Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2 - Strona 129 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Zdrowie ogólnie

Notka

Zdrowie ogólnie W tym miejscu rozmawiamy o zdrowiu: od profilaktyki po sposoby leczenia. Porada uzyskana na forum nie zastępuje wizyty u lekarza, ma funkcję informacyjną!

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2017-08-24, 19:47   #3841
kocica27
Rozeznanie
 
Avatar kocica27
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 729
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez LadyChatterbox Pokaż wiadomość
Nadwagi nie, ale stałam na granicy prawidłowej wagi i byłam już w bardzo górnej normie dla swojego wzrostu. No i stale bolał mnie brzuch. I wzdęcia miałam takie ze wyglądałam jak dzień przed porodem.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ja nigdy nie miałam żadnych dolegliwości żołądkowych, brzuch płaski - no, ale najwidoczniej coś jest nie halo skoro jest hashi, wiec trzeba poprosić mamę o kiszona kapustę, bo właśnie mnie ktoś oświecił, ze w sklepie często jest oszukana, bo dolewają octu
kocica27 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-08-25, 10:37   #3842
szizii
Raczkowanie
 
Avatar szizii
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 176
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez kocica27 Pokaż wiadomość
Czytam Was (jestem gdzieś na 70 stronie) i widzę, że wiele z Was coś suplementuje i zastanawiam się, czy to konieczne u nas wszystkich, czy da się to zalatwić dietą. Jesteśmy w większości mlode, nie chcemy pogorszyć swojego stanu. Ja się obawiam, co to będzie za 10 lat, przyplączą się jakieś dodatkowe choroby z autoagresji i 100 tabletek dziennie będzie

No i jeszcze zapomnialam o mikroflorze - tutaj też nic nie biorę, po prostu jem kiszonki.
Jasne, że najważniejsza we wszystkim zawsze jest odpowiednia dieta, tylko że nie zawsze wystarczy, niestety Hashimoto ma to do siebie, że częste są niedobory. Kwestia indywidualna. U mnie na przykład zwykłe przebywanie na słońcu nie wystarczy, by podnieść poziom witaminy D i muszę ją suplementować, mleka nie toleruję, ewentualnie w małych ilościach. Co do probiotyków - zgadzam się z Tobą, mnie też wystarczają różnego rodzaju kiszonki, ewentualnie kefiry, jogurty.
szizii jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-01, 09:24   #3843
kocica27
Rozeznanie
 
Avatar kocica27
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 729
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Kupiłam sobie wczoraj sok z pokrzywy. Dzisiaj zaczynam pić. Podobno ma działanie antyhistaminowe i zmniejsza autoimmunizację. Zobaczymy, czy odczuję jakąś różnicę.
kocica27 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-01, 09:28   #3844
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 6 085
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez szizii Pokaż wiadomość
Jasne, że najważniejsza we wszystkim zawsze jest odpowiednia dieta, tylko że nie zawsze wystarczy, niestety Hashimoto ma to do siebie, że częste są niedobory. Kwestia indywidualna. U mnie na przykład zwykłe przebywanie na słońcu nie wystarczy, by podnieść poziom witaminy D i muszę ją suplementować, mleka nie toleruję, ewentualnie w małych ilościach. Co do probiotyków - zgadzam się z Tobą, mnie też wystarczają różnego rodzaju kiszonki, ewentualnie kefiry, jogurty.
u nikogo w naszej strefie klimatycznej nie wystarczy

Wczoraj wypilam szklanke mleka ze wsi prosto od krowy (przegotowanego). Normalnie nie pije mleka, bo konczy sie to szybka wizyta w toalecie. Po wczorajszym mleku nie mialam zadnych dolegliwosci.
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-01, 09:46   #3845
kocica27
Rozeznanie
 
Avatar kocica27
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 729
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

[1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;7679038 6] Normalnie nie pije mleka, bo konczy sie to szybka wizyta w toalecie. Po wczorajszym mleku nie mialam zadnych dolegliwosci. [/QUOTE]

