Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D II

[Mantide]

Napisane przez Jigoku

Kup sobie tą gąbkę "Syrena" w Rossmanie, po masażu w czasie kąpieli super

Miałam i nic mi nie dała:/ nie wiem dlaczego bo przecież nie mam skóry jak hipopotam czy nosorożec:/ ale tym co kupiłam robię sobie masaż, który jest super przyjemny i zobaczę co daje, walczę też z przesuszonymi piętami, które są moją zmorą odkąd pamiętam:/. Nigdy jakoś obsesyjnie nie dbałam o wygląd, dopiero od niedawna to robię. Gorzej z dietą i ćwiczeniami:/ ale od poniedziałku mam kolejne podejście:/już ostatnie, tak na poważnie. A
Widzę, że ty też zaganiana jesteś i czasu na ćwiczenia ci brakuje.

[emis_89]

Napisane przez czarnula4321

Dziewczyny zmieniałyście kiedykolwiek program w trakcie ćwiczeń? Mam ochotę w ostatnim tygodniu przejść na inny program

Zrób do końca, a później zmień

[Jigoku]

Napisane przez Mantide

Miałam i nic mi nie dała:/ nie wiem dlaczego bo przecież nie mam skóry jak hipopotam czy nosorożec:/ ale tym co kupiłam robię sobie masaż, który jest super przyjemny i zobaczę co daje, walczę też z przesuszonymi piętami, które są moją zmorą odkąd pamiętam:/. Nigdy jakoś obsesyjnie nie dbałam o wygląd, dopiero od niedawna to robię. Gorzej z dietą i ćwiczeniami:/ ale od poniedziałku mam kolejne podejście:/już ostatnie, tak na poważnie. A
Widzę, że ty też zaganiana jesteś i czasu na ćwiczenia ci brakuje.

A jak długo jej używałaś i ile minut w ciągu dnia?

No niestety, ale nawet nie brak czasu jest najgorszy, tylko jak przychodzę o 20 do domu to już jedyne o czym marzę to kąpiel i łóżko..

[czarnula4321]

Napisane przez emis_89

Zrób do końca, a później zmień

Po BBL chcę ćwiczyć Slim in 6 albo tskie drugie na 10 minutek dziennie też wcześniej zastanawiałam się nad drugim BBL heh mam jeszcze tydzień żeby się zastanowić co po tym

Moja pupa i uda od wewnętrznej strony dzisiaj płoną lol hihi

[Mantide]

Napisane przez Jigoku

A jak długo jej używałaś i ile minut w ciągu dnia?

No niestety, ale nawet nie brak czasu jest najgorszy, tylko jak przychodzę o 20 do domu to już jedyne o czym marzę to kąpiel i łóżko..

Koło miesiąca i się rozpadła tj zaczęła się kruszyć:/ 10 minut dziennie bo cierpliwości mi brakuje.
Ja też jak wracam do domu to mam ochotę się zrelaksować a nie ćwiczyć, najchętniej bym przeszła na pół etatu i żeby te same pieniądze zostały, wtedy można znaleźć czas na wszystko A może rano zacząć ćwiczyć?

[Jigoku]

Napisane przez Mantide

Koło miesiąca i się rozpadła tj zaczęła się kruszyć:/ 10 minut dziennie bo cierpliwości mi brakuje.
Ja też jak wracam do domu to mam ochotę się zrelaksować a nie ćwiczyć, najchętniej bym przeszła na pół etatu i żeby te same pieniądze zostały, wtedy można znaleźć czas na wszystko A może rano zacząć ćwiczyć?

To za krótko, ja po około 3 miesiącach widziałam efekty, ale utrzymują się do dzisiaj

Ja rano nie lubię, bo zawsze jest mi potem niedobrze. Poza tym zawsze jak ćwiczę wieczorem to się pocieszam, że może i nie schudnę, ale przynajmniej spalę to, co zjadłam w czasie dnia i wyjdę na zero

[Mantide]

Napisane przez Jigoku

To za krótko, ja po około 3 miesiącach widziałam efekty, ale utrzymują się do dzisiaj

Ja rano nie lubię, bo zawsze jest mi potem niedobrze. Poza tym zawsze jak ćwiczę wieczorem to się pocieszam, że może i nie schudnę, ale przynajmniej spalę to, co zjadłam w czasie dnia i wyjdę na zero

No to jak będę w rossmanie kupię ją i zobacze może coś mi to da. Na razie testuje tamto urządzenie. Zachęca mnie do tego tylko twoja wypowiedź, że efekty się długo urzymują.
Niedobrze? hmmm ja to miałam bardzo dużo energii jak ćwiczyłam rano, aż mnie nosiło, tylko co z tego jak wracałam z pracy i padałam na twarz:/. Nie wiem czy to tak działa, że się spala to co się zjadło bo większość rzeczy została już wchłonięta do organizmu. Za to jak ćwiczę wieczorem to się średnio czuje hmmm

[czarnula4321]

Ja ćwiczę rano i energia cały dzień mi dopisuje lol polecam ćwiczenia rano

To nie jest prawda że spalisz to co zjesz bo tak jak pisze Mantide większość się wchłania.

