Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V - Strona 149 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Na tym forum dowiesz się wszystkiego o świecie fitnessu oraz poznasz różne rodzaje aktywności fizycznej takie jak tabata, joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2018-10-12, 10:25   #4441
carmen_20
Rozeznanie
 
Avatar carmen_20
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 941
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Cytat:
Napisane przez velika Pokaż wiadomość
Góry Orlickie i Bystrzyckie, do Zieleńca konkretnie, może pojedziemy też w stołowe albo do skalnego miasta w Czechach Robimy z mężem Koronę Gór Polski i dwa szczyty mamy do zaliczenia ;]

Co do okularów, to też ich nie lubię. Dzisiaj muszę kupić soczewki bo już mi wyszły i chodzę od 2 dni w okularach, niefajnie ;] Jedyny plus, że poważniej wyglądam, co się przydaje w mojej pracy
Wybieram się w tamte rejony i wybieram, 600 km to troche daleko i na weekend nie opłaca się tam jechać. Marzą mi sie góry sowie i stołowe. Może w przyszłym roku na jakiś dłuższy wypad

Koronę Gór Polski też zaczęłam zbierać, mam na razie oszałamiającą liczbę dwóch szczytów z tej listy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
carmen_20 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-12, 10:36   #4442
velika
Winter is coming
 
Avatar velika
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 16 415
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Ja mam najbliżej w tamten rejon, jedyne 300 km ale droga jest w miarę.
A szczytów mam już 18, bliżej niż dalej najgorzej z Bieszczadami, Beskidem Sądeckim i Niskim, tam mam bardzo daleko. A w dodatku jeździmy z córką, więc jeśli już pojedziemy tam taki kawał to na jakiś tydzień, może w przyszłym roku. Majówka fajnie wypada ;]
__________________
51/2018
53/2017

Edytowane przez velika
Czas edycji: 2018-10-12 o 10:37
velika jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-12, 10:59   #4443
carmen_20
Rozeznanie
 
Avatar carmen_20
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 941
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Cytat:
Napisane przez velika Pokaż wiadomość
Ja mam najbliżej w tamten rejon, jedyne 300 km ale droga jest w miarę.
A szczytów mam już 18, bliżej niż dalej najgorzej z Bieszczadami, Beskidem Sądeckim i Niskim, tam mam bardzo daleko. A w dodatku jeździmy z córką, więc jeśli już pojedziemy tam taki kawał to na jakiś tydzień, może w przyszłym roku. Majówka fajnie wypada ;]
Ja właśnie najbliżej mam Bieszczady 300 km dlatego najczęściej tam jestem
A nie przepraszam, Łysicę mam 170 km od domu a jeszcze na nią się nie pofatygowałam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
carmen_20 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-13, 13:53   #4444
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 6 439
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Melduję 6,66 km i ukończony roczny cel biegowy
dziunkowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-13, 14:53   #4445
Mon_Cherry
secret.
 
Avatar Mon_Cherry
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 8 061
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Brawo! Gratuluje


Mi juz lepiej. Ale pobiegnę dopiero w sobotę sobie tydzień przerwy. Niech mięśnie odpoczną.
__________________
Mój Instagram
Mon_Cherry jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-13, 16:48   #4446
calore
Raczkowanie
 
Avatar calore
 
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 109
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

a ja melduję 7,2km w 55 min mogłoby być trochę lepiej, ale wyjątkowo ciepło dzisiaj było jak dla mnie. w słońcu musiałam robić przerwy, a w cieniu mogłam biec i biec
calore jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-13, 17:29   #4447
Laura Rose
Zakorzenienie
 
Avatar Laura Rose
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 6 905
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Brawo

U mnie dziś 7k.

Przeglądam zegarki i tak się zastanawiam, czy opcja z muzyką w zegarku będzie mi niezbędna. Na ten moment pewnie nie, ale mając sensowny zegarek, mogłabym nie zabierać telefonu i wtedy już muzyka jest potrzebna.
__________________
I will go anywhere as long as it is forward.
Laura Rose jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-14, 07:24   #4448
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 6 439
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Mon cherry, masz rację odpocznij
dziunkowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-14, 08:07   #4449
Mon_Cherry
secret.
 
