Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann)

[Aguszka88]

czesc, widzialyscie moze dietke od Ani juz?
wrzucila info na fejsa https://dieta.hpba.pl/

co sadzicie o takiej diecie online?

[Fantazola]

Napisane przez Aguszka88

czesc, widzialyscie moze dietke od Ani juz?
wrzucila info na fejsa https://dieta.hpba.pl/

co sadzicie o takiej diecie online?

Ooo Ania uporządkowała swoje pomysły, super!!
Chętnie to zobaczę, kiedyś po kolejnej wizycie u dietetyka wyszłam z założenia, że takie dopasowywane systemy zdają egzamin dużo lepiej

[mireille23]

Na razie po januszowemu skopiowałam darmowe przepisy do Worda, wydrukowałam i będę je testować... Część z nich wydaje mi się ciekawa i szybka w przygotowaniu.

[Paplo]

Napisane przez mireille23

Na razie po januszowemu skopiowałam darmowe przepisy do Worda, wydrukowałam i będę je testować... Część z nich wydaje mi się ciekawa i szybka w przygotowaniu.

A nie ma może jakiejś możliwości, żeby to przetestować? Pomysł wydaje się być mega trafiony

[mireille23]

Napisane przez Paplo

A nie ma może jakiejś możliwości, żeby to przetestować? Pomysł wydaje się być mega trafiony

Jest "próbna" dieta na 3 dni, posiłki można wymieniać jeśli Ci nie pasują, więc jest więcej kombinacji.
Na początku wypełnia się test, na podstawie którego dopasowany jest jeden z 3 "poziomów" diety.
Z tego co widziałam, w płatnej opcji jest dieta na 30/60/100 dni, interaktywna lista zakupów, jakieś porady i artykuły, kontakt z dietetykiem...

[jimmpa]

Ooo ja chetnie sprawdze, Ania ma fajne pomysly (chociaz czasem bardzo wyszukane)

[Fantazola]

Napisane przez Paplo

A nie ma może jakiejś możliwości, żeby to przetestować? Pomysł wydaje się być mega trafiony

Można i już wiem co i jak:
1. robisz quiz https://dieta.hpba.pl/quiz/questions
2. dostajesz maila z odpowiedziami, z niego wchodzisz i rejestrujesz sobie konto
3. podajesz swoje parametry, odpowiadasz na różne pytania
4. dostajesz dietę, która już jest dopasowana do Twojego zapotrzebowania

easy as that

---------- Dopisano o 13:23 ---------- Poprzedni post napisano o 13:23 ----------

ach widzę, że mireille już poniekąd odpowiedziała na to :P

[jimmpa]

Dzieki, dobrze ze opisalas bo vym sie zgubila troche

[Jolkafit]

Napisane przez Aguszka88

czesc, widzialyscie moze dietke od Ani juz?
wrzucila info na fejsa https://dieta.hpba.pl/

co sadzicie o takiej diecie online?

Hmm, ja na pewno sprawdzę chociażby ze względu na postać autorki
A co do diet online, ja uważam, że to super sposób dla wszystkich, którzy nie wiedzą jak sobie skomponować i zaplanować dietę a nie chcą wydawać majątku na dietetyka

[jimmpa]

Ej ale fajny pomysł, ja zaczynam od środy i mam start za darmo .
Dzisiaj już mi się nie chce zakupów robić, jutro zakupy, pojutrze start no i coś czuję, że mnie Ania w to wciągnie jak w treningi karate :P

[Jolkafit]

Napisane przez jimmpa

Ej ale fajny pomysł, ja zaczynam od środy i mam start za darmo .
Dzisiaj już mi się nie chce zakupów robić, jutro zakupy, pojutrze start no i coś czuję, że mnie Ania w to wciągnie jak w treningi karate :P

Ja lubię jej treningi i energię (i jej męża :P), dietka póki co też mi się podoba

[jimmpa]

Napisane przez Jolkafit

Ja lubię jej treningi i energię (i jej męża :P), dietka póki co też mi się podoba

haha

[Sarla]

Uwielbiam Anię, ale nie wiem czy było by mnie stać na mąki kasztanowe i inne tego typu cuda :P

[Jolkafit]

Napisane przez Sarla

Uwielbiam Anię, ale nie wiem czy było by mnie stać na mąki kasztanowe i inne tego typu cuda :P

Przejrzałam sobie dostępny plan, nie ma tam aż tak wyszukanych pomysłów. Ania bardziej dla ludzi tą dietę wymyśliła (no i jej dietetycy)
Na pierwszym poziomie nawet gluten jest :P

[Paplo]

No dziewczyny! Kto dziś oprócz mnie robi pierwszy dzień na diecie Ani?
Daje jej 3 dni na przekonanie mnie (tzn. w zasadzie to my dostajemy 3 dni :P)

[verissa]

Myślałam, że to będzie wątek o jej przepisach a tu widzę coś nowego

[Jolkafit]