Pewnie dlatego, że nieprzetworzone. A po co piłaś, skoro masz dolegliwości? Życie Ci niemiłe?
kocica27 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-01, 10:29   #3846
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 6 085
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez kocica27 Pokaż wiadomość
Pewnie dlatego, że nieprzetworzone. A po co piłaś, skoro masz dolegliwości? Życie Ci niemiłe?
TZ kupil takie wlasnie swieze mleko i jak je przegotowalam, to tak mi zapachnialo, ze nie moglam sie powstrzymac.
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-01, 11:46   #3847
EdytaChmielewska
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2017-09
Wiadomości: 1
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Hej! Z tego co wiem, to jelita mogą mieć spory wpływ na zdrowie naszej tarczycy i nawet w pewnych warunkach powodować hashimoto, dlatego polecam sprawdzić stan swoich jelit, znalazłam fajny darmowy test.
xxx

Edytowane przez aniolek-tasmanski
Czas edycji: 2017-09-07 o 10:12 Powód: reklama
EdytaChmielewska jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2017-09-01, 12:16   #3848
kocica27
Rozeznanie
 
Avatar kocica27
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 729
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

[1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;7679266 1]TZ kupil takie wlasnie swieze mleko i jak je przegotowalam, to tak mi zapachnialo, ze nie moglam sie powstrzymac. [/QUOTE]

No tak, czasem to silniejsze od nas. Ja mam tylko jazdy po smażonym jajku. Skręca mnie całą i wiem, że nie mogę. Uważam, że to dobrze, bo to wyraźny sygnał i nawet jeśli jest pokusa, to można się jej oprzeć.
kocica27 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-03, 21:06   #3849
ediii92wppl
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 55
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Witam, robił ktoś z was analizę włosa lub test obciążeń organizmu bo chodzi głownie mi o zatrucie metalami ciężkimi które sam przeszedłem i miałem z tego wiele problemow zdrowotnych.
Własnie przez te zatrucie możecie mieć rowniez Hashimoto i to własnie przez to może chorujecie
ediii92wppl jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-04, 11:18   #3850
kocica27
Rozeznanie
 
Avatar kocica27
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 729
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez EdytaChmielewska Pokaż wiadomość
Hej! Z tego co wiem, to jelita mogą mieć spory wpływ na zdrowie naszej tarczycy i nawet w pewnych warunkach powodować hashimoto, dlatego polecam sprawdzić stan swoich jelit, znalazłam fajny darmowy test.

https://magdamazurek.pl/rozwiaz-bezp...ondycja-jelit/
No, zrobiłam ten ten. Może i fajny, ale.... chcą mój adres e-mail, żeby podać wyniki. To ja dziękuję.
kocica27 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-04, 15:01   #3851
ediii92wppl
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 55
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Z tego co piszecie to widzę ze macie typowe objawy Kandydozy ogolno ustrojowej która jest przy zatruciu metalami ciężkimi, radze wam przyjrzeć się temu co pisze
ediii92wppl jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2017-09-06, 11:30   #3852
kocica27
Rozeznanie
 
Avatar kocica27
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 729
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez ediii92wppl Pokaż wiadomość
Z tego co piszecie to widzę ze macie typowe objawy Kandydozy ogolno ustrojowej która jest przy zatruciu metalami ciężkimi, radze wam przyjrzeć się temu co pisze
A jakie są te typowe objawy? Bo każdy tutaj ma inne....
kocica27 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-06, 12:45   #3853
ediii92wppl
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 55
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Jest tego bardzo bardzo wiele głownie to problemy jelitowe, problem z trawieniem rożnych produktów. bóle kostne depresja itp. rowniez wypadanie włosów lub siwienie, problemy z tarczyca i wiele innych
ediii92wppl jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-06, 12:47   #3854
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 6 085
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez ediii92wppl Pokaż wiadomość
Jest tego bardzo bardzo wiele głownie to problemy jelitowe, problem z trawieniem rożnych produktów. bóle kostne depresja itp. rowniez wypadanie włosów lub siwienie, problemy z tarczyca i wiele innych
Dziewcze, my mamy H a s h i m o t o. To sa objawy Hashi.
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-06, 12:51   #3855
ediii92wppl
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 55
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

http://forum.gazeta.pl/forum/w,94641...cy_a_rtec.html

Poczytajcie moze znajdziecie odpowiedz tutaj
ediii92wppl jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-12, 14:27   #3856
Syllvcia
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 79
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez X_ana_X Pokaż wiadomość
Dzięki za zainteresowanie i odzew. Lat mam 27. Witamina D3 na poziomie około 30-33 (teoretycznie norma...), ferrytyna ok. 37. Żelazo suplementuję, ale zbadam dopiero za jakiś czas. Witaminę D przestałam jak przyszła wiosna, chyba nie słusznie... Kupiłam dzisiaj wit D3 i K2 i będę brać 3,500-4000 jednostek dziennie.

