Dieta 3d chili

lukrecja222 · 2012-08-11, 12:11

Ostatnio zainteresowałam się nową dietą 3d chili. Nie znalazłam jednak na wizażu żadnych informacji na ten temat. Ciekawa jestem czy ktoś stosował i jakie efekty?
Ogólnie mówiąc w diecie ważne są przyprawy - zielone, żółte i czerwone. Trwa ona miesiąc i na każdy dzień jest ułożony już jadłospis wraz z przepisem, co wydaje się dość fajne, szczególnie jeśli ktoś nie bardzo umie gotować

reeege · 2012-08-26, 22:08

podbijam wątek! też zainteresowała mnie ta dieta ale nie wiem czy te wszystkie blogi jej poswiecone to nie jakas sciema...

Ania na Dieta 3D Chili · 2012-08-31, 12:27

Hej - ja odchudzałam się na tej diecie i zrzuciłam jak na razie 8kg. Przez cały czas trwania diety pisałam bloga o Dieta 3D Chili, tak więc możecie sobie poczytać trochę o tym jak to wygląda w praktyce.

Pozdrawiam

Ania na Dieta 3D Chili · 2012-08-31, 12:27

Dodatkowo na FB prowadzę też małą stronkę na ten temat - polecam również.

glass artist · 2012-09-02, 09:58

Cześć! Ja zaczynam tą diete od jutra! Jestem dość podekscytowana bo po raz pierwszy moge stwierdzić ze jadłospis mnie nie odpycha

wygląda smacznie że az nie moge sie doczekac...mam nadzieje ze sie nie zawiodę na tej diecie, a wierzcie mi próbowałam wieeelu...Martwię sie troszeczkę o to chili..Lubię ostre potrawy, ale tam w niektórych potrawach jest napisane aby dodać 2 papryczki chili. Zazwyczaj do moich dań dodaje jedna i juz jest dość pikantnie wiec po 2 to chyba bede jak smok wawelski...

Jaki eś rady osób które stosowały bądź stosują diete 3d ?

anepok · 2012-09-04, 18:50

Witaj Glass
Zaczęłam też od poniedziałku.Jeśli chodzi o papryczki ja dziś je pokroiłam w bardzo wąziutkie paseczki i drobno w poprzek tak że wyszły drobniutkie kawałeczki.Z taką ilością kuskusu, chili je się bez żadnych problemów.Papryka powinna być spora( inf. od zespołu 3d chili) tak ok. 7 cm a nie np malutka 2-u centymetrowa bo i takie są.
Zioła prowansalskie rozdrobniłam zwykłym robotem z taką końcówką co ma nożyki - zupełnie inaczej się je potrawy.
Pamiętaj, jeśli zdarzy Ci się, że posiłki przesuną się i np obiad wyskoczy Ci o 18 to kolacja musi być najpóźniej o 20-stej.Taką inf. dostałam od zespołu 3d chili.

Lily89 · 2012-09-09, 09:20

I jak Wam idzie na tej diecie?
Ja kupilam ja dzisiaj i zaczynam od jutra, ciekawa jestem efektow.
W internecie jakos nic nie moge na ten temat znalezc oprocz paru blogow, ktore wydaja sie byc sponsorowane

anepok · 2012-09-10, 18:07

Jestem po tygodniu i 2,8 kg mniej.Ale te pierwsze kilosy najłatwiej z rzucić.Czuje się lżejsza i w końcu mam regularne wypróżnienia.
Oto moje rady.tak jak wpisałam wyżej
1 - chili musi być bardzo drobniutko pokrojona
2 - przypr. takie jak oregano, zioła prowansalskie czy bazylia od razu mielę końcówką z nożykami od robota kuchennego-przy daniach zimnych(surówki) nie wchodzą w zęby
3 - ,, zupa krem z marchewki" uważajcie: na 4 marchewki i 2 duże ziemniaki + 1L wody wychodzi prawie litr kremu !! Ja tego nie mogłam zjeść.Zdecydowanie mniej wody, zawsze można dolać.
4 - woda z listkiem mięty - ja daję szczyptę z herbaty miętowej (rozcięłam torebeczkę) i zalewam troszkę wrzątkiem a potem dopełniam zimna wodą.
5 - uważajcie : liczba sztuk nie zawsze = gramom, sugerujcie się raczej sztukami, w gramach wychodzi czasem baaaardzo dużo.
6 - plaster limonki wyciskam do wody dokładnie palcami
7 - w Biedronce można kupić serek wiejski light, jogurt Tola (fajny bo gęsty), polędwice z kurczaka paczkowaną w cienkich plasterkach (4% tł.), chleb chrupki.
8 - w Netto jest Mozzarella light 2.60 zł, mieszanka chińska 750g-4zł.dorsz chyba po 22zł za kg.