[Jigoku]

Zdaję sobie z tego sprawę, napisałam, że jest to w formie pocieszenia i mobilizacji do ćwiczeń Efekt placebo bardziej.

[Mantide]

Napisane przez Jigoku

Zdaję sobie z tego sprawę, napisałam, że jest to w formie pocieszenia i mobilizacji do ćwiczeń Efekt placebo bardziej.

Lepsze takie ćwiczenia niż żadne Ale od poniedziałku zaczynam ćwiczenia z rana Zresztą ćwczenia wpływają też na naszą psychikę, poprawiają krążenie, poprawiają kondycję, wzmacniają mięśnie itp więc nie zawsze chodzi tylko o efekt wyszczuplenia

[Jigoku]

Niby jest mnóstwo zdrowotnych powodów do ćwiczeń, ale póki się jest młodym to się wydają one mniej istotne, przynajmniej u mnie

[aanetaa007]

Napisane przez Mantide

Miałam i nic mi nie dała:/ nie wiem dlaczego bo przecież nie mam skóry jak hipopotam czy nosorożec:/ ale tym co kupiłam robię sobie masaż, który jest super przyjemny i zobaczę co daje, walczę też z przesuszonymi piętami, które są moją zmorą odkąd pamiętam:/. Nigdy jakoś obsesyjnie nie dbałam o wygląd, dopiero od niedawna to robię. Gorzej z dietą i ćwiczeniami:/ ale od poniedziałku mam kolejne podejście:/już ostatnie, tak na poważnie. A
Widzę, że ty też zaganiana jesteś i czasu na ćwiczenia ci brakuje.

Ja jak balsamuje cialo to nakladam balsam na stopy tez a raz w tygodniu naklada gruba warstwe kremu do stop i zakladam skarpetki na noc. I rano mam miekkie stopki jak pupcia niemowlaka. Do tego raz albo dwa razy w tygodniu staram sie robic peling kawowy. Nie zamienie go na nic innego jest tani i dziala

[czarnula4321]

Dziewczyny jak macie mało czasu to są takie ćwiczenia 10 minute treiner podobno fajne ja je napewno przetestuja bo godzina dziennie to dużo a teraz dojdzie mi kolka obowiązków więc muszę to wszystko ogarniać heh

Jakiej firmy ten peeling kawowy? lol

[asia di]

Napisane przez czarnula4321

Jakiej firmy ten peeling kawowy? lol

Peeling kawowy można zrobić samemu w domu.
Sorrki za offtop ale dlaczego do każdego postu dodajesz te "lol"? Strasznie mnie to ciekawi.

[czarnula4321]

Napisane przez asia di

Peeling kawowy można zrobić samemu w domu.
Sorrki za offtop ale dlaczego do każdego postu dodajesz te "lol"? Strasznie mnie to ciekawi.

Wiem że można zrobić samemu w domciu, a to jak macie sprawdzony przepis to poproszę. Albo tą firmę lol

Hihi dlaczego lol hmm to od mojego przejęłam i tak samo mi się pisze

[asia di]

Napisane przez czarnula4321

Wiem że można zrobić samemu w domciu, a to jak macie sprawdzony przepis to poproszę. Albo tą firmę lol

Hihi dlaczego lol hmm to od mojego przejęłam i tak samo mi się pisze

Po co kupować jak można samemu zrobić. Tu masz link do peelingu kawowego, cukrowego i miodowo-solnego
http://www.alinarose.pl/2011/09/natu...i-lsniaca.html
Nie chcę Cię urazić ale te "lol" kojarzy mi się z gimnazjum, wybacz.

[czarnula4321]

Napisane przez asia di

Po co kupować jak można samemu zrobić. Tu masz link do peelingu kawowego, cukrowego i miodowo-solnego
http://www.alinarose.pl/2011/09/natu...i-lsniaca.html
Nie chcę Cię urazić ale te "lol" kojarzy mi się z gimnazjum, wybacz.

Dziękuje za linka, pewnie skorzystam.