Jeśli chodzi o hormony płciowe, to że tak brzydko powiem mam tam "nasssrane". Stwierdzone PCOS. Androstendion 4,9 przy normie max 3,3. estriadol, progesteron LH i FSH kazała mi ginekolog endokrynolog zbadać na początku. na tej podstawie stwiedziła PCOS no i cóż...i nic na to zrobić się nie da. SPironol na zbicie androgenów i tyle. No i duphaston 16-25 dzień cyklu żeby w ogóle mieć krwawienie
A próbowałaś poszukać przyczyny PCOS? rzuć gałką tutaj https://planetaswiadomosci.pl/przycz...-ich-leczenie/
A co do Hashimoto w większości przypadków chodzi o nieszczelne jelita. poczytajcie sobie, warto: https://planetaswiadomosci.pl/dieta-...uralne-srodki/
__________________

Syllvcia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-12, 14:42   #3857
X_ana_X
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-08
Wiadomości: 378
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Dziękuję bardzo za podrzucenie linków
X_ana_X jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-12, 14:55   #3858
Syllvcia
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 79
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez X_ana_X Pokaż wiadomość
Dziękuję bardzo za podrzucenie linków
Proszę bardzo, mam nadzieję, że się komuś przyda
__________________

Syllvcia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-12, 16:40   #3859
platero
Przyczajenie
 
Avatar platero
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 28
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez EdytaChmielewska Pokaż wiadomość
Hej! Z tego co wiem, to jelita mogą mieć spory wpływ na zdrowie naszej tarczycy i nawet w pewnych warunkach powodować hashimoto, dlatego polecam sprawdzić stan swoich jelit, znalazłam fajny darmowy test.
xxx
Najłatwiej sprawdzić stan jelit pijąc sok z buraków - jeśli mocz po wypiciu zabarwi się na czerwono, znaczy, że jelito jest nieszczelne. Kiedy pierwszy raz o tym usłyszałam, śmiałam się do rozpuku, że bzdura, ale po trzech miesiącach od odstawienia glutenu faktycznie jest zmiana. Ktoś jeszcze sprawdzał?

Edytowane przez platero
Czas edycji: 2017-09-12 o 17:03
platero jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2017-09-12, 18:12   #3860
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 6 085
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez platero Pokaż wiadomość
Najłatwiej sprawdzić stan jelit pijąc sok z buraków - jeśli mocz po wypiciu zabarwi się na czerwono, znaczy, że jelito jest nieszczelne. Kiedy pierwszy raz o tym usłyszałam, śmiałam się do rozpuku, że bzdura, ale po trzech miesiącach od odstawienia glutenu faktycznie jest zmiana. Ktoś jeszcze sprawdzał?
Ja sprawdzalam, po odstawieniu mleka i glutenu + dodaniu duzej ilosci kiszonek po kilku miesiacach test powtorzylam i faktycznie bylo lepiej. Niestety z glutenem jest tak, ze bardzo ciezko go odstawic. Latwiej bylo mi rzucic palenie niz gluten (aktualnie niestety znowu jem).
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-12, 18:26   #3861
Armara
Raczkowanie
 
Avatar Armara
 
Zarejestrowany: 2016-02
Wiadomości: 217
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez platero Pokaż wiadomość
Najłatwiej sprawdzić stan jelit pijąc sok z buraków - jeśli mocz po wypiciu zabarwi się na czerwono, znaczy, że jelito jest nieszczelne. Kiedy pierwszy raz o tym usłyszałam, śmiałam się do rozpuku, że bzdura, ale po trzech miesiącach od odstawienia glutenu faktycznie jest zmiana. Ktoś jeszcze sprawdzał?
Buraki mają w sobie bardzo silny barwnik, który jest wydalany poprzez mocz, więc to że po zjedzeniu buraków mocz jest czerwony jest jak najbardziej naturalną reakcją organizmu i nie świadczy o żadnej chorobie, tym bardziej o chorobie która zgodnie z obowiązująca wiedzą medyczną nie istnieje.
Armara jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-12, 18:34   #3862
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 6 085
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Nieszczelne jelito twoim zdaniem nie istnieje?
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-12, 18:39   #3863
platero
Przyczajenie
 