Lily89 · 2012-09-10, 18:31

anepok - Dzięki za rady, z kilku skorzystam. Mieszkam w UK, więc niestety nie skorzystam z zakupowych porad, ale mogę coś od siebie dodać, jeżeli ktos tez jest z UK

Jestem dopiero przy pierwszym dniu, ale wydaje mi się, że bedzie ok. Imbir na surowo jakos mi nie wchodzi, ale teraz wiem i bede zamieniac na cos z innego dnia

Zaczynam też pisać o tej diecie na moim blogu, moze komus to sie przyda. http://outerinnerbeauty.blogspot.co.uk/

anepok · 2012-09-10, 23:11

A propos grejpfruta
Kupuję czerwony, przekrawam go w poprzek na pół i odkrawam skórkę dosyć mocno tak ,że widać sporo miąższu.
Teraz od każdej cząstki bez problemu odchodzą poszczególne skórki

siwka85 · 2012-09-14, 11:18

Ja też kupiłam dietę , od jutra zaczynam. Wydaje sie dość smaczna tylko te papryczki

lubię ostro ale dwie sztuki do jednego posiłku. Zobaczymy może nie będzie tak źle.

anetka_m · 2012-09-14, 12:14

Dziewczyny a jak z czytelnością tego jadłospisu? Jest tam dokładnie rozpisane krok po kroku, jak zrobić konkretną potrawę? Na jakimś blogu czytałam, że niektóre dania wychodzą niezjadliwe, bo tyle tych przypraw i ziół trzeba sypać? Ale ta dziewczyna ogólnie bardzo niepochlebnie wypowiadała się o tej diecie, wiec pewnie było w tym trochę czarnego PR...

anepok · 2012-09-15, 08:08

Witajcie
Anetko - dania obiadowe są opisane.Opisane są też niektóre posiłki jak pieczone jabłko czy wykonanie omleta.Ale np.w jednym z dań obiadowych miałam czerwoną fasolę.Kupiłam surową, namoczyłam i na drugi dzień podgotowałam bo bałam się że za nim zmięknie to warzywka się rozgotują.No i było ok.Resztę fasoli obsuszyłam i zamroziłam.Czasem trzeba coś zmodyfikować np.
-zamiast surowego szpinaku dałam mrożony (nie było w żadnym sklepie)
-zamiast drogiego (ok 60zł/kg)paczkowanego łososia kupiłam go sobie w kawałku po 35zł?kg

Jeśli chodzi o ,,niezjadliwość" niektórych posiłków to dla mnie np.2 łyżeczki ziół prowansalskich nie stanowią już problemu bo tak jak pisałam wyżej uważam, że trzeba je rozdrobnić.
Ogólnie brakuje soli.no ale cóż.......
Danie tym gorsze im bardziej czegoś nie lubimy.Dla mnie najgorszy obiad był wczoraj oliwki

i za dużo łososia 100g zemdliło mnie.

siwka85 · 2012-09-15, 10:50

Anepok, możesz napisać w którym dniu już jesteś i ile schudłaś. Ja dziś zaczęłam pierwszy dzień i na razie jest ok

_Kasia23_ · 2012-09-15, 15:25

Hmmm zaciekawiła mnie ta dieta, sama uzywam wiele przypraw, bo je uwielbiam

Muszę sie w nią zagłębic. Narazie poczytam Wasze blogi i poszukam co neco w neci

_Kasia23_ · 2012-09-15, 21:27

Poszukalam co nie co i poczytałam. Dieta wygląda ciekawie, bo jest urozmaicona a dzięki przyprawom zapowiada się też smaczna.
Aaale te blogi (znalezione w sieci) ..... no heloł, nawet mają taką samą szatę graficzną, odrazu nasuwa mi się podejrzenie sponsorowania

anepok · 2012-09-17, 07:32

Siwka - mam dziś 15 dzień (czyli zaczynam III tydz.) i tak jak pisałam
I tydz.-2.8kg ,
II tydz.-0,5 kg.
i nie jestem rozczarowana znam swój organizm.Pierwszy zrzut duży potem czas przemyśleń dla organizmu na zasadzie ,,poczekam może wrzucą do żołądka jakieś ciasto, schabowego?"

