|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2007-01-17, 22:52
|
#1 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 2 470
|
Sałatka z makaronem
Ostatnio bardzo lubię sałatkę:
makaron, kukurydza z puszki, czerwona fasolka z puszki, tunczyk z puszki w sosie wlasnym, polewam oliwą z ryżu i dodaję zioła. Czy to jest tuczące czy mogę śmiało jeść? Będę wdzięczna za poradę 
|
|
|
|
2007-01-18, 00:10
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 191
|
Dot.: Sałatka z makaronem
ja tez uwielbiam !!
 tylko kupuje podobna w sklepie  wydaje mi sie ,ze to zdrowy posilek i nie zawiera zbyt wielu pustych kalorii... podpinam sie pod pytanie
|
|
|
|
|
2007-01-18, 06:32
|
#3 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: wawa
Wiadomości: 243
|
Dot.: Sałatka z makaronem
zalezy jaki to jest sos wlasny (jak b. tlusty itp) i ile tego makaronu. lepiej bedzie jak uzyjesz razowego, ale ogolnie mozesz jesc
|
|
|
|
|
2007-01-18, 11:08
|
#4 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Sałatka z makaronem
moim zdaniem wszystko zależy od tego jaki to makaron i ile dajesz poszczególnych składników (warzywa, oliwa i tuńczyk)
ogólnie wygląda dobrze
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
|
2007-01-18, 13:38
|
#5 |
|
xxyy
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
|
Dot.: Sałatka z makaronem
kukurydza chyba jest kaloryczna
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo... |
|
|
|
|
2007-01-18, 13:59
|
#6 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Sałatka z makaronem
z tego co pamiętam ma chyba 115 albo 130 kcal w 100g
ale na 100% nie wiem, bo dawno nie jadłam kukurydzy 
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
|
2007-01-18, 14:05
|
#7 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: Sałatka z makaronem
nie powinno sie dużo jadac rzeczy z puszek bo maja sporo skrobi która tuczy
__________________
♥
Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..  |
|
|
|
|
2007-01-18, 14:09
|
#8 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Sałatka z makaronem
w nadmiarze to wszystko tuczy
ale myślę, że warzywa jak warzywa, chociaż strączkowe mają więcej ww niż białka i mogą powodować wzdęcia  więc na nie trzeba uważać...
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:42.