Avatar Mon_Cherry
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 8 061
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Muszę bo wczoraj poszłam na spacer i po jakis czasie znowu ból wrócił. Lekki bo lekki ale jest.
Szkoda. Bo chciałabym juz biegać
__________________
Mój Instagram
Mon_Cherry jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-14, 13:27   #4450
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 6 439
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Melduje 7,3 km. Zaczęłam juz plan do połówki
Plan jest w aplikacji zombies run, miałam dzisiaj 5 km misję z pościgami. Czyli biegnę lajtowo, ale czasami mnie gonią zombiaki to zwiewam. dziwnie się biegło bo nie wiedziałam kiedy ten pościg będzie, i czy biec lżej czy mogę szybciej. Raz poszłam za potrzebą w krzaki i mi się to włączyło. Podciągnęłam tylko szybko gacie i goniłam trzymając rozpiete spodnie, dobrze że nikt nie widział mało mnie nie dopadły.
Trochę jednak mało tych pościgów. Na 5 km chyba 4-5.

Edytowane przez dziunkowa
Czas edycji: 2018-10-14 o 13:34
dziunkowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-14, 21:31   #4451
violino
Zadomowienie
 
Avatar violino
 
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 1 015
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Cytat:
Napisane przez Laura Rose Pokaż wiadomość
Przeglądam zegarki i tak się zastanawiam, czy opcja z muzyką w zegarku będzie mi niezbędna. Na ten moment pewnie nie, ale mając sensowny zegarek, mogłabym nie zabierać telefonu i wtedy już muzyka jest potrzebna.
Nie jest niezbędna, oczywiście, ale fajna
Teraz, jak jest chłodniej, mam miejsce na telefon: albo w bluzie, albo w pasie od legginsów. Ale jak jest ciepło, to nie miałam gdzie schować telefonu (mam paski na biodra, ale nie przepadam), więc go nie brałam. I tu zegarek z muzyką był świetny.

Inna sprawa, że wolę mieć telefon w zasięgu, bo wolę muzykę "na żywo" niż wcześniej wgraną, ale nie można mieć wszystkiego

Chyba że miałabym zegarek z LTE (

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Plan jest w aplikacji zombies run, miałam dzisiaj 5 km misję z pościgami. Czyli biegnę lajtowo, ale czasami mnie gonią zombiaki to zwiewam. dziwnie się biegło bo nie wiedziałam kiedy ten pościg będzie, i czy biec lżej czy mogę szybciej. Raz poszłam za potrzebą w krzaki i mi się to włączyło. Podciągnęłam tylko szybko gacie i goniłam trzymając rozpiete spodnie, dobrze że nikt nie widział mało mnie nie dopadły.
Trochę jednak mało tych pościgów. Na 5 km chyba 4-5.
Kurde, dziunkowa, nie wiem, z czego mam się bardziej śmiać
__________________
"Wychodzę z domu z zamiarem przebiegnięcia sześciu mil. Jutro siedem, pojutrze osiem i tak dalej.
Przebiegam obok piekarni. Kupuję słodką bułeczkę i jem ją w drodze powrotnej do domu. Niech inni biegają".
violino jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 10:56   #4452
velika
Winter is coming
 
Avatar velika
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 16 415
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Melduje 7,3 km. Zaczęłam juz plan do połówki
Plan jest w aplikacji zombies run, miałam dzisiaj 5 km misję z pościgami. Czyli biegnę lajtowo, ale czasami mnie gonią zombiaki to zwiewam. dziwnie się biegło bo nie wiedziałam kiedy ten pościg będzie, i czy biec lżej czy mogę szybciej. Raz poszłam za potrzebą w krzaki i mi się to włączyło. Podciągnęłam tylko szybko gacie i goniłam trzymając rozpiete spodnie, dobrze że nikt nie widział mało mnie nie dopadły.
Trochę jednak mało tych pościgów. Na 5 km chyba 4-5.