No oczywiście ,że się przyznam: raz wylądowałam gdzieś całkiem bez obiadu a na stole były tylko ciastka no i z 6 sztuk poszło.

były pyszne !!!
Trzymajta się dziołchy !!!

CZEKOLADA CHILI - mój sposób - zwykłą gorzką (kawałek) bioręi przez moment trzymam nad włączonym gazem.Na rozpuszczony wierzch sypię chili i opuszkiem palca rozsmarowuję i do lodóweczki.

anepok · 2012-09-18, 08:48

Najgorsze danie ????
Ja swoje znalazłam.Na pierwszym miejscu stawiam :
marchewka z cynamonem !!!!!!!!! Brrrr...a tak lubię marchewki.
A jakie jest wasze najmniej smaczne żarełko ???

Kinaa1 · 2012-10-07, 07:43

i jak tam? dieta skutkuje?
trochę mnie ten sponsoring (bądź reklama?) odstrasza - blogi w sieci rzeczywiście budzą podejrzenia

bassienkaw · 2012-10-07, 11:04

Dziewczyny takie same spadki będziecie miały jedząc z głową, nie koniecznie wg konkretnej diety i konkretnych wytycznych... zawsze z róznych diet można różne przepisy ściągnąć i jeść smacznie, pod siebie i wogóle

Kinaa1 · 2012-10-07, 11:35

Cytat:

Napisane przez bassienkaw

Dziewczyny takie same spadki będziecie miały jedząc z głową, nie koniecznie wg konkretnej diety i konkretnych wytycznych... zawsze z róznych diet można różne przepisy ściągnąć i jeść smacznie, pod siebie i wogóle

dokładnie, jedyne co jest fajne w tej diecie to to skomponowanie posiłków na cały miesiąc - więc taka od rzeczy ta "dieta" dla mnie nie jest

anepok · 2012-10-20, 09:33

Cześć.
Dietę skończyłam.Schudłam 5 kg.Ostatnie 4 dni po łepkach bo miałam wyjazd.
Przez 2 tygodnie za granicą i nic nie przytyłam.
Gdy wróciłam zaczęło się.Brak pomysłów a z braku laku to najlepiej chleb z czymś tam. 4 dni i czuję że zaczynam się rozpychać.

BASSIENKAW i KINAA1 oczywiście mają rację : rozsądek i plan.
Sądzę , że u większości chodzi o to by był rozpisany jadłospis.Tzw. gotowiec !! Więc wracam do 3D.
Jestem dziś 3 dzień.Bezstresowo, wiem co mam kupić , co zjeść.Zakupki spokojnie robię sobie na 4 dni a wieczorkiem wszystko sobie podszykuję na dzień następny. Będę sobie modyfikować, czasem coś przestawię.Na pewno lepsze to niż bezsensowne ładowanie w siebie co popadnie bo nie miałam pomysłu - co dziś zjem.

paulamaja · 2012-10-27, 00:32

Hej

Ja dzisiaj zakończyłam mój 4 dzień na diecie 3D Chili, aby się zmotywować i nie odpuścić kiedy pojawiają się głosy 'po co się tak męczyć?", założyłam bloga.
takeanewroad.blogspot.com

Nie jest to blog sponsorowany, ale bardzo chętnie usłyszę Wasze opinie.
Jeśli o mnie chodzi, to ten gotowy jadłospis jest faktycznie pomocny, chociaż ja nieco zamieniam posiłki z różnych dni.

czekam na Wasze opinie i powodzenia na diecie 3D Chili.

Aguszka88 · 2012-11-27, 21:38

Dziewczyny, a stosowałyście dietę sylwestrową opartą na diecie 3d? Chodzi mi o tę szybką dietę,ona trwa bodajże 3 tygodnie, więc dość krótko, zastanawiam się, czy by się nie skusić, a żeby na Sylwestra zdążyć ze zgrabną talią, trzeba byłoby już niedługo zacząć, przetestowałyście to rozwiązanie?

jimmpa · 2012-11-29, 21:45

Dieta sylwestrowa na czas świąteczny to jest bardzo dobry pomysł, bo dzięki jasno ustalonym regułom łatwiej nam walczyć z bożonarodzeniowym obżarstwem. Wiadomo, że nie będziemy się jakoś strasznie spinać pzry wigilii czy w czasie świąt, ale jednak podstawowe ograniczenia dla osób, które są na diecie, powinnyśmy zachowywać. Ja dwa lata temu byłam na tej diecie i zdecydowanie na zdrowie mi to wyszło, nie było ciężko, bo jadłam to, co lubiłam, ale z umiarem po prostu.

qkassqp · 2012-12-02, 12:16

Cześć Dziewczyny

. kupiłam dzisiaj tą dietę . i od jutra postanowiłam ją stosować

. założyłam bloga aby zapisywać moje postepy, ktore mam nadzieje ze bedą

. nie jest sponsorowany !