[aanetaa007]

Ja robie sama
Najtansza kawa sypana w polaczeniu z sola (mocny) lub cukrem (slaby) w stosunku prawie jeden do jeden i od 2 do 3 lyzeczek cynamonu. Mieszam to wszystko ze soba i biore pod prysznic Nakladam zel pod prysznic i nie splukuje. Dodaje wode do mojej mieszaniny tak by powstala papka jaka czasem z blota robilam jak bylam dzieckiem i bawilam sie w "dom" i masuje moje cialo przez pare minut az widze zaczerwienienie na skorze. Splukuje wszystko i pozniej nakladam balsam np E45 w polaczeniu z olejkiem cynamonowym wchlania sie momentalnie.
Jest jeden minus tego pilingu odkad stosuje go nie moge go zastapic. Kazdy jeden peling kupiony konczy w koszu do oddania siostrze bo nie przescignie tego najtanszego i najlatwiejszego do zrobienia.
Moj maz nie lubi kawy ale po pelingu non sto mnie wacha hahah

---------- Dopisano o 01:48 ---------- Poprzedni post napisano o 01:40 ----------

Napisane przez asia di

Po co kupować jak można samemu zrobić. Tu masz link do peelingu kawowego, cukrowego i miodowo-solnego
http://www.alinarose.pl/2011/09/natu...i-lsniaca.html
Nie chcę Cię urazić ale te "lol" kojarzy mi się z gimnazjum, wybacz.

Dzieki juz ogladnelam i napewno zastosuje bo moj peling kawowy stosuje tylko na cialo a nie na twarz

[Jigoku]

Napisane przez aanetaa007

Ja jak balsamuje cialo to nakladam balsam na stopy tez a raz w tygodniu naklada gruba warstwe kremu do stop i zakladam skarpetki na noc. I rano mam miekkie stopki jak pupcia niemowlaka. Do tego raz albo dwa razy w tygodniu staram sie robic peling kawowy. Nie zamienie go na nic innego jest tani i dziala

A nie wchłania Ci się w skarpetki?

[Mantide]

Napisane przez aanetaa007

Ja jak balsamuje cialo to nakladam balsam na stopy tez a raz w tygodniu naklada gruba warstwe kremu do stop i zakladam skarpetki na noc. I rano mam miekkie stopki jak pupcia niemowlaka. Do tego raz albo dwa razy w tygodniu staram sie robic peling kawowy. Nie zamienie go na nic innego jest tani i dziala

Też tak robię, nakładam grubą warstwę kremu i bawełniane skarpetki ale doprowadzenie stóp do porządku zajmie mi trochę:/ peeling kawowy też sobie niedawno zrobiłam, tylko dodałam jeszcze troszkę imbiru i wycisnęłam kapsułkę witamin A+E. Czekam na efekty nakladam też grubą warstwę kremu do rąk i zakładam bawełniane rękawiczki więc moje ręce są mięciutkie polecam

---------- Dopisano o 12:00 ---------- Poprzedni post napisano o 11:57 ----------

Napisane przez Jigoku

A nie wchłania Ci się w skarpetki?

Napewno część kremu się wchłonie w skarpetki jednak warto kupić dość gęsty i tłusty krem i rano będzie go czuć na stopach, ja go czuje jak idę pod prysznic i się ślizgam w brodziku, stopy są gładkie ale pięty jeszcze potrzebują czasu.

[aanetaa007]

Napisane przez Mantide

[/COLOR]

Napewno część kremu się wchłonie w skarpetki jednak warto kupić dość gęsty i tłusty krem i rano będzie go czuć na stopach, ja go czuje jak idę pod prysznic i się ślizgam w brodziku, stopy są gładkie ale pięty jeszcze potrzebują czasu.

zgadzam sie

[Jigoku]

Napisane przez Mantide

Też tak robię, nakładam grubą warstwę kremu i bawełniane skarpetki ale doprowadzenie stóp do porządku zajmie mi trochę:/ peeling kawowy też sobie niedawno zrobiłam, tylko dodałam jeszcze troszkę imbiru i wycisnęłam kapsułkę witamin A+E. Czekam na efekty nakladam też grubą warstwę kremu do rąk i zakładam bawełniane rękawiczki więc moje ręce są mięciutkie polecam

---------- Dopisano o 12:00 ---------- Poprzedni post napisano o 11:57 ----------



Napewno część kremu się wchłonie w skarpetki jednak warto kupić dość gęsty i tłusty krem i rano będzie go czuć na stopach, ja go czuje jak idę pod prysznic i się ślizgam w brodziku, stopy są gładkie ale pięty jeszcze potrzebują czasu.

