2006-03-13, 19:17 | #31 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 10 112
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
Uporki w Was siedzą i tyle .
Jak mówię kręcić kółeczka - to żadna nie chce wierzyć . Miałam swego czasu tak zarąbiste skurcze (w kończynach dolnych akuratnie), że budziły mnie w nocy, i to były nierzadko w całej nodze - takie wredne i silne, że miałam ochotę odgryźć sobie nogę . Naprawdę, trzeba ćwiczyć/ruszać bolący mięsień/i rozciągać ''złapane'' miejsce. Pomaga (mnie np. tak).
__________________
Laska maga ma na czubku gałkę..!
|
2006-03-13, 19:23 | #32 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 5 742
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
A mnie dziś w łazience złapał skórcz mieśnia, który znajduje się tam, gdzie kończy się ramię, a zaczyna pierś Smarowałam się balsamem, jakoś tak się zgięłam i nagle jak mnie złapało, myślałam, ze mi normalnie klata się napompuje za chwile
__________________
Na stałę w USA[nie udzielam się już na forum, więc proszę do mnie nie pisać, opcja pw została wyłączona.] |
2006-03-13, 19:37 | #33 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
jak mnie kiedys zlapal skurcz w stopie to kolezanka chciala mnie igla ukluc :O nie dalam sie nie wiem czy to cos daje czy nie ale brrrr balam sie
__________________
po prostu Milena |
2006-03-13, 19:48 | #34 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-04
Wiadomości: 6 827
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
tak robią chyba sportowcy, np kolarze gdy złapie ich skurcz - ciach agrafką w mięsień
|
2006-03-13, 19:56 | #35 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Wrocław i okolice
Wiadomości: 6 594
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
Skurcze są bolesne, to fakt
Czasami ich pzryczyną jest przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych. Na skurcze w łydce pomaga takie ćwiczenie: trzeba usiąść płasko z "rozkraczonymi: prostymi w kolanach nogami i złapać za stopę i jakby przyciągać ją do siebie (bez zginania nogi) - akurat dziś na aerobiku dziewczynę złapał skurcz i instruktorka jej to tłumaczyła. |
2006-03-14, 06:00 | #36 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
Cytat:
__________________
Świat w moich oczach nie mieni się tysiącem barw, ale za to pięknie pachnie.
http://bluegirl-ewa.blogspot.com/ |
|
2006-03-14, 08:37 | #37 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Wrocław i okolice
Wiadomości: 6 594
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
Cytat:
Ja miałam skurcze bardzo często,łapały mnie nocą i aż sie budziłam z bólu - gdy odstwiłam tabletki, to skurcze jak redą odjąął i nie miałam od tamtej pory ANI JEDNEGO. |
|
2007-02-04, 12:12 | #38 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 2 038
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
A mój prblem jest troszkę....hmmm...inny... .. Magnez zaczęłam brać ok miesiąc - dwa temu. Profilaktycznie bo sesja się zbliżała. Wcześniej praktycznie nic mnie nie łapało. A teraz już kolejny raz nad ranem taki mnie skurcz złapał, że myślałam, że zwariuję I trzymał ok 5 min Pomogło przyciąganie palców stóp do siebie. Ale skutki odczuwam jeszcze kilka godzin po tym.... Kawy nie piję aż tak dużo - max 1-2 dziennie. Często w ogóle, jak nie muszę się uczyć. Czy branie Diana35 może być z tym związane? pozdrawiam!!
|
2007-02-05, 04:55 | #39 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
u mnie kurcze znów pojawiają się bardzo często, jak zmarzna mi nogi, po powrocie do domu chcąc zmienić spodnie jest pewne że ze 3 razy złapie mnie skurcz, zlokalizowałam miejsce z którego wychodzi skurcz, podczas wizyty postaram się zapytać dr czemu właśnie tam
__________________
Świat w moich oczach nie mieni się tysiącem barw, ale za to pięknie pachnie.
http://bluegirl-ewa.blogspot.com/ |
2007-02-05, 11:13 | #40 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 1 244
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
Jakis czas temu łapały skurcze łydek. Bół był tak silny, że aż budziłam się w nocy. Zaczęłam brać magnez i wszytsko wrociło do normy.
