-30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV - Strona 159 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Utwórz własną lub dołącz do grupy wsparcia we wspólnym odchudzaniu lub wspólnej diecie.
Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary Wczoraj, 20:59   #4741
orih
la vita è bella
 
Avatar orih
 
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 4 136
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Ooooooo faktycznie szacuneczek.

Ja jezyki kocham miloscia nieskonczona. Aktualnie ucze sie wloskiego i francuskiego.
__________________
2017: 53
2018: 4
orih jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 21:38   #4742
inkalands
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 35
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cytat:
Napisane przez Joanna XL Pokaż wiadomość
Orih przykro że się tak czujesz - choć ja też nie najlepiej - może to przedwiośnie? Choć akurat mrozy zapowiadają...

Ja już skończyłam z jedzeniem na dziś:

Sn owsianka, szklaneczka soku jablko- malina

2 sn mango z szynką serrano

O kasza gryczana z sosem grzybowym i pieczona dynia, marchewka z jabłkiem

P skyr naturalny z żurawiną i bananem

K kawałek łososia teryiaki z pomidorem i rzodkiewkami

Czuję się jakaś opuchnięta i szczerze to nie przewiduje jutro dobrego wyniku na wadze...

Z pozytywów - choć ćwiczyć dziś nie muszę
Skąd ten skyr? Lepszy niż naturalny jogurt?
Jeśli mogę to proszę o dodanie do klubu
inkalands jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 22:55   #4743
Joanna XL
Wtajemniczenie
 
Avatar Joanna XL
 
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 2 824
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Ja mam słabość do wszystkiego co skandynawskie- w dodatku reklamowali u nas skyr jako źródło siły wikingów i jakoś mi się zakodowało ma dobry skład( dużo białka, mało tłuszczu) a smakowo... Ujdzie - sztywniejszy niż jogurt naturalny w smaku podobny. Kupuję dla odmiany.

Orih - ale wiesz ilości nie podajemy w jadłospisach to raz, dwa ja jem teraz sporo mięsa i ryb. W 2017 pierwsze dwa miesiące byłam na diecie weganskiej- coś tam schudłam(2-3 może) - ale nie oszukuje się redukcja jest dla mnie wystarczająco trudna. W tym sensie że weganizm jest wyzwaniem sam w sobie - jak to połączyć to poprostu jest ciężko zwłaszcza jeśli ma się obsesję jakosciowa- próbuje unikać przetworzonych produktów to utrudnia każda dietę.

Generalnie rozumiem twoja frustracje więc spoko nie urazisz mnie tak łatwo

Ciężko zresztą porownywac bo hormony, wiek, historię odchudzania nas różna.

Chyba faktycznie trzeba widzieć wartość w tym że walczymy- najgorzej się poddać.

---------- Dopisano o 22:55 ---------- Poprzedni post napisano o 22:47 ----------

Wiem że ważymy się w piątek ja poza tym w poniedziałek, czwartek a w sumie codziennie... Jestem wagowym świrem- ale autentycznie tylko to mnie jakoś trzyma w ryzach. Muszę sobie co rano przypomnieć dlaczego to robie- bo pokusa jedzenia jest ogromna
Joanna XL jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 07:21   #4744
zmotywowana86
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 106
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

dzien dobry wszystkim,
prawie cala noc nieprzespana, bo dziecię mi ząbkuje. Takie to uroki macierzynstwa
zmotywowana86 jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 07:26   #4745
Mymlan
Raczkowanie
 
Avatar Mymlan
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 46
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Joanna - ja też się często ważę. Teraz na tydzień schowałam wagę do szafy ale już dziś nie wytrzymałam i szczerze tylko popsułam sobie humor :-P nie rozumiem mojego organizmu jak można tyć jedząc 1600 kalorii. O.o
Mymlan jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 07:26   #4746
nestle301
Wtajemniczenie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 2 135
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Dzień dobry

Zmotywowana współczuję - najgorsze uroki macierzyństwa- ząbkowanie i chorowanie. Oby szybko minęło

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Czegoś, co się wypowiedziało albo usłyszało, nie można już cofnąć. Nigdy. Nawet jeśli się tego bardzo pragnie. Nie pomogą żadne zaklęcia, żadne modlitwy. " ( CISZA, T. RAAB)
nestle301 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 07:36   #4747
zmotywowana86
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 106
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

nestle- dziekuje. Gdybym mogla to chociaż odespac, a tutaj trzeba zasowac caly dzien . Ale w sumie to nie pierwsza i pewnia nie ostatnia nieprzespana noc :/

Edytowane przez zmotywowana86
Czas edycji: Dzisiaj o 07:39
zmotywowana86 jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 09:34   #4748
nestle301
Wtajemniczenie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 2 135
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

A starsza córka ma jeszcze drzemkę w ciągu dnia?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Czegoś, co się wypowiedziało albo usłyszało, nie można już cofnąć. Nigdy. Nawet jeśli się tego bardzo pragnie. Nie pomogą żadne zaklęcia, żadne modlitwy. " ( CISZA, T. RAAB)
nestle301 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 09:41   #4749
dorota8500
Rozeznanie
 
Avatar dorota8500
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 506
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Witajcie, dzięki dziewczyny za dobre słowa. Macie rację zresztą jak zawsze. Trzeba się wziąć w garść. od dwóch tygodni mam inny telefon i wizaż mi się nie pokazuje. Pogrzebalam dziś w ustawieniach i mam nadzieję że będzie dobrze 😁 miłego dnia wszystkin

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dorota8500 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 10:14   #4750
zmotywowana86
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 106
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

nestle- niestety ale starsze dziecko w dzien nie spi juz i nie ma opcji, zebym mogla sie polozyc chociaz na chwile
zmotywowana86 jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 10:24   #4751
nestle301
Wtajemniczenie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 2 135
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

To faktycznie kiepsko, ale pocieszające jest to, że prędzej czy później to minie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:24 ---------- Poprzedni post napisano o 10:19 ----------

A ja się pochwalę, że wreszcie wytargałam parowar !

Robimy porządki przedurodzinowo - wiosenne i takie skarby odnalazłam że hoho

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Czegoś, co się wypowiedziało albo usłyszało, nie można już cofnąć. Nigdy. Nawet jeśli się tego bardzo pragnie. Nie pomogą żadne zaklęcia, żadne modlitwy. " ( CISZA, T. RAAB)
nestle301 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 10:51   #4752
zmotywowana86
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 106
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

I to jest wlasnie pocieszajace, ze to minie
zmotywowana86 jest teraz online   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 2 (0 użytkowników i 2 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2018-02-22 10:51:39


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:41.