Polecamy:

misia00 · 2007-04-20, 21:34

NA temat czerwonej herbatki

Amerykanie nazywają Pu-Erh "słynnym mordercą tłuszczu". Ta drastyczna nazwa dokładnie określa działanie Pu-Erh. Badania prowadzone z kolei w paryskiej klinice niezbicie dowodzą, że 88% pacjentów pijących regularnie tę herbatę w ciągu miesiąca straciło 3,2-10,8 kg. Zaciekawić może fakt, że utrata wagi nastąpiła przy normalnym sposobie odżywiania. Jednak znacznie ważniejsze jest to, że spadek wagi się utrzymywał. Można więc tu mówić niejako o naturalnym sposobie odchudzania.

italiaanka · 2007-04-20, 21:37

Cytat:

Napisane przez misia00

NA temat czerwonej herbatki

Amerykanie nazywają Pu-Erh "słynnym mordercą tłuszczu". Ta drastyczna nazwa dokładnie określa działanie Pu-Erh. Badania prowadzone z kolei w paryskiej klinice niezbicie dowodzą, że 88% pacjentów pijących regularnie tę herbatę w ciągu miesiąca straciło 3,2-10,8 kg. Zaciekawić może fakt, że utrata wagi nastąpiła przy normalnym sposobie odżywiania. Jednak znacznie ważniejsze jest to, że spadek wagi się utrzymywał. Można więc tu mówić niejako o naturalnym sposobie odchudzania.

Gdyby chudnięcie było takie proste...
Pisać można różne rzeczy...

misia00 · 2007-04-20, 21:41

Napeno nie odchudzi sama od siebie ale razem zdieta i cwiczeniami nie zaszkodzi a napewno wspomorze.

italiaanka · 2007-04-20, 21:43

Cytat:

Napisane przez misia00

Napeno nie odchudzi sama od siebie ale razem zdieta i cwiczeniami nie zaszkodzi a napewno wspomorze.

Z tym się zgodzić mogę.

karoolaaa · 2007-04-27, 07:47

tez tak uwazam

eastgirl · 2007-05-03, 17:09

Hejka!

Przepraszam, że tak ni z gruszki, ni z pietruszki, ale bardzo mi zależy. Ma ktoś może kalendarz do programu fitness Silm in 6 z Beachbody? Jeśli tak będę bardzo wdzięczna za przesłanie mi na maila eastgril@o2.pl.

Jestem leniem, więc potrzebuję jakiejś kontroli przy ćwiczeniach

.

prinston_girl · 2007-05-08, 19:02

dziewczyny znacie jekies stronki z ćwiczeniami na szpagat?? bo te z pierwszego posta nie działaja...

agulkaaa14 · 2007-06-11, 11:24

Cwiczenia na szpagat znajdziecie min. na takich stronkach jak:

http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=66019

http://www.wizaz.pl/forum/showthread...=rozci%B1ganie i tam ponizej jest taki użytkownik jak viv071 popatrzcie na jej wiadomośc tam ona opisuje trening na szpagacik wymyślniony właśnie prze z nią, polecam

) tam na dalszych postach jest ciąg dalszy tych cwiczonek

http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm

http://www.bstok.pl/fitness/?t=tydzien14

Myślę że te linki bardzo sie wam przydadzą

agulkaaa14 · 2007-06-11, 12:50

A ja was zapraszam na stronke taką jak: www.************ jest świetna!!! wprost dla dziewczyn

) wiele z tej stronki skorzystałam

) naprawde warto odwiedzic

*

agulkaaa14 · 2007-06-11, 12:53

niewiem dlaczego ale nie pojawil sie wlasciwy link, jakies kropecki sie pojawiły, jeszcze raz podaje ************ moze teraz sie wyswietli wlasciwy link

agulkaaa14 · 2007-06-11, 12:54

no i nie pojawil sie jakies kropecki:/ szkoda bo to taka fajowska stronka

DagmaraRose2000 · 2007-06-19, 12:37

No to czas sie zabrac za pupe

Pyra1990 · 2007-06-26, 12:45

Dziewczyny nie wiem czy gdzies po drodze byl taki link, ale na 1 stronie nie znalazłam, a mysle ze sie może komuś przydać

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/inde...query=%B6liwki jest tu duzo prodoktow ktorych nie ma w normalnych dietach kalorycznych

lili1989 · 2007-07-03, 11:16

czesc, prosze o pomoc, postanowilam schudnac w te wakacje

wykorzystalam juz caly karnet na silowni ale nie otrzymalam takich efektow jakie oczekiwalam. chcialam schudnac, a zamiast tego mam tylko bardziej wyrobione miesnie, natomiast obwod ud, talii pozostal taki sam...