Avatar platero
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 28
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez Armara Pokaż wiadomość
Buraki mają w sobie bardzo silny barwnik, który jest wydalany poprzez mocz, więc to że po zjedzeniu buraków mocz jest czerwony jest jak najbardziej naturalną reakcją organizmu i nie świadczy o żadnej chorobie, tym bardziej o chorobie która zgodnie z obowiązująca wiedzą medyczną nie istnieje.
Też mi się tak wydawało, dlatego się śmiałam...
platero jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-14, 18:27   #3864
Azra
Raczkowanie
 
Avatar Azra
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 384
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez platero Pokaż wiadomość
Najłatwiej sprawdzić stan jelit pijąc sok z buraków - jeśli mocz po wypiciu zabarwi się na czerwono, znaczy, że jelito jest nieszczelne. Kiedy pierwszy raz o tym usłyszałam, śmiałam się do rozpuku, że bzdura, ale po trzech miesiącach od odstawienia glutenu faktycznie jest zmiana. Ktoś jeszcze sprawdzał?
Ja niemal na pewno mam problemy z jelitami, a moczu po burakach nigdy nie miałam i nie mam czerwonego. Sądzę, że jedno do drugiego ma się nijak.
__________________

Azra jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-14, 18:35   #3865
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 6 085
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez Azra Pokaż wiadomość
Ja niemal na pewno mam problemy z jelitami, a moczu po burakach nigdy nie miałam i nie mam czerwonego. Sądzę, że jedno do drugiego ma się nijak.
To moze masz inne problemy z jelitami niz nieszczelne jelito.
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-15, 08:10   #3866
Armara
Raczkowanie
 
Avatar Armara
 
Zarejestrowany: 2016-02
Wiadomości: 217
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

[1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;7707843 1]Nieszczelne jelito twoim zdaniem nie istnieje?[/QUOTE]

Jak się ma dziurawe flaki to nazywa się to perforacja jelita, i wtedy ląduje się w szpitalu w stanie zagrożenia życia.
Więc tak, uważam że "nieszczelne jelito" nie istnieje.
Armara jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-15, 09:49   #3867
kocica27
Rozeznanie
 
Avatar kocica27
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 729
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez Armara Pokaż wiadomość
Jak się ma dziurawe flaki to nazywa się to perforacja jelita, i wtedy ląduje się w szpitalu w stanie zagrożenia życia.
Więc tak, uważam że "nieszczelne jelito" nie istnieje.
"Nieszczelne jelito" to metafora. Chodzi o przedostawanie się alergenów, a nie faktyczną "dziurę".
kocica27 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-15, 10:05   #3868
damdalena
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: podkrakowskie
Wiadomości: 3 610
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez kocica27 Pokaż wiadomość
"Nieszczelne jelito" to metafora. Chodzi o przedostawanie się alergenów, a nie faktyczną "dziurę".
"Alergen" to białko. A białko to duża cząsteczka, przestrzenna, zbudowana z wielu aminokwasów. Jak zatem taki kolos przedostaje się przez barierę jelita-krew? Jakim cudem to białko nie zostaje naruszone przez HCl,pepsynę, peptydazy, etc?
damdalena jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-15, 13:20   #3869
Azra
Raczkowanie
 
Avatar Azra
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 384
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

[1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;7713938 1]To moze masz inne problemy z jelitami niz nieszczelne jelito.[/QUOTE]

Fakt, tak też może być .
__________________

Azra jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-26, 16:24   #3870
ama09
Zakorzenienie
 
Avatar ama09
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Cz-wa
Wiadomości: 5 461
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Dziewczyny jakie suplementy zażywacie przy Hashi?
Ja tylko witaminę D 2000 i biotebal. Ale słyszałam jeszcze że warto cynk i magnez
ama09 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Zdrowie ogólnie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2020-08-04 20:21:57


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:03.