Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI - Strona 3 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2013-12-10, 17:04   #61
matallewar
Zakorzenienie
 
Avatar matallewar
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: mazowsze
Wiadomości: 20 478
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Ja sie zupelnie nie znam na tych sprawach pracowo- rodzicielskich Poki co, nas to nie dotyczy
Moja kolezanka jak mlodsza dala do przedszkola to miala mega roznice, ale mala chorowala i wiecej nie chodzila jak chodzila, tak ze Ja w koncu wypisali

Dzisiejszy trening za mna
No ja w domu i tak siedzę, a on tu świra dostaje w Klubie Malucha sporo chorował
__________________
5.5.2011 Edzik
20.9.2013 Encia

Rok z Jillian i Mel B✓
Extreme shed&shred lvl 2 (9/15)
Killer abs lvl 3 (9/10)
Biegam (419,5 km)
Rower (43 km)
Zumba (13)
Joga (2)

Gluten, Sugar & Meat Free
More water&vegetables
13/100 sugarfree days
matallewar jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-10, 17:33   #62
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Minthema, studniówke mam 4 stycznia a paznokieć wygląda tak -> tam gdzie ta różowa kreska jest https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...metrics=gemius. z tym że go spiłowałam na krótszego.

Buty chcę takie ale niższe bo ja nie mogę zdjąć obcasów bo będę szurała sukienką po ziemi i zadeptywać ją będą (i inni) a nie mam pewności czy z all te byłyby wygodne (mam 12 cm szpilki wygodne) ale upieprzyłam sobie zapinane i nie chcę innych. http://allegro.pl/sergio-todzi-zamsz...772072074.html Znalazłam takie też na allegro i się zastanawiam http://allegro.pl/czln-na-platformie...774541292.html Ale nie mają grubego obcasa Ale w sumie to jestem głupia bo albo mogę mieć wyższe z grubym obcasem albo niższe na cieńszym bo niskie z klockiem wyglądałyby źle.
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-10, 17:47   #63
wicherek1989
Zakorzenienie
 
Avatar wicherek1989
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 6 177
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

.
__________________
"W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa-nie przez swoją siłę, ale przez wytrwałość!!"

Edytowane przez wicherek1989
Czas edycji: 2014-05-01 o 18:56
wicherek1989 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-10, 18:01   #64
matallewar
Zakorzenienie
 
Avatar matallewar
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: mazowsze
Wiadomości: 20 478
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Minthema, studniówke mam 4 stycznia a paznokieć wygląda tak -> tam gdzie ta różowa kreska jest https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...metrics=gemius. z tym że go spiłowałam na krótszego.

Buty chcę takie ale niższe bo ja nie mogę zdjąć obcasów bo będę szurała sukienką po ziemi i zadeptywać ją będą (i inni) a nie mam pewności czy z all te byłyby wygodne (mam 12 cm szpilki wygodne) ale upieprzyłam sobie zapinane i nie chcę innych. http://allegro.pl/sergio-todzi-zamsz...772072074.html Znalazłam takie też na allegro i się zastanawiam http://allegro.pl/czln-na-platformie...774541292.html Ale nie mają grubego obcasa Ale w sumie to jestem głupia bo albo mogę mieć wyższe z grubym obcasem albo niższe na cieńszym bo niskie z klockiem wyglądałyby źle.
te pierwsze strasznie ciężkie i toporne się wydają
__________________
5.5.2011 Edzik
20.9.2013 Encia

Rok z Jillian i Mel B✓
Extreme shed&shred lvl 2 (9/15)
Killer abs lvl 3 (9/10)
Biegam (419,5 km)
Rower (43 km)
Zumba (13)
Joga (2)

Gluten, Sugar & Meat Free
More water&vegetables
13/100 sugarfree days
matallewar jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-10, 18:03   #65
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Wiem że takie się wydają ale ja lubię takie buty
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-10, 18:05   #66
matallewar
Zakorzenienie
 