nie wiem co zrobic zeby uzyskac pozadany efekt: SCHUDNAC i wyrobic troche miesnie, jestem na drodze do bycia "miesniakiem"

zamiast chuda

to oczywiscie za duzo powiedziane ale zauwazylam ze uzyskuje miesnie, a wcale nie zrzucam kilogramow i tkanki tluszczowej

bu moze ktos moze mi cos poradzic? bede bardzo wdzieczna, buziaki

pingwin2 · 2007-07-07, 05:11

zastosować dietę z ujemnum bilansem kalorycznym
jak wyglądał trenig i ile czasu go robiłas
jak wyglądał dieta w tym czasie?

lili1989 · 2007-07-07, 10:27

hm dieta zroznicowana, ale bez zadnych slodyczy, staralam sie nie przekraczac 1000 kalorii chodzilam codziennie na silownie przez 14 dni (bo taki karnet mialam:P

tak po 2 godziny, ale byly to glownie biegi, steper, rower i na miesnie wewnetrzne ud
a co to znaczy dieta z ujemnym bilansem kalorycznym?

WaRiAcJe · 2007-07-31, 13:32

dużo tego
biore sie do ćwiczeń

itrusta · 2007-08-11, 10:26

wszystko ladnie uporzadkowane
dobra robota

kasiua · 2007-09-29, 18:41

thx za linki

co ja bym bez Ciebie zrobiła ??

strawberry_shake · 2007-10-01, 14:04

Danke

jak fajnie wszystko poukładane

jeszcze raz wielkie thx

linve · 2007-10-05, 08:58

O Milosci moja ! wreszcie nie musze szukac cwiczen ( nie mam kolejnych wymowek, zeby nie cwiczyc.)

Ale powiedzcie, ktore najbardziej polecacie?

canton · 2007-11-16, 19:21

Witam,
czy ktos stosowal diete ksiezycowa? A chodzi mi konkretnie czy trzeba ja zawsze rozpoczynac od pelni czy tez mozna od nowiu. W internecie wyczytalam ze mozna a co z faza I - przygotowawcza?
Chcialam ja zastosowac bo inne diety (kapusciana, 1000 kcal) spowodowaly efekt jo-jo a chce troche schudnac do swiat.
Dzieki za odpowiedz

onecik · 2007-11-21, 11:00

nie wiem czy dieta księżycowa to dobry sposób na odchudzanie,wydaje mi się że dobre efekty daje dieta kopenhaska a do tego jeszcze jakieś kremy wyszczuplające i są murowane efeky

Arethaf · 2008-02-05, 14:52

Dlaczego niektore linki sa "zagwiazdkowane"

?

lapinka · 2008-04-19, 13:12

na poczatek najlepiej zrobic sobie dietke oczyszcajaca www.schudnijmy.pl/dieta po ty przejsc na konkretna .

majalada · 2008-04-22, 10:52

czy kobieta w 5 miesiącu ciąży może robić brzuszki?

kate6o · 2008-04-22, 13:46

Cytat:

Napisane przez majalada

czy kobieta w 5 miesiącu ciąży może robić brzuszki?

A niby w jakim celu?

majalada · 2008-04-22, 19:06

no nie wiem, po prostu, od dawna robiła, jakos po 200 dziennie i tak jej zostało. jaki to może mieć wpływ na dziecko?

Makaria · 2008-06-01, 19:09

Myślę, że w tej sprawie powinnaś poradzić się lekarza. A ćwiczenia , zwłaszcza brzuszka napewno wpływają na dziecko.

nuska92 · 2008-06-13, 11:48

a ja mam pytanie na temat cwiczen rozciagajacych chcialabym tak porzadnie rozciagnac kregoslup i nogi podajcie kilka takich cwiczen

2007-04-20, 21:34	#121
misia00 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: ♥♥♥♥♥ Wiadomości: 3 600	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety NA temat czerwonej herbatki Amerykanie nazywają Pu-Erh "słynnym mordercą tłuszczu". Ta drastyczna nazwa dokładnie określa działanie Pu-Erh. Badania prowadzone z kolei w paryskiej klinice niezbicie dowodzą, że 88% pacjentów pijących regularnie tę herbatę w ciągu miesiąca straciło 3,2-10,8 kg. Zaciekawić może fakt, że utrata wagi nastąpiła przy normalnym sposobie odżywiania. Jednak znacznie ważniejsze jest to, że spadek wagi się utrzymywał. Można więc tu mówić niejako o naturalnym sposobie odchudzania. __________________ <ciach_reklama>

2007-04-20, 21:41	#123
misia00 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: ♥♥♥♥♥ Wiadomości: 3 600	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety Napeno nie odchudzi sama od siebie ale razem zdieta i cwiczeniami nie zaszkodzi a napewno wspomorze. __________________ <ciach_reklama>

2007-04-27, 07:47	#125
karoolaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Edinburgh/Lbn Wiadomości: 3 641	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety tez tak uwazam

2007-05-03, 17:09	#126
eastgirl Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Słupsk Wiadomości: 121	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety Hejka! Przepraszam, że tak ni z gruszki, ni z pietruszki, ale bardzo mi zależy. Ma ktoś może kalendarz do programu fitness Silm in 6 z Beachbody? Jeśli tak będę bardzo wdzięczna za przesłanie mi na maila eastgril@o2.pl. Jestem leniem, więc potrzebuję jakiejś kontroli przy ćwiczeniach . __________________ *We're living in Brooklyn baby...*