. zachęcam do śledzenia

http://skoonheidenslim.blogspot.com/

AgensA · 2012-12-07, 13:23

Cytat:

Napisane przez jimmpa

Dieta sylwestrowa na czas świąteczny to jest bardzo dobry pomysł, bo dzięki jasno ustalonym regułom łatwiej nam walczyć z bożonarodzeniowym obżarstwem. Wiadomo, że nie będziemy się jakoś strasznie spinać pzry wigilii czy w czasie świąt, ale jednak podstawowe ograniczenia dla osób, które są na diecie, powinnyśmy zachowywać. Ja dwa lata temu byłam na tej diecie i zdecydowanie na zdrowie mi to wyszło, nie było ciężko, bo jadłam to, co lubiłam, ale z umiarem po prostu.

A nie miałaś efektu jojo? Nie wróciły Ci te kilogramy? Ile udało Ci się stracić? Ile posiłków dziennie się je na tej diecie?

matcia8887 · 2012-12-12, 01:14

dla mnie to wszytko ściema..

te wszystkie blogi założone zapewne przez jakiś promotorów tej diety czy nie wiem tam kogo.. nawet te komentarze na forach.. dziewczyn y kt nigdy w życiu nie udzielały się nigdzie nagle zaczynają się tym interesować.. heh.. nie wiem jak ludzie mogą sie na to nabierać.. ja schudłam 4kg w miesiąc.. bez żadnej diety i bez ŻADNYCH ćwiczeń.. zwyczajnie nie jadłam słodyczy.. tzn ograniczałam

i zero fast foodów ;D mysle że efekt byłby lepszy gdybym ćwiczyła..

ale studiuje i nie mam kiedy

moja rada : wszystko drobnymi kroczkami Kochane..

) bez tracenia zbędnych pieniędzy na jakieś cuda niewidy.. wystarczy motywacja... silna wola.. ;D i omijanie McDonals's (chociaż kocham xD ) 3majcie się

kasienka1191 · 2013-01-02, 12:08

Cześc dziewczyny a czy ktoś ma jadłospis tej diety 3D bo nigdzie nie mogę znaleśc

MalgorzataD · 2013-01-02, 15:30

Od jakichś 4 lat nie podoba mi się wygląd mojego ciała.
Z 45 kg przez ten czas skoczyłam do maksymalnie 64,5.
Przed ślubem (pół roku temu) moja waga była równa 60 kg. W tej chwili ważę 63 kg i muszę, po prostu muszę coś z sobą zrobić.
Chodzę na zajęcia grupowe ABT+dance 2 razy w tygodniu od 2 miesięcy z przerwą świąteczną oczywiście i od dziś zamierzam ćwiczyć z Ewą Chodakowską na DVD - dziś po pierwszych ćwiczeniach nie czułam nóg ;P
A wieczorem lecę na moje kochane zajęcia grupowe

Już wcześniej czytałam o tej diecie, ale sama nie wiem....Byłam już na Dukanie. Zrzuciłam 4,5 kg w sumie, ale po 1,5 tygodnia przerwałam, bo moje ciało zaczęło mnie mocno swędzieć + od tamtej pory nie mogę się pozbyć wypadających włosów.
Chciałabym sobie kupić tę dietę, w końcu to tylko 60 zł, ale z drugiej strony boję się tej naiwności, że znowu się napalę, a poczuję się rozczarowana.
Suplementy diety też brałam, żadne nie działały na dłuższą metę....Sama nie wiem, ale nie chcę już mieć brzuszka i boczków...