Avatar matallewar
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: mazowsze
Wiadomości: 20 478
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Wiem że takie się wydają ale ja lubię takie buty
No jak lubisz i będą pasować, to się nie zastanawiaj
__________________
5.5.2011 Edzik
20.9.2013 Encia

Rok z Jillian i Mel B✓
Extreme shed&shred lvl 2 (9/15)
Killer abs lvl 3 (9/10)
Biegam (419,5 km)
Rower (43 km)
Zumba (13)
Joga (2)

Gluten, Sugar & Meat Free
More water&vegetables
13/100 sugarfree days
matallewar jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-10, 18:25   #67
minthema
Zakorzenienie
 
Avatar minthema
 
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Minthema, studniówke mam 4 stycznia a paznokieć wygląda tak -> tam gdzie ta różowa kreska jest https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...metrics=gemius. z tym że go spiłowałam na krótszego.

Buty chcę takie ale niższe bo ja nie mogę zdjąć obcasów bo będę szurała sukienką po ziemi i zadeptywać ją będą (i inni) a nie mam pewności czy z all te byłyby wygodne (mam 12 cm szpilki wygodne) ale upieprzyłam sobie zapinane i nie chcę innych. http://allegro.pl/sergio-todzi-zamsz...772072074.html Znalazłam takie też na allegro i się zastanawiam http://allegro.pl/czln-na-platformie...774541292.html Ale nie mają grubego obcasa Ale w sumie to jestem głupia bo albo mogę mieć wyższe z grubym obcasem albo niższe na cieńszym bo niskie z klockiem wyglądałyby źle.
oj jak 4 stycznia to nie zdąży, faktycznie. Ja miałam w połowie albo na początku lutego. Ale ten tips to nie jest głupi pomysł

Wiesz co, pomimo mojego sprzeciwu na takie ciężkie buty na studniówkę uważam, że do Twojej sukienki będą one właśnie lepiej pasować, tj te pierwsze. Szczególnie że mówisz że takie lubisz, przynajmniej wiesz że będziesz je nosić też po studniówce Jak dla mnie nie masz się nad czym zastanawiać. Gruby obcas, nawet jak wysoki to i tak jest wygodniejszy od niskiego cienkiego. Zwłaszcza że mówisz że nie będziesz ściągać.
W ogóle ja się na mojej studniówce śmiałam z lasek które ledwo po polonezie już ściągały swoje gigantyczne szpile i zmieniły na baletki. Po kiego brać buty w których nawet pół imprezy nie można wytrzymać, no chyba nie po to żeby ładnie wyglądać, skoro i tak je muszą ściągnąć bo nie mogą ujść w nich Ja dumnie całą imprezę przetańczyłam w szpilkach Miałam z nimi fuksa, w takim kolorze i kroju jak chciałam, wygodne i jeszcze tak przecenione, moje ulubione szpilki
__________________
Working out
is your drug
get addicted.


Edytowane przez minthema
Czas edycji: 2013-12-10 o 18:26
minthema jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2013-12-10, 18:35   #68
matallewar
Zakorzenienie
 
Avatar matallewar
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: mazowsze
Wiadomości: 20 478
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez minthema Pokaż wiadomość
oj jak 4 stycznia to nie zdąży, faktycznie. Ja miałam w połowie albo na początku lutego. Ale ten tips to nie jest głupi pomysł

Wiesz co, pomimo mojego sprzeciwu na takie ciężkie buty na studniówkę uważam, że do Twojej sukienki będą one właśnie lepiej pasować, tj te pierwsze. Szczególnie że mówisz że takie lubisz, przynajmniej wiesz że będziesz je nosić też po studniówce Jak dla mnie nie masz się nad czym zastanawiać. Gruby obcas, nawet jak wysoki to i tak jest wygodniejszy od niskiego cienkiego. Zwłaszcza że mówisz że nie będziesz ściągać.
W ogóle ja się na mojej studniówce śmiałam z lasek które ledwo po polonezie już ściągały swoje gigantyczne szpile i zmieniły na baletki. Po kiego brać buty w których nawet pół imprezy nie można wytrzymać, no chyba nie po to żeby ładnie wyglądać, skoro i tak je muszą ściągnąć bo nie mogą ujść w nich Ja dumnie całą imprezę przetańczyłam w szpilkach Miałam z nimi fuksa, w takim kolorze i kroju jak chciałam, wygodne i jeszcze tak przecenione, moje ulubione szpilki
Ja zdjęłam za pięć 6, na ostatni taniec, byłam jedną z 10 osób, które zostały i tańczyłam boso Miałam szpile z 7-8 cm, a wtedy nosiłam na co dzień glany
__________________
5.5.2011 Edzik
20.9.2013 Encia