2007-05-08, 19:02	#127
prinston_girl Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 564	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety dziewczyny znacie jekies stronki z ćwiczeniami na szpagat?? bo te z pierwszego posta nie działaja... __________________

2007-06-11, 11:24	#128
agulkaaa14 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 41	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety Cwiczenia na szpagat znajdziecie min. na takich stronkach jak: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=66019 http://www.wizaz.pl/forum/showthread...=rozci%B1ganie i tam ponizej jest taki użytkownik jak viv071 popatrzcie na jej wiadomośc tam ona opisuje trening na szpagacik wymyślniony właśnie prze z nią, polecam) tam na dalszych postach jest ciąg dalszy tych cwiczonek http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm http://www.bstok.pl/fitness/?t=tydzien14 Myślę że te linki bardzo sie wam przydadzą

2007-06-11, 12:50	#129
agulkaaa14 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 41	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety A ja was zapraszam na stronke taką jak: www.************ jest świetna!!! wprost dla dziewczyn) wiele z tej stronki skorzystałam) naprawde warto odwiedzic*

2007-06-11, 12:53	#130
agulkaaa14 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 41	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety niewiem dlaczego ale nie pojawil sie wlasciwy link, jakies kropecki sie pojawiły, jeszcze raz podaje ************ moze teraz sie wyswietli wlasciwy link

2007-06-11, 12:54	#131
agulkaaa14 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 41	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety no i nie pojawil sie jakies kropecki:/ szkoda bo to taka fajowska stronka

2007-06-19, 12:37	#132
DagmaraRose2000 Perfumoholik z wyboru Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 3 784	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety No to czas sie zabrac za pupe __________________ Fragrantica Lubimy Czytać "Don't you know there ain't no devil, there's just God when he's drunk."

2007-06-26, 12:45	#133
Pyra1990 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 7 527	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety Dziewczyny nie wiem czy gdzies po drodze byl taki link, ale na 1 stronie nie znalazłam, a mysle ze sie może komuś przydać http://www.jedzdobrze.pl/tabele/inde...query=%B6liwki jest tu duzo prodoktow ktorych nie ma w normalnych dietach kalorycznych

2007-07-03, 11:16	#134
lili1989 Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: Radom Wiadomości: 4	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety czesc, prosze o pomoc, postanowilam schudnac w te wakacje wykorzystalam juz caly karnet na silowni ale nie otrzymalam takich efektow jakie oczekiwalam. chcialam schudnac, a zamiast tego mam tylko bardziej wyrobione miesnie, natomiast obwod ud, talii pozostal taki sam... nie wiem co zrobic zeby uzyskac pozadany efekt: SCHUDNAC i wyrobic troche miesnie, jestem na drodze do bycia "miesniakiem" zamiast chuda to oczywiscie za duzo powiedziane ale zauwazylam ze uzyskuje miesnie, a wcale nie zrzucam kilogramow i tkanki tluszczowej bu moze ktos moze mi cos poradzic? bede bardzo wdzieczna, buziaki

2007-07-07, 05:11	#135
pingwin2 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 21 806	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety zastosować dietę z ujemnum bilansem kalorycznym jak wyglądał trenig i ile czasu go robiłas jak wyglądał dieta w tym czasie? __________________ Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu

2007-07-07, 10:27	#136
lili1989 Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: Radom Wiadomości: 4	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety hm dieta zroznicowana, ale bez zadnych slodyczy, staralam sie nie przekraczac 1000 kalorii chodzilam codziennie na silownie przez 14 dni (bo taki karnet mialam:P tak po 2 godziny, ale byly to glownie biegi, steper, rower i na miesnie wewnetrzne ud a co to znaczy dieta z ujemnym bilansem kalorycznym?

2007-07-31, 13:32	#137
WaRiAcJe Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 19	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety dużo tego biore sie do ćwiczeń

2007-08-11, 10:26	#138
itrusta Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 1 146	Dot.: Linkownia wszystko ladnie uporzadkowane dobra robota

2007-09-29, 18:41	#139
kasiua Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 1	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety thx za linki co ja bym bez Ciebie zrobiła ??

2007-10-01, 14:04	#140
strawberry_shake Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 21	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety Danke jak fajnie wszystko poukładane jeszcze raz wielkie thx

2007-10-05, 08:58	#141
linve Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: Hannover Wiadomości: 107	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety O Milosci moja ! wreszcie nie musze szukac cwiczen ( nie mam kolejnych wymowek, zeby nie cwiczyc.) Ale powiedzcie, ktore najbardziej polecacie? __________________

2007-11-16, 19:21	#142
canton Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 7	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety Witam, czy ktos stosowal diete ksiezycowa? A chodzi mi konkretnie czy trzeba ja zawsze rozpoczynac od pelni czy tez mozna od nowiu. W internecie wyczytalam ze mozna a co z faza I - przygotowawcza