2012-08-11, 12:11	#1
lukrecja222 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Lokalizacja: z domu Wiadomości: 4 492	Dieta 3d chili Ostatnio zainteresowałam się nową dietą 3d chili. Nie znalazłam jednak na wizażu żadnych informacji na ten temat. Ciekawa jestem czy ktoś stosował i jakie efekty? Ogólnie mówiąc w diecie ważne są przyprawy - zielone, żółte i czerwone. Trwa ona miesiąc i na każdy dzień jest ułożony już jadłospis wraz z przepisem, co wydaje się dość fajne, szczególnie jeśli ktoś nie bardzo umie gotować

2012-08-26, 22:08	#2
reeege Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 164	Dot.: Dieta 3d chili podbijam wątek! też zainteresowała mnie ta dieta ale nie wiem czy te wszystkie blogi jej poswiecone to nie jakas sciema... __________________

2012-08-31, 12:27	#3
Ania na Dieta 3D Chili Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 3	Dot.: Dieta 3d chili Hej - ja odchudzałam się na tej diecie i zrzuciłam jak na razie 8kg. Przez cały czas trwania diety pisałam bloga o Dieta 3D Chili, tak więc możecie sobie poczytać trochę o tym jak to wygląda w praktyce. Pozdrawiam

2012-08-31, 12:27	#4
Ania na Dieta 3D Chili Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 3	Dot.: Dieta 3d chili Dodatkowo na FB prowadzę też małą stronkę na ten temat - polecam również. Edytowane przez Ania na Dieta 3D Chili Czas edycji: 2012-08-31 o 12:31

2012-09-02, 09:58	#5
glass artist Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-04 Lokalizacja: uk Wiadomości: 73	Dot.: Dieta 3d chili Cześć! Ja zaczynam tą diete od jutra! Jestem dość podekscytowana bo po raz pierwszy moge stwierdzić ze jadłospis mnie nie odpycha wygląda smacznie że az nie moge sie doczekac...mam nadzieje ze sie nie zawiodę na tej diecie, a wierzcie mi próbowałam wieeelu...Martwię sie troszeczkę o to chili..Lubię ostre potrawy, ale tam w niektórych potrawach jest napisane aby dodać 2 papryczki chili. Zazwyczaj do moich dań dodaje jedna i juz jest dość pikantnie wiec po 2 to chyba bede jak smok wawelski...Jaki eś rady osób które stosowały bądź stosują diete 3d ? __________________ stay cool

2012-09-04, 18:50	#6
anepok Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 16	Dot.: Dieta 3d chili Witaj Glass Zaczęłam też od poniedziałku.Jeśli chodzi o papryczki ja dziś je pokroiłam w bardzo wąziutkie paseczki i drobno w poprzek tak że wyszły drobniutkie kawałeczki.Z taką ilością kuskusu, chili je się bez żadnych problemów.Papryka powinna być spora( inf. od zespołu 3d chili) tak ok. 7 cm a nie np malutka 2-u centymetrowa bo i takie są. Zioła prowansalskie rozdrobniłam zwykłym robotem z taką końcówką co ma nożyki - zupełnie inaczej się je potrawy. Pamiętaj, jeśli zdarzy Ci się, że posiłki przesuną się i np obiad wyskoczy Ci o 18 to kolacja musi być najpóźniej o 20-stej.Taką inf. dostałam od zespołu 3d chili.

2012-09-09, 09:20	#7
Lily89 Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Reading Wiadomości: 4	Dot.: Dieta 3d chili I jak Wam idzie na tej diecie? Ja kupilam ja dzisiaj i zaczynam od jutra, ciekawa jestem efektow. W internecie jakos nic nie moge na ten temat znalezc oprocz paru blogow, ktore wydaja sie byc sponsorowane

2012-09-10, 18:07	#8
anepok Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 16	Dot.: Dieta 3d chili Jestem po tygodniu i 2,8 kg mniej.Ale te pierwsze kilosy najłatwiej z rzucić.Czuje się lżejsza i w końcu mam regularne wypróżnienia. Oto moje rady.tak jak wpisałam wyżej 1 - chili musi być bardzo drobniutko pokrojona 2 - przypr. takie jak oregano, zioła prowansalskie czy bazylia od razu mielę końcówką z nożykami od robota kuchennego-przy daniach zimnych(surówki) nie wchodzą w zęby 3 - ,, zupa krem z marchewki" uważajcie: na 4 marchewki i 2 duże ziemniaki + 1L wody wychodzi prawie litr kremu !! Ja tego nie mogłam zjeść.Zdecydowanie mniej wody, zawsze można dolać. 4 - woda z listkiem mięty - ja daję szczyptę z herbaty miętowej (rozcięłam torebeczkę) i zalewam troszkę wrzątkiem a potem dopełniam zimna wodą. 5 - uważajcie : liczba sztuk nie zawsze = gramom, sugerujcie się raczej sztukami, w gramach wychodzi czasem baaaardzo dużo. 6 - plaster limonki wyciskam do wody dokładnie palcami 7 - w Biedronce można kupić serek wiejski light, jogurt Tola (fajny bo gęsty), polędwice z kurczaka paczkowaną w cienkich plasterkach (4% tł.), chleb chrupki. 8 - w Netto jest Mozzarella light 2.60 zł, mieszanka chińska 750g-4zł.dorsz chyba po 22zł za kg. Edytowane przez anepok Czas edycji: 2012-09-10 o 18:22