Napisane przez Paplo

No dziewczyny! Kto dziś oprócz mnie robi pierwszy dzień na diecie Ani?
Daje jej 3 dni na przekonanie mnie (tzn. w zasadzie to my dostajemy 3 dni :P)

Ja za późno się za to zabrałam wczoraj, więc nie było sensu diety ustawiać na dziś. Jutro startuje, akurat początek miesiąca :P.
Możliwe, że wykupie pakiet na dłużej

[jimmpa]

Napisane przez Jolkafit

Ja za późno się za to zabrałam wczoraj, więc nie było sensu diety ustawiać na dziś. Jutro startuje, akurat początek miesiąca :P.
Możliwe, że wykupie pakiet na dłużej

Ja też jutro startuje , który level robisz??

[Jolkafit]

Napisane przez jimmpa

Ja też jutro startuje , który level robisz??

Po ankiecie miałam sugestie by robić od razu wyzwanie wojowniczki, ale postanowiłam sprawdzić wszystkie po kolei. Na razie dobry start

[Paplo]

Przedłużyłam sobie dietkę, mam na 90 dni teraz . Też robię pierwszy level, ale jeżeli dobrze wszystko zrozumiałam to w każdej chwili mogę sobie zmienić prawda? Trójkąt mocy chyba też można zmienić w trakcie trwania diety

[AgensA]

Czesc, czy ten bezplatny plan diety na 3 dni to mam rozpisany od dnia rejestracji? Czy po prostu od wtedy kiedy chce?

[Fantazola]

Napisane przez AgensA

Czesc, czy ten bezplatny plan diety na 3 dni to mam rozpisany od dnia rejestracji? Czy po prostu od wtedy kiedy chce?

Od kiedy wyznaczysz sobie start. Możesz zarejestrować się dzisiaj, a rozpocząć w piątek i wtedy dostajesz plan na piątek/sobota/niedziela

[AgensA]

Fantazola dzieki za odpowiedz! Mozesz mi jeszcze tak w skrocie wyjasnic jak dzialaja te "zamienniki"?? I na jakim tym poziomie trudnosci jestes?

[Fantazola]

Napisane przez AgensA

Fantazola dzieki za odpowiedz! Mozesz mi jeszcze tak w skrocie wyjasnic jak dzialaja te "zamienniki"?? I na jakim tym poziomie trudnosci jestes?

1. Drobiazg
2. Możesz wymieniać składniki dań, lub całe dania
3. Na wyzwaniu wojowniczki

[AgensA]

No ja rozumiem o co chodzi, tylko jak to działa, czy dlugo sie czeka na taka korekte?

[Fantazola]

Napisane przez AgensA

No ja rozumiem o co chodzi, tylko jak to działa, czy dlugo sie czeka na taka korekte?

Załóż sobie konto, udziel wszystkich odpowiedzi, żeby dopasowało Ci dobrze dietę i następnie ustal start.
Będziesz miała tam jadłospis, w nim bezpośrednio możesz dokonywać zmian. Na nic nie czekasz bo zamienniki są przypisane od razu, tylko musisz wybrać. W załączniku masz fragment mojego. Rozwinęłam kilka dostępnych załączników

[AgensA]

Achhh ok, teraz rozumiem, dzieki!!!!
Swoja droga to to genialne rozwiazanie, ja myslalam, ze to sie pisze do nich zeby zmienili cos w diecie np. przez jakis formularz

---------- Dopisano o 23:43 ---------- Poprzedni post napisano o 23:38 ----------

Juz wszystko mam, wszystko wiem! Poczatek na srode, to jeszcze zdaze sobie wszystko przeczytac )
Dzieki za odpowiedzi!

[jimmpa]

Napisane przez AgensA

Achhh ok, teraz rozumiem, dzieki!!!!
Swoja droga to to genialne rozwiazanie, ja myslalam, ze to sie pisze do nich zeby zmienili cos w diecie np. przez jakis formularz

---------- Dopisano o 23:43 ---------- Poprzedni post napisano o 23:38 ----------

Juz wszystko mam, wszystko wiem! Poczatek na srode, to jeszcze zdaze sobie wszystko przeczytac )
Dzieki za odpowiedzi!

A wiesz, że na głównej stronie diety masz printscreen z jadłospisem i przykład zamienników? :P

[Paplo]

Cześć, u mnie 7 dzień dzisiaj, na dobrym starcie. Trochę mnie kusi żeby sprawdzić drugi poziom.
Czy któraś z Was robi może inny poziom niż pierwszy?

[Jolkafit]

Napisane przez Paplo

Cześć, u mnie 7 dzień dzisiaj, na dobrym starcie. Trochę mnie kusi żeby sprawdzić drugi poziom.
Czy któraś z Was robi może inny poziom niż pierwszy?

Ja teraz robię drugi. Sprawdzę kilka dni i przerzucę się na wojowniczkę (i tak mi w ankiecie wyszło, że powinnam na wojowniczce być :P)