Rok z Jillian i Mel B✓
Extreme shed&shred lvl 2 (9/15)
Killer abs lvl 3 (9/10)
Biegam (419,5 km)
Rower (43 km)
Zumba (13)
Joga (2)

Gluten, Sugar & Meat Free
More water&vegetables
13/100 sugarfree days
matallewar jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-10, 18:44   #69
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez minthema Pokaż wiadomość
oj jak 4 stycznia to nie zdąży, faktycznie. Ja miałam w połowie albo na początku lutego. Ale ten tips to nie jest głupi pomysł

Wiesz co, pomimo mojego sprzeciwu na takie ciężkie buty na studniówkę uważam, że do Twojej sukienki będą one właśnie lepiej pasować, tj te pierwsze. Szczególnie że mówisz że takie lubisz, przynajmniej wiesz że będziesz je nosić też po studniówce Jak dla mnie nie masz się nad czym zastanawiać. Gruby obcas, nawet jak wysoki to i tak jest wygodniejszy od niskiego cienkiego. Zwłaszcza że mówisz że nie będziesz ściągać.
W ogóle ja się na mojej studniówce śmiałam z lasek które ledwo po polonezie już ściągały swoje gigantyczne szpile i zmieniły na baletki. Po kiego brać buty w których nawet pół imprezy nie można wytrzymać, no chyba nie po to żeby ładnie wyglądać, skoro i tak je muszą ściągnąć bo nie mogą ujść w nich Ja dumnie całą imprezę przetańczyłam w szpilkach Miałam z nimi fuksa, w takim kolorze i kroju jak chciałam, wygodne i jeszcze tak przecenione, moje ulubione szpilki
Nie no, jestem pewna że założę tipsa, jutro kupię jakieś zwykłe i zrobię próby który klej jest dobry. Bo nie chcę żelowego albo u kosmetyczki bo a. szkoda mi hajsu b. nie chcę zniszczyć sobie płytki.


No właśnie o to mi chodzi że nie chce i nie mogę ich zdjąć więc MUSZĄ być wygodne. Chciałabym takie same jak na 18tce z tym że one są o ciut za duże (z zapiętkami są za małe znowu ) i nie kupię ich znowu. A teraz je mam na nogach i są wygodne + zapisałam się dzisiaj do kosmetyczki a jutro chyba do fryzjera się zapiszę. Ale żal, bo salony kosmetyczne są otwarte w soboty do 2 i jestem umówiona na 13 na makijaż. Będę musiała sama sobie makijaż potem poprawić ale głównie chodzi mi o wymalowanie oka. Ale ciągle się zastanawiam i jakoś pokombinuję z tym makijażem bo o 13 to słabo strasznie. O 15 to spoko, bo o 16:45 musze być tam już. Aaa i zamówiłam silikonowy biustonosz, zobaczymy co z tego wyjdzie Będą próby z nim bo nie chcę żadnej niespodzianki Już widzę jak mi wypada
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-10, 18:58   #70
wicherek1989
Zakorzenienie
 
Avatar wicherek1989
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 6 177
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

.
__________________
"W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa-nie przez swoją siłę, ale przez wytrwałość!!"