2012-09-10, 18:31	#9
Lily89 Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Reading Wiadomości: 4	Dot.: Dieta 3d chili anepok - Dzięki za rady, z kilku skorzystam. Mieszkam w UK, więc niestety nie skorzystam z zakupowych porad, ale mogę coś od siebie dodać, jeżeli ktos tez jest z UK Jestem dopiero przy pierwszym dniu, ale wydaje mi się, że bedzie ok. Imbir na surowo jakos mi nie wchodzi, ale teraz wiem i bede zamieniac na cos z innego dnia Zaczynam też pisać o tej diecie na moim blogu, moze komus to sie przyda. http://outerinnerbeauty.blogspot.co.uk/

2012-09-10, 23:11	#10
anepok Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 16	Dot.: Dieta 3d chili A propos grejpfruta Kupuję czerwony, przekrawam go w poprzek na pół i odkrawam skórkę dosyć mocno tak ,że widać sporo miąższu. Teraz od każdej cząstki bez problemu odchodzą poszczególne skórki

2012-09-14, 11:18	#11
siwka85 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 45	Dot.: Dieta 3d chili Ja też kupiłam dietę , od jutra zaczynam. Wydaje sie dość smaczna tylko te papryczki lubię ostro ale dwie sztuki do jednego posiłku. Zobaczymy może nie będzie tak źle.

2012-09-14, 12:14	#12
anetka_m Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 1 378	Dot.: Dieta 3d chili Dziewczyny a jak z czytelnością tego jadłospisu? Jest tam dokładnie rozpisane krok po kroku, jak zrobić konkretną potrawę? Na jakimś blogu czytałam, że niektóre dania wychodzą niezjadliwe, bo tyle tych przypraw i ziół trzeba sypać? Ale ta dziewczyna ogólnie bardzo niepochlebnie wypowiadała się o tej diecie, wiec pewnie było w tym trochę czarnego PR... __________________ *Tam, gdzie wszyscy myślą podobnie, nikt nie myśli zbyt wiele...*

2012-09-15, 08:08	#13
anepok Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 16	Dot.: Dieta 3d chili Witajcie Anetko - dania obiadowe są opisane.Opisane są też niektóre posiłki jak pieczone jabłko czy wykonanie omleta.Ale np.w jednym z dań obiadowych miałam czerwoną fasolę.Kupiłam surową, namoczyłam i na drugi dzień podgotowałam bo bałam się że za nim zmięknie to warzywka się rozgotują.No i było ok.Resztę fasoli obsuszyłam i zamroziłam.Czasem trzeba coś zmodyfikować np. -zamiast surowego szpinaku dałam mrożony (nie było w żadnym sklepie) -zamiast drogiego (ok 60zł/kg)paczkowanego łososia kupiłam go sobie w kawałku po 35zł?kg Jeśli chodzi o ,,niezjadliwość" niektórych posiłków to dla mnie np.2 łyżeczki ziół prowansalskich nie stanowią już problemu bo tak jak pisałam wyżej uważam, że trzeba je rozdrobnić. Ogólnie brakuje soli.no ale cóż....... Danie tym gorsze im bardziej czegoś nie lubimy.Dla mnie najgorszy obiad był wczoraj oliwki i za dużo łososia 100g zemdliło mnie.

