Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4 - Strona 103 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Utwórz własną lub dołącz do grupy wsparcia we wspólnym odchudzaniu lub wspólnej diecie.
Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2018-11-09, 09:23   #3061
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 3 432
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Dzien dobry !
Myslalam, ze tabata to cos do jedzenia, haha
Wstaje, zbieram sie i jedziemy

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline   Odpowiedz cytując

Stary 2018-11-09, 09:29   #3062
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 8 734
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Czekamy.

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-09, 10:19   #3063
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 6 615
Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Haha tabata do jedzenia !

Czekamy!
__________________
inst

Edytowane przez bejata440
Czas edycji: 2018-11-09 o 11:06
bejata440 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-09, 11:55   #3064
ewel86
Rozeznanie
 
Avatar ewel86
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 940
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Kiedys probowalam tabaty ale za ciezko,wysiadalam haha
Przyszlam sie wam pokazac bo akurat robilam zdj porownawcze 2 lata od oddania :p20161126_093420.jpegIMG_20181109_114848.jpeg
ewel86 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-09, 12:15   #3065
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 6 615
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Ale ci włosy rosną !!!!!!!!

---------- Dopisano o 12:15 ---------- Poprzedni post napisano o 12:14 ----------

Piękne są!
__________________
inst
bejata440 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-09, 15:36   #3066
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 8 734
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Mój obiad dzisiaj domowe tortille z awokado gruszka polędwiczka z kurczaka karczochami pomidorkami papryczka ostra i surówka czerwonej kapusty mniam


Sylwia gdzie jesteś!20181109_145848.jpeg

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-09, 16:13   #3067
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 3 432
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Jestem !!!
Z usg wszystko pieknie, pobrali krew i pelen wynik do odebrania bedzie do 10 dni
Aga, cudownie wyglada, a ja bez obiadu, buuuu, dawaj !

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 16:13 ---------- Poprzedni post napisano o 16:05 ----------

Ewel, wlosy wow Ty oddawalas dla fundacji, dobrze pamietam, prawda? Zamierzasz znowu?

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-09, 18:01   #3068
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 6 615
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Sysa wspaniale!!!! Bardzo się cieszę !


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst
bejata440 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-09, 18:19   #3069
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 8 734
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Sysa to teraz czekamy na wyniki
Ewel ale szybko ci rosną włosy!Gęste się wydają. To twój kolor?

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-09, 18:25   #3070
ewel86
Rozeznanie
 
Avatar ewel86
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 940
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Sysa jeszcze chcę zapuścić tak z 15 cm i wtedy znów oddam oczywiście trochę się pocieszy długimi a kolor to henna i najlepsze jest to że jak po farbuję włosy henna to łapie mi całe włosy Góra czyli właściwie jakieś 15 do 20 cm od czubka w ekspresowym tempie wypłukuje się do mojego naturalnego koloru a dół zostaje właśnie taki jaki jest Nie mam pojęcia od czego to zależy lata temu jak zafarbowałam pierwszy raz henną chwyciło mi wszystko łącznie z czubkiem głowy i później stopniowo ten czubek głowy przesuwał się niżej i stąd te jak ja to mówię ombre
ewel86 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-09, 19:34   #3071
Olusiaa_
Zakorzenienie
 
Avatar Olusiaa_
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 4 143
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Syska super!!
Olusiaa_ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-09, 23:22   #3072
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 8 734
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Dziś zjadłam

1. Bula z danio waniliowym
2. Banan
3. 2 tortille domowe
4. Kawałek ciasta babki że sklepu

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-10, 00:20   #3073
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 3 432
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Kochane
Wrocilam z randki, maz zabral mnie na Planete Singli

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-10, 08:22   #3074
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 182
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Syska bardzo się cieszę że usg w porządku czekamy na kolejne badania
Kochany mąż, należało Ci się trochę przyjemności po tych stresach

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-10, 08:58   #3075
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 6 615
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Dzień dobry i życzę wspaniałego dnia!




Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst
bejata440 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-10, 09:56   #3076
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 8 734
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Dobry u mnie już jest wspaniały


Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 10:56 ---------- Poprzedni post napisano o 10:55 ----------

Sysa fajna 2ga część? Ostatnio oglądaliśmy 1 i się nam podobała a zaczynają puszczać w kinie 2 i myślimy żeby iść...

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-10, 10:00   #3077
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 182
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Właśnie Syska fajny film? Też się wybieramy

Aga skąd taki dobry humor z rana?

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-10, 10:06   #3078
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 6 615
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Może intensywne poranne przytulanie u fisi było


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst
bejata440 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-10, 11:06   #3079
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 8 734
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Haha niestety chłop na rano do pracy poszedl a no słońce świeci pięknie przeziębienie przechodzi poszalalam wczoraj trochę po wypłacie- humor od rana jak najbardziej dobry

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-10, 11:14   #3080
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 182
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Co tam kupiłaś?

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-10, 11:43   #3081
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 8 734
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Wczoraj poszalelismy. Mój kupił fajne spodnie i koszule ja 3 sweterki lampki do domu nad lustro do łazienki poszewki na jaśki prezenty na rocznicę mamy i inne pierdoły jeszcze chcemy kupić skrzynkę piwa w Czechach te co u nas po 3 zł tam po 1.80... jak jest zima to mogą stać na balkonie. Do Czech mamy z 7 km do najbliższego sklepu a mój lubi czasem wieczorem piweczko wypic

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-10, 12:14   #3082
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 3 432
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Temu wlasnie humor dobry bo chlop do roboty poszedl, free time
Aga, jakie zakupki piekne My tez szalenstwo, bedziemy jesc gruz do grudnia Kupilismy wczoraj stol do kuchni i krzesla. I takie ☠☠☠☠☠☠☠ki. Zakochalam sie w pieknej kuli snieznej, ktora jest jednoczesnie pozytywka. Uwierzcie jak puscilam to poczulam sie jak dziecko. Kupie ja. Rzadko czlowiek pod wplywem pewnej rzeczy ma takie wzruszajace uczucie. Moze to hormony ale chwilo trwaj

Dziewczyny, film mega. Nie czesto druga czesc jest rownie fajna jak pierwsza. A ta chyba byla nawet lepsza. Mozna sie poplakac, posmiac. Polecam

Dzisiaj idziemy wieczorem do naszego najlepszego przyjaciela i powiemy mu o dzidzi, tak sie stresuje !

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-10, 13:40   #3083
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 8 734
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Sysa nie bój się
Fjanie kupować dupereli do domu nie? Ja ostatnio zmienilam sztućce wymieniłam większość pościeli lustro do łazienki kosz lampki itp. Co miesiąc coś dokupuje w styczniu będzie dodatkowe kasa to wymienimy kanapę i chciałabym fotel do czytania i lampe o coś takiego.
nowoczesny-k%C4%85cik-do-czytania-6.jpeg

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-10, 13:52   #3084
ewel86
Rozeznanie
 
Avatar ewel86
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 940
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Agafisia to my w miare chyba blisko od siebie mieszkamy
ewel86 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-10, 14:28   #3085
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 8 734
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Ja na granicy Polski Czech i Niemiec. Powinno być światowo a zadupie A ty gdzie?

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-10, 15:17   #3086
ewel86
Rozeznanie
 
Avatar ewel86
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 940
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

A nie to ja z inna granica sasiaduje,czechy i slowacja
ewel86 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-10, 15:46   #3087
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 182
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Aguś to super zakupy za Wami a kącik czytelnicy extra

Latalismy dziś w Warszawie zaległy prezent urodzinowy M, mega zadowolony IMG_20181110_134500_663.jpeg

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-10, 16:11   #3088
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 8 734
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Ale fajnie! Co to? Symulator?
Kącika jeszcze nie mam. Na razie mam plan żeby go zrobić

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-10, 22:16   #3089
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 182
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Wiem, że dopiero plany ale super pomysł

Tak, symulator

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-10, 22:37   #3090
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 8 734
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Kurczę za takie prezenty sama bym się z Tobą ozeniła

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest teraz online   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 4 (0 użytkowników i 4 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2018-11-13 21:47:30


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:56.