Edytowane przez wicherek1989
Czas edycji: 2014-05-01 o 18:57
wicherek1989 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-10, 19:04   #71
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Dzieki za miłe słowa

Natalka ja bym pierwsze ubrała

30 min hula hop i 2 dzien przysiadów za mna
shred tez był, ale rano
__________________

Think happy - be happy

M







Edytowane przez aguniaaaaa041986
Czas edycji: 2013-12-10 o 19:48
aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-12-10, 20:35   #72
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez minthema Pokaż wiadomość

Kupiłam sobie kalendarz na nowy rok, mała rzecz a mam radochę jak nie wiem, jest taki ładnyy
Po-ka! Po-ka! Po-ka! kalendarzyk
Ja wczoraj mialam taka radoche z byle czeo jak nakupowalam mojemu bokserek i sobie rajstopy grubaski Dopoki mnie nie wkurzyl

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Buty chcę takie ale niższe bo ja nie mogę zdjąć obcasów bo będę szurała sukienką po ziemi i zadeptywać ją będą (i inni) a nie mam pewności czy z all te byłyby wygodne (mam 12 cm szpilki wygodne) ale upieprzyłam sobie zapinane i nie chcę innych. http://allegro.pl/sergio-todzi-zamsz...772072074.html Znalazłam takie też na allegro i się zastanawiam http://allegro.pl/czln-na-platformie...774541292.html Ale nie mają grubego obcasa Ale w sumie to jestem głupia bo albo mogę mieć wyższe z grubym obcasem albo niższe na cieńszym bo niskie z klockiem wyglądałyby źle.
W pierwszych mi sie osobiscie obcas nie podoba, a drugie jakos tak ortopedycznie wygladaja Jednak do twojej kiecki bardziej pasuja pierwsze wedlug mnie A jak jeszcze lubisz takie i Ci sie podobaja, to bierz


Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
30 min hula hop i 2 dzien przysiadów za mna
shred tez był, ale rano
prrrrrrrrry szaloooona
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-10, 20:37   #73
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Poniosło mnie dzisiaj
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-10, 20:46   #74
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Poniosło mnie dzisiaj
Nooooo ale to dobrze Mam nadzieje ze jutro wstaniesz z lozka

Mnie tez ponioslo.... ale w druga strone zamowilismy z mezem gyrosy ale dzis mamy special evening with chillout (if you know what i mean )
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-10, 21:06   #75
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Zobaczę co będzie jutro w sklepach ale pewnie kliknę te buty
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-10, 21:11   #76
minthema
Zakorzenienie
 
Avatar minthema
 
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Po-ka! Po-ka! Po-ka! kalendarzyk
Ja wczoraj mialam taka radoche z byle czeo jak nakupowalam mojemu bokserek i sobie rajstopy grubaski Dopoki mnie nie wkurzyl
Nie no, nic wartego pokazywania, taki zwykły ale uroczy, kolor mi się bardzo podoba
Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Poniosło mnie dzisiaj
to dobrze
__________________
Working out
is your drug
get addicted.

minthema jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-11, 06:27   #77
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Dzień doberki na rondelki! Czy już wstały moje kartofelki?

Aga żyjesz? (po tym wczorajszym poniesieniu)



Cytat:
Napisane przez minthema Pokaż wiadomość
Nie no, nic wartego pokazywania, taki zwykły ale uroczy, kolor mi się bardzo podoba
Oj tam nic wartego, ciekawa jestem, no a jaki ma kolor
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-11, 06:56   #78
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

heyy

Zyje zyje włąsnie wstalam i sie ogarniac do pracy bede
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-11, 07:00   #79
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
heyy

Zyje zyje włąsnie wstalam i sie ogarniac do pracy bede
Uf! To dobrze
Dzisiaj też 10-18?
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-12-11, 07:56   #80
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Dzisiaj 9:30 do 17:30 w sumie prawie tak samo

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-11, 11:25   #81
matallewar
Zakorzenienie
 
Avatar matallewar
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: mazowsze
Wiadomości: 20 478
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Ufff, 8 dzień 6w6p zaliczony i jeszcze sobie 15 minut zumby zrobiłam, bo już nie mogę tych wszystkich ćwiczeń
Bolą mnie ręce. Idę się ogarnąć i biorę się dalej za regał, bo chcę, żeby tż z kumplem mi go jutro przenieśli do pokoju młodego
Nie miała matka co robić, to sobie przemeblowanie wymyśliła i 90% czasu sprząta z dzieckiem na rękach
__________________
5.5.2011 Edzik
20.9.2013 Encia