gratuluję udanej ucieczki
My po mega udanym weekendzie w górach, sporo pochodziliśmy dzisiaj mnie nogi bolą to się nie ruszam
__________________
51/2018
53/2017
velika jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 16:23   #4453
cecec1e
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 3
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Powiedzcie mi drogie dziewczyny czy w czasie zimy też biegacie na dworze czy przerzucacie się na przykład na bieżnię w klubie fitness itp . Bo słyszałem , że takie bieżnie nie są do końca zdrowe , jak to jest naprawdę ? Bo niedawno zaczęłam biegać i nie wiem , jak to będzie , kiedy przyjdą niekorzystne warunki atmosferyczne
cecec1e jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 16:39   #4454
Mon_Cherry
secret.
 
Avatar Mon_Cherry
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 8 061
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

U mnie w krajów nie ma śniegów a jak sa to małe wiec planuje biegać zima poza domem.
__________________
Mój Instagram
Mon_Cherry jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 17:54   #4455
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 6 439
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Ja planuje biegać normalnie w zimie. Ferie świąteczne chyba odpuszczę bi nawet nie bardzo będę miała jak wyjść.
dziunkowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 18:00   #4456
Laura Rose
Zakorzenienie
 
Avatar Laura Rose
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 6 905
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Violino, jaki masz zegarek?

Ja tak jak Mon Cherry
__________________
I will go anywhere as long as it is forward.
Laura Rose jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 18:02   #4457
beatiska
Zakorzenienie
 
Avatar beatiska
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 9 104
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Melduje 7,3 km. Zaczęłam juz plan do połówki
Plan jest w aplikacji zombies run, miałam dzisiaj 5 km misję z pościgami. Czyli biegnę lajtowo, ale czasami mnie gonią zombiaki to zwiewam. dziwnie się biegło bo nie wiedziałam kiedy ten pościg będzie, i czy biec lżej czy mogę szybciej. Raz poszłam za potrzebą w krzaki i mi się to włączyło. Podciągnęłam tylko szybko gacie i goniłam trzymając rozpiete spodnie, dobrze że nikt nie widział mało mnie nie dopadły.
Trochę jednak mało tych pościgów. Na 5 km chyba 4-5.
hahahhaha
Cytat:
Napisane przez velika Pokaż wiadomość

gratuluję udanej ucieczki
My po mega udanym weekendzie w górach, sporo pochodziliśmy dzisiaj mnie nogi bolą to się nie ruszam
Zazdroszczę wycieczki
Cytat:
Napisane przez cecec1e Pokaż wiadomość
Powiedzcie mi drogie dziewczyny czy w czasie zimy też biegacie na dworze czy przerzucacie się na przykład na bieżnię w klubie fitness itp . Bo słyszałem , że takie bieżnie nie są do końca zdrowe , jak to jest naprawdę ? Bo niedawno zaczęłam biegać i nie wiem , jak to będzie , kiedy przyjdą niekorzystne warunki atmosferyczne
Ja już pisałam. Jeśli nie będę biegać, to raczej przez smog. Też zależy jakie będzie podłoże, bo czasami jest taki zmrozony snieg/lód i buty mi po tym się slizgaja.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu.

Narysuj mi coś

23/6
beatiska jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 20:34   #4458
carmen_20
Rozeznanie
 
Avatar carmen_20
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 941
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Cytat:
Napisane przez cecec1e Pokaż wiadomość
Powiedzcie mi drogie dziewczyny czy w czasie zimy też biegacie na dworze czy przerzucacie się na przykład na bieżnię w klubie fitness itp . Bo słyszałem , że takie bieżnie nie są do końca zdrowe , jak to jest naprawdę ? Bo niedawno zaczęłam biegać i nie wiem , jak to będzie , kiedy przyjdą niekorzystne warunki atmosferyczne
Ja biegam tylko po dworze, zimą nawet więcej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
carmen_20 jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Tagi
bieganie, sport

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 3 (0 użytkowników i 3 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2018-10-15 21:34:52


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:38.