2012-09-15, 10:50	#14
siwka85 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 45	Dot.: Dieta 3d chili Anepok, możesz napisać w którym dniu już jesteś i ile schudłaś. Ja dziś zaczęłam pierwszy dzień i na razie jest ok Edytowane przez siwka85 Czas edycji: 2012-09-15 o 10:52

2012-09-15, 15:25	#15
_Kasia23_ Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2003-01 Lokalizacja: ... Baltic Sea ... Wiadomości: 2 788	Dot.: Dieta 3d chili Hmmm zaciekawiła mnie ta dieta, sama uzywam wiele przypraw, bo je uwielbiam Muszę sie w nią zagłębic. Narazie poczytam Wasze blogi i poszukam co neco w neci

2012-09-15, 21:27	#16
_Kasia23_ Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2003-01 Lokalizacja: ... Baltic Sea ... Wiadomości: 2 788	Dot.: Dieta 3d chili Poszukalam co nie co i poczytałam. Dieta wygląda ciekawie, bo jest urozmaicona a dzięki przyprawom zapowiada się też smaczna. Aaale te blogi (znalezione w sieci) ..... no heloł, nawet mają taką samą szatę graficzną, odrazu nasuwa mi się podejrzenie sponsorowania

2012-09-17, 07:32	#17
anepok Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 16	Dot.: Dieta 3d chili Siwka - mam dziś 15 dzień (czyli zaczynam III tydz.) i tak jak pisałam I tydz.-2.8kg , II tydz.-0,5 kg. i nie jestem rozczarowana znam swój organizm.Pierwszy zrzut duży potem czas przemyśleń dla organizmu na zasadzie ,,poczekam może wrzucą do żołądka jakieś ciasto, schabowego?" No oczywiście ,że się przyznam: raz wylądowałam gdzieś całkiem bez obiadu a na stole były tylko ciastka no i z 6 sztuk poszło. były pyszne !!! Trzymajta się dziołchy !!! CZEKOLADA CHILI - mój sposób - zwykłą gorzką (kawałek) bioręi przez moment trzymam nad włączonym gazem.Na rozpuszczony wierzch sypię chili i opuszkiem palca rozsmarowuję i do lodóweczki. Edytowane przez anepok Czas edycji: 2012-09-17 o 07:47

2012-09-18, 08:48	#18
anepok Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 16	Dot.: Dieta 3d chili Najgorsze danie ???? Ja swoje znalazłam.Na pierwszym miejscu stawiam : marchewka z cynamonem !!!!!!!!! Brrrr...a tak lubię marchewki. A jakie jest wasze najmniej smaczne żarełko ???

2012-10-07, 07:43	#19
Kinaa1 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 2 595	Dot.: Dieta 3d chili i jak tam? dieta skutkuje? trochę mnie ten sponsoring (bądź reklama?) odstrasza - blogi w sieci rzeczywiście budzą podejrzenia __________________ Autorka zastrzega sobie prawo do zmiany poglądów bez podania przyczyny

2012-10-07, 11:04	#20
bassienkaw Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno Wiadomości: 12 812	Dot.: Dieta 3d chili Dziewczyny takie same spadki będziecie miały jedząc z głową, nie koniecznie wg konkretnej diety i konkretnych wytycznych... zawsze z róznych diet można różne przepisy ściągnąć i jeść smacznie, pod siebie i wogóle __________________ Mama: Łucji i Julii 90 - 86 - 82- 78 - 74 - 70 -66 -61 - 60 Moja historia odchudzania

2012-10-20, 09:33	#22
anepok Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 16	Dot.: Dieta 3d chili Cześć. Dietę skończyłam.Schudłam 5 kg.Ostatnie 4 dni po łepkach bo miałam wyjazd. Przez 2 tygodnie za granicą i nic nie przytyłam. Gdy wróciłam zaczęło się.Brak pomysłów a z braku laku to najlepiej chleb z czymś tam. 4 dni i czuję że zaczynam się rozpychać. BASSIENKAW i KINAA1 oczywiście mają rację : rozsądek i plan. Sądzę , że u większości chodzi o to by był rozpisany jadłospis.Tzw. gotowiec !! Więc wracam do 3D. Jestem dziś 3 dzień.Bezstresowo, wiem co mam kupić , co zjeść.Zakupki spokojnie robię sobie na 4 dni a wieczorkiem wszystko sobie podszykuję na dzień następny. Będę sobie modyfikować, czasem coś przestawię.Na pewno lepsze to niż bezsensowne ładowanie w siebie co popadnie bo nie miałam pomysłu - co dziś zjem.

2012-10-27, 00:32	#23
paulamaja Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-10 Wiadomości: 3	Dot.: Dieta 3d chili Hej Ja dzisiaj zakończyłam mój 4 dzień na diecie 3D Chili, aby się zmotywować i nie odpuścić kiedy pojawiają się głosy 'po co się tak męczyć?", założyłam bloga. takeanewroad.blogspot.com Nie jest to blog sponsorowany, ale bardzo chętnie usłyszę Wasze opinie. Jeśli o mnie chodzi, to ten gotowy jadłospis jest faktycznie pomocny, chociaż ja nieco zamieniam posiłki z różnych dni. czekam na Wasze opinie i powodzenia na diecie 3D Chili.

