|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2007-01-02, 18:50 | #1 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 476
|
Czy to jes kaloryczne ?
Nie interesuje mnie czy o jest dobre na kolacje czy nie bo i tak nie mam kiedy indziej tego zjeść. Jutro jest siódmy dzien diety i poki co ładnie sie trzymam ale strasznie mnie wzielo na cos slodkiego. Pomyslalam sobie ze moglabym zrobic taki deser na kolacje w kuferku <nie wiem jak to sie nazywa, takie duze kieliszki do deserów > Więc tak: pokrojone owoce, jakie znajdę, jabłko, banan, pomarancza, kiwi itd. polane odtłuszczonym jogurtem truskawkowym i posypane opiłkami gorzkiej czekolady, na wierzch dwie kostki gorzkiej czekolady <z najwiekszą procentową zawartoscia kakao>. Wydaje mi sie to nie byc takie straszne, co ? Może sie mylę ?
__________________
Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech |
2007-01-02, 18:58 | #2 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Czy to jes kaloryczne ?
Śmiało wsuwaj! Nie dajmy się zwariować. Chodzi o to, by nie opychać się słodyczami na codzień, ale raz na jakiś czas - czemu nie. Warto robić takie odstępstwa - jak teraz nie zjesz to za trzy dni rzucisz się na 3x większą porcję
__________________
...
|
2007-01-02, 19:17 | #3 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Czy to jes kaloryczne ?
Cytat:
|
|
2007-01-02, 19:17 | #4 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 476
|
Dot.: Czy to jes kaloryczne ?
Ale ja moge albo wogole albo masę, wiec jakbym wiedziala ze to nie jest takie złe, no w sumie czemu mialoby byc ? gorzka czekolada ma duzo magnezu, owoce witamin, a odtłuszczony jogurt nie ma wiele kalorii ?
__________________
Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech |
2007-01-02, 19:24 | #5 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 545
|
Dot.: Czy to jes kaloryczne ?
nie chcę byc upierdliwa,ale chyba chodziło o...pucharek
i gratuluję wytrwania w diecie,oby tak dalej! a jak raz na jakiś czas pozwolisz sobie na taki deserek to nic się nie stanie,a jakas malutka nagroda Ci się należy |
2007-01-02, 19:33 | #6 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 476
|
Dot.: Czy to jes kaloryczne ?
no tak pucharek, a ja kuferek buhah
__________________
Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech |
2007-01-02, 21:07 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 971
|
Dot.: Czy to jes kaloryczne ?
Aż sama nabrałam ochoty na coś takiego
|
2007-01-04, 20:21 | #8 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 476
|
Dot.: Czy to jes kaloryczne ?
Dzisiaj sobie zrobiłam, w 8 dniu diety. Dodalam jeszcze troszke wiórków i galaretki. Malo tego było, taki pucharek nieduży. Nigdy wiecej :/ Nie wiem czy moj organizm sie odzwyczail od slodyczy czy co bo strasznie zle zareagowalam. Jest mi bardzo niedobrze ( I zaraz chyba zwymiotuje
__________________
Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:03.