__________________
"Najlepsze są prezenty pożyteczne. Na przykład: ja jemu chusteczki do nosa, on mi futro" B. Bardot
|
2007-08-04, 13:43 | #41 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 535
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
Zazdroszczę Wam dziewczyny, ze magnez i aspargin Wam pomógł. Ja brałam ponad pół roku i jedna wizyta na basenie okupiona była 7 skurczami łydki w tym raz stopy. Nie wspomnę już o tych mini skurczach które nie nastąpiły bo w porę naciągnęłam nogę. Nie wiem czy jest na nie jakiś sposób. Może po kontuzjach coś mi się poprzestawiało?
|
2007-08-04, 22:54 | #42 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
Cytat:
__________________
|
|
2007-08-05, 08:52 | #43 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 535
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
Byłam u wielu lekarzy, nawet w poprzednim wątku pisałam, że chodziłam. Rozkładają bezradnie ręce Ehhh służba zdrowia, nie sądzę, żebym była jakimś ewenementem.
|
2007-08-05, 14:11 | #44 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 203
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
Mi pomoglo na skurcze rozciaganie (ale nie podczas skurczu) i magnez.
__________________
nie kultywowała szaleństwa, nazywała to 'dużym smutkiem' i desperacko starała się wyrwać z tego poprzez używanie życia do granic możliwości.. |
2008-04-20, 00:11 | #45 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 102
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
Cytat:
hej ja mam dokładnie to samo..dawniej miałam tylko skurcze w lydkach..ale ostatnio zaczęłam chodzić na basen i za każdym razem, podczas pływania lapie mnie skurcz w stopach..i dokładnie tak jak ty czuje że mi się one wykręcają..heeh(jak ja to nazywam "wyskakują") one sie tak poprostu wyginają, i muszę je naprostować chociaż potem za chwilę jest to samo.. co Ty robisz w tej sytuacji??? pozdrawiam=)) |
|
2008-04-20, 00:36 | #46 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 745
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
Skurcze są wynikiem niedoboru magnezu, a magnez wypłukuje m.in. kofeina Niestety, ja też często miewam skurcze - to wynik uzależnienia od kawy i Coli Light...
__________________
"Natura jest niewygodna. Trawa jest twarda, wilgotna, pełna obrzydliwych insektów. Gdyby natura była wygodna, ludzkość nie wymyśliłaby architektury."
Oscar Wilde |
2008-04-20, 11:08 | #47 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 25 017
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
mnie kiedys złapał skurcz wieczorem. Podczas snu zaczęłam się rozciągać (wyciągac) w łóżku i tak mi się napięły mięśnie, że nie mogłam spowrotem odgiąc stóp. Pomasowałam troche tą nogę, po jakims czasie udało mi się odgiąć. Ale to było na prawdę straszne... Czułam jak mięsien sie ociera o kość...
__________________
|
2008-04-20, 11:32 | #48 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: woj. mazowieckie
Wiadomości: 644
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
Aż mam dreszcze jak to czytam. Bardzo rzadko łapią mnie skurcze, ale jak już to za palce u stóp jak zmarzną Raz mnie złapał za dwie jednocześnie. Pomógł dopiero termofor z gorącą wodą.
__________________
Wymiana: ubrania - https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...4#post52825904 handmade - https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...8#post52827468 |
2008-04-20, 12:11 | #49 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
widzę,że ktoś odgrzebał moj stary wątek na szczęście przeszła mi już ta dolegliwość, przez jakiś czas brałam magnez, teraz już nie, ale jest ok może dlatego, że jem dużo czekolady,jakby nie było jest tam magnez
__________________
po prostu Milena |
2008-04-29, 16:05 | #50 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Misthaven
Wiadomości: 638
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
bzdura jak ktoś mówi ze to od braku ruchu! ruchu mam duzo i jem duzo czekolady i bananow i skurcze i tak sie pojawily!
mama mi kupila ostatnio plusz czy cos takiego musujacego i mowi ze to najlepsze zobaczymy... pozdrawiam
__________________
Nihil fit sine causa
|
2008-04-29, 16:59 | #51 |
Szara Eminencja
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 126
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
Chyba musze kupić magnez Mnie też skurcze najczęsciej łapią w nocy... i to tak że palce mam u nóg powiginane, każdy w inną strone
|
2008-05-01, 09:14 | #52 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
Skurcze łydek zdarzają mi się po jakis duzysz, tanecznych imprezach. W szpilkach chodzę na codzien i to nie byle jakich ok 9-11 cm, wiec to na mnie wplywu nie ma.