Ja czasami smaruję masłem shea, a i tak rano nie ma po tym śladu
Tak sama mam z resztą z olejem rycynowym, który nakładam na rzęsy i brwi, jest bardzo tłusty, a mimo to rano nic po nim nie zostaje

[aanetaa007]

Napisane przez Jigoku

Ja czasami smaruję masłem shea, a i tak rano nie ma po tym śladu
Tak sama mam z resztą z olejem rycynowym, który nakładam na rzęsy i brwi, jest bardzo tłusty, a mimo to rano nic po nim nie zostaje

Choc ja ostatnio nalozylam na moje rzesiska olejek rycynowy i mi na drugi dzien okulary mazial. Moze musisz nakladacgo wiecej??
A co do stop to ja daje najtanszy krem bo mam chyba z 3 tuby i chce je w koncu wykonczyc

[Jigoku]

Napisane przez aanetaa007

Choc ja ostatnio nalozylam na moje rzesiska olejek rycynowy i mi na drugi dzien okulary mazial. Moze musisz nakladacgo wiecej??
A co do stop to ja daje najtanszy krem bo mam chyba z 3 tuby i chce je w koncu wykonczyc

jak nakładałam go więcej to zaczynał lekko spływac i podrażnił mi oczy
Po prostu się bardzo kręcę w nocy i wszystko wycieram o poduszkę.

[aanetaa007]

Napisane przez Jigoku

jak nakładałam go więcej to zaczynał lekko spływac i podrażnił mi oczy
Po prostu się bardzo kręcę w nocy i wszystko wycieram o poduszkę.

Choc ja nalozylam ten olejek 4 godziny przed pujsciem spac. Moze nakladaj ciut wczesniej??

[Mantide]

Napisane przez Jigoku

Ja czasami smaruję masłem shea, a i tak rano nie ma po tym śladu
Tak sama mam z resztą z olejem rycynowym, który nakładam na rzęsy i brwi, jest bardzo tłusty, a mimo to rano nic po nim nie zostaje

A może spróbuj zmienić skarpetki? ja mam np takie z rossmanna bawełniane specjalne do takich rzeczy, bo jak założyłam swoje zwykłe to też mi strasznie wsiąkał, w wełniane wiadomo, że też wsiąka. Co do olejku rycynowego to się nie przejmuj bo tyle ile ma się wchłonąć to się wchłonie a resztę właśnie wetrzesz w poduszkę czy kołdre i nic się nie dzieje bo i tak działa.

---------- Dopisano o 16:42 ---------- Poprzedni post napisano o 16:39 ----------

Napisane przez aanetaa007

Choc ja ostatnio nalozylam na moje rzesiska olejek rycynowy i mi na drugi dzien okulary mazial. Moze musisz nakladacgo wiecej??
A co do stop to ja daje najtanszy krem bo mam chyba z 3 tuby i chce je w koncu wykonczyc

Oczywiście, że można smarować najtańszymi kremami, bo to, że będzie drogi nie gwarantuje jego skuteczności Ja nie miałam żadnego kremu więc jak kupiłam to specjalny do stóp ale można nawet oliwką dla dzieci smarować i też będzie dobrze, najlepiej wtedy podłozyć pod nogi poduszkę, poczekać aż troszkę wsiąknie, założyć skarpetki i iść spać Każda ma inną skórę i nie na każdego działa to samo

[emis_89]

Dziewczyny skarpetki, stopy i peelingi nie mają związku z BBL...

[Mantide]

Napisane przez emis_89

Dziewczyny skarpetki, stopy i peelingi nie mają związku z BBL...

niby nie...
sorry jeżeli tak to ciebie uraziło.............

[emis_89]

Nie uraziło, ale trzeba pilnować porządku, bo później znalezienie jakiejkolwiek przydatnej informacji graniczy z cudem. Na pewno są na forum tematy poświęcone peelingom i dbaniu o skórę stóp


Dziś miałam wyjazd terenowy, więc ćwiczenia odpadają - jestem strasznie padnięta!

[Mantide]

Trzeba założyć jakiś temat ogólny z ćwiczeniami i zabiegami pielęgnacyjnymi, żeby co poniektóre się nie czepiały. Niestety nie mam czasu latać po 100 forach i na jednym pisać o dłoniach, na innym o stopach, na kolejnym o dietach itp. A żeby było w temacie to napisze, że strasznie mi się nie chce dzisiaj ćwiczyć ale jak wrócę do domu to postaram się zmobilizować