ---------- Poprzedni post napisano o 15:48 ---------- MELDUJĘ TRENING DNA MIEDNICY I JOGĘ. na stronce Chodzi jakaś joge dali. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2018-03-14, 16:02
|
#4510 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
|
|
|
|
|
2018-03-14, 17:00
|
#4511 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
spotkałam się z kimś, byliśmy 2 miesiące razem. Na prawdę pierwszy raz po 3 latach poczułam że chcę zaryzykować zaufac.W sobote poszliśmy na imprezę. Mnie zostawil, zabawial sie z innymi pannami z jedna w dodatku sie całował. W sumie chyba jakby mógł to by ją zer*nal na parkiecie. Nawet nie wiem co powiedziec. Nie mam siły już na jakąkolwiek reakcje. Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka ---------- Dopisano o 18:00 ---------- Poprzedni post napisano o 17:58 ---------- Cytat:
Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||
|
|
|
2018-03-14, 17:05
|
#4512 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2018-03-14, 18:36
|
#4513 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
Melduję 30 na bieżni i 10 rowerek Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
2018-03-14, 18:38
|
#4514 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2018-03-15, 18:42
|
#4515 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
MELDUJĘ TRENING GÓRY, STRETCHING I JOGĘ
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2018-03-15, 18:47
|
#4516 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
2018-03-15, 19:28
|
#4517 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Witam
 Cytat:
 To jest jakoś w lipcu?  Cytat:
dobre!  za ćwiczenia dla Ciebie Widzę że motywacja na całego!Cytat:
 No co Ty gadasz!? O ten *******    za ćwiczenia U mnie w tym tygodniu głowy do ćwiczeń nie było, ale dziś już sie zmusiłam... i tak mogę zameldować: Ćwiczenia na pupala z gumami i obciążeniem + 15' orbiego 
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|||
|
|
|
2018-03-15, 19:53
|
#4518 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
We Frankfurcie jest pod koniec maja Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2018-03-15, 19:53
|
#4519 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
2018-03-16, 14:37
|
#4520 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
MELDUJĘ SIŁOWY NA DOLNE PARTIE I ROZCIĄGANIE
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2018-03-17, 07:43
|
#4521 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Kaca mam.
Młoda Diablica rozbojnica ma urodziny dziś. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2018-03-17, 09:50
|
#4522 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Młody pojechał tesciowej ze gruba >
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2018-03-17, 10:19
|
#4523 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Dzień dobry
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
wszystkiego najlepszego dla Małej
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||||
|
|
|
2018-03-17, 16:12
|
#4524 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
Tak, w różnych miastach różnie. W kolonii jest we wrześniu na przykład Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2018-03-17, 22:54
|
#4525 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Melduję 25min na bieżni plus ćwiczenia na nogi i doope
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
2018-03-18, 07:06
|
#4526 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2018-03-18, 13:32
|
#4527 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
MELDUJĘ BASEN
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2018-03-18, 14:06
|
#4528 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
2018-03-19, 09:06
|
#4529 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
Dobrze, że to wyszło po 2 miesiącach a nie po np. 2 latach. Nie fajna sytuacja i rozumiem, że jest Ci zle, ale nie ma sensu przezywac takiego frajera  za wszystkie aktywności. Ja po tygodniu choróbska wracam do żywych. Nie mialam kiedy się wykurować, bo ciągle do pracy chodzilam, ale jakos popoludniami i w weekend sie wylezalam i jest juz lepiej  dzis juz wracam do treningow 
__________________
Dbam o ciało ...   75-> 74->73->72->71->  70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę
 9/52 |
|
|
|
|
2018-03-19, 09:54
|
#4530 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
MELDUJĘ 4,3 KM BIEGU I ROZCIĄGANIE
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:52.