2012-11-27, 21:38	#24
Aguszka88 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 32	Dot.: Dieta 3d chili Dziewczyny, a stosowałyście dietę sylwestrową opartą na diecie 3d? Chodzi mi o tę szybką dietę,ona trwa bodajże 3 tygodnie, więc dość krótko, zastanawiam się, czy by się nie skusić, a żeby na Sylwestra zdążyć ze zgrabną talią, trzeba byłoby już niedługo zacząć, przetestowałyście to rozwiązanie?

2012-11-29, 21:45	#25
jimmpa Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 64	Dot.: Dieta 3d chili Dieta sylwestrowa na czas świąteczny to jest bardzo dobry pomysł, bo dzięki jasno ustalonym regułom łatwiej nam walczyć z bożonarodzeniowym obżarstwem. Wiadomo, że nie będziemy się jakoś strasznie spinać pzry wigilii czy w czasie świąt, ale jednak podstawowe ograniczenia dla osób, które są na diecie, powinnyśmy zachowywać. Ja dwa lata temu byłam na tej diecie i zdecydowanie na zdrowie mi to wyszło, nie było ciężko, bo jadłam to, co lubiłam, ale z umiarem po prostu.

2012-12-02, 12:16	#26
qkassqp Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 38	Dot.: Dieta 3d chili Cześć Dziewczyny . kupiłam dzisiaj tą dietę . i od jutra postanowiłam ją stosować . założyłam bloga aby zapisywać moje postepy, ktore mam nadzieje ze bedą . nie jest sponsorowany ! . zachęcam do śledzenia http://skoonheidenslim.blogspot.com/

2012-12-12, 01:14	#28
matcia8887 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 12	Dot.: Dieta 3d chili dla mnie to wszytko ściema.. te wszystkie blogi założone zapewne przez jakiś promotorów tej diety czy nie wiem tam kogo.. nawet te komentarze na forach.. dziewczyn y kt nigdy w życiu nie udzielały się nigdzie nagle zaczynają się tym interesować.. heh.. nie wiem jak ludzie mogą sie na to nabierać.. ja schudłam 4kg w miesiąc.. bez żadnej diety i bez ŻADNYCH ćwiczeń.. zwyczajnie nie jadłam słodyczy.. tzn ograniczałam i zero fast foodów ;D mysle że efekt byłby lepszy gdybym ćwiczyła.. ale studiuje i nie mam kiedy moja rada : wszystko drobnymi kroczkami Kochane.. ) bez tracenia zbędnych pieniędzy na jakieś cuda niewidy.. wystarczy motywacja... silna wola.. ;D i omijanie McDonals's (chociaż kocham xD ) 3majcie się

2013-01-02, 12:08	#29
kasienka1191 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 3	Dot.: Dieta 3d chili Cześc dziewczyny a czy ktoś ma jadłospis tej diety 3D bo nigdzie nie mogę znaleśc

2013-01-02, 15:30	#30
MalgorzataD Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 1 316	Dot.: Dieta 3d chili Od jakichś 4 lat nie podoba mi się wygląd mojego ciała. Z 45 kg przez ten czas skoczyłam do maksymalnie 64,5. Przed ślubem (pół roku temu) moja waga była równa 60 kg. W tej chwili ważę 63 kg i muszę, po prostu muszę coś z sobą zrobić. Chodzę na zajęcia grupowe ABT+dance 2 razy w tygodniu od 2 miesięcy z przerwą świąteczną oczywiście i od dziś zamierzam ćwiczyć z Ewą Chodakowską na DVD - dziś po pierwszych ćwiczeniach nie czułam nóg ;P A wieczorem lecę na moje kochane zajęcia grupowe Już wcześniej czytałam o tej diecie, ale sama nie wiem....Byłam już na Dukanie. Zrzuciłam 4,5 kg w sumie, ale po 1,5 tygodnia przerwałam, bo moje ciało zaczęło mnie mocno swędzieć + od tamtej pory nie mogę się pozbyć wypadających włosów. Chciałabym sobie kupić tę dietę, w końcu to tylko 60 zł, ale z drugiej strony boję się tej naiwności, że znowu się napalę, a poczuję się rozczarowana. Suplementy diety też brałam, żadne nie działały na dłuższą metę....Sama nie wiem, ale nie chcę już mieć brzuszka i boczków...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)