U mnie za to występuje takie dziwne zjawisko u lewej nogi, na palcach stopy. Jak zegne palucha i palca obok mocno na doł to nagle dostaje ich skurczu, są w takiej nienaturalnej pozycji Zawsze strasze tym TŻta że to boli
__________________
Piękne kobiety wierzą w swoją inteligencję; kobiety inteligentne nie wierzą w swoją urodę.— Pablo Ruiz Picasso |
2008-05-02, 14:17 | #53 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 438
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
To paskudztwo jest, sama to mam i jedyne wyjście to witaminy. Czy w postaci do picia czy tabletki. jak zegnę czasem palucha w nodze to aż mi cała noga drętwieje okropny ból
|
2008-05-05, 13:24 | #54 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 102
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
hey
pisałam wczesniej, ze mam skurcze łydek i w stopach (z wykręcaniem palców-rozumiecie)..ale powiem wam, że od kiedy pije codziennie wapno (MAGNUM FORTE Z WIT. B6 ) "ZDROWIT" nie mam juz wcale skurczów ..nawet kiedy pójdę na basen więc działa!!!! wystarczy tylko pić regularnie pozdrawiambuziolk i |
2008-05-09, 11:49 | #55 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 438
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
Ja zakupiłam sobie wczoraj MAGNEZ+vit. B6 w promocji +50% tabletek gratis, a tabletki identyczne jak APAP wzięłam dzis rano pierwszą, zobaczymy jak to działa na te mięśnie skurcze etc
|
2008-05-09, 20:09 | #56 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 17 871
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
A ja sie podpinam tutaj z problemem.
Jak tylko dluzej siedze- dluzej niz 20 minut dretwieja mi nogi(precyzyjniej to noga-zawsze prawa) I mam problem bo tak jakbym jej nie czula i mnie jakby boli. I czuje te dziwne "mrowki" I czesto to mi sie zdarza w szkole..lekcje 45 minut a mi po 20 minutach siedzenia dretwieje noga i sie krece- dodam ze nie zakladam nogi na noge i nie nosze obciskajacych skarpetek a magnez biore isc z tym do lekarza?
__________________
Pisz do mnie tylko Ilona.
|
2008-05-19, 21:28 | #57 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 1
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
ja tez jestem aktywna osoba i niestety czesto dokuczaja mi skurcze srodstopia. trenuje taniec i kiedy wyciagam palce stop lapie mnie okropny skurcz calej stopy. wogole zawsze kiedy wyciagam lewa stope lapie mnie skurcz nie moze tak byc bo to podstawa niektorych tancow i nie umiem sobie z tym radzic mowicie magnez?? a! ostatnio zlapal mnie tez skurcz w rece :/ zaczelo az mi kciuka wyginac strasznie bolalo... cy moze byc jakis inny powod wystepowania skurczow?? np kontuzje?? czy to nie ma zwiazku??
|
2008-10-14, 02:35 | #58 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 221
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
Ja też mam to dziadostwo, boli, że aż się wyć chce Zaczynam z magnezem, ile mg tego magnezu dziennie należałoby brać żeby skurcze przeszły? Ech i jak długo trzeba czekać by magnez zaczął działać?
__________________
Jem mniej, bramy raju są wąskie |
2008-10-14, 09:05 | #59 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 567
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
Polecam zetaw Aspargin (magnez i potas) + witamina B complete (B6 wspomaga wchłanianie Mg).
|
2008-10-14, 10:57 | #60 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 221
|
Dot.: Skurcze łydek i stóp, boli:(
Dziękuję Foczko Byłam w aptece i akurat Aspargin się im skończył i wzięłam Magnum + B6 Zdrowitu. Po dzisiejszych nocnych skurczach już nie miałam siły szukać innej apteki, mam takie zakwasy, że ledwo łażę
__________________
Jem mniej, bramy raju są wąskie |
Nowe wątki na forum Zdrowie ogólnie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:42.