Rok z Jillian i Mel B✓
Extreme shed&shred lvl 2 (9/15)
Killer abs lvl 3 (9/10)
Biegam (419,5 km)
Rower (43 km)
Zumba (13)
Joga (2)

Gluten, Sugar & Meat Free
More water&vegetables
13/100 sugarfree days
matallewar jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-11, 11:36   #82
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez matallewar Pokaż wiadomość
Ufff, 8 dzień 6w6p zaliczony i jeszcze sobie 15 minut zumby zrobiłam, bo już nie mogę tych wszystkich ćwiczeń
Bolą mnie ręce. Idę się ogarnąć i biorę się dalej za regał, bo chcę, żeby tż z kumplem mi go jutro przenieśli do pokoju młodego
Nie miała matka co robić, to sobie przemeblowanie wymyśliła i 90% czasu sprząta z dzieckiem na rękach
i dziwić się że tak szybko lecisz, jak nie dość ze sprzątasz, nosisz i układasz to jeszcze z obciążeniem
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-11, 12:15   #83
matallewar
Zakorzenienie
 
Avatar matallewar
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: mazowsze
Wiadomości: 20 478
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
i dziwić się że tak szybko lecisz, jak nie dość ze sprzątasz, nosisz i układasz to jeszcze z obciążeniem
No prawie 6 kg
A czasem i 15 kg chce być podniesione
__________________
5.5.2011 Edzik
20.9.2013 Encia

Rok z Jillian i Mel B✓
Extreme shed&shred lvl 2 (9/15)
Killer abs lvl 3 (9/10)
Biegam (419,5 km)
Rower (43 km)
Zumba (13)
Joga (2)

Gluten, Sugar & Meat Free
More water&vegetables
13/100 sugarfree days
matallewar jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-11, 12:20   #84
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez matallewar Pokaż wiadomość
No prawie 6 kg
A czasem i 15 kg chce być podniesione
To masz siłkę na zawołanie
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-11, 15:22   #85
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Hej Kupiłam podwiązkę, sztuczne paznokcie i prezent tacie Jutro idę na dalsze poszukiwania butów ale jest mega ciężko. 37 za duże, 36 za małe. I z każdymi butami tak jest. A jak są fajne i dobre to mają 14 cm
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-11, 17:15   #86
wicherek1989
Zakorzenienie
 
Avatar wicherek1989
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 6 177
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

.
__________________
"W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa-nie przez swoją siłę, ale przez wytrwałość!!"

Edytowane przez wicherek1989
Czas edycji: 2014-05-01 o 18:57
wicherek1989 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-11, 17:23   #87
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Zestaw maszynka + pianka Nakleiłam tipsa na złamanego paznokcia.
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-11, 17:34   #88
wicherek1989
Zakorzenienie
 
Avatar wicherek1989
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 6 177
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

.
__________________
"W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa-nie przez swoją siłę, ale przez wytrwałość!!"

Edytowane przez wicherek1989
Czas edycji: 2014-05-01 o 18:57
wicherek1989 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-11, 17:41   #89
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Arnama, dzisiaj ciotka dzwoniła (ja olałam temat ortopedy i myślałam że ona też) że jutro jestem umówiona na wizytę do ortopedy
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-11, 19:53   #90
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Zestaw maszynka + pianka Nakleiłam tipsa na złamanego paznokcia.
Mój tez taki zestawik dostanie
Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Arnama, dzisiaj ciotka dzwoniła (ja olałam temat ortopedy i myślałam że ona też) że jutro jestem umówiona na wizytę do ortopedy
No i super


NO ja juz po pracy i po cwiczeniach 40 min hula hop i 3 dzien przysiadów zaliczone
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-01-08 07:59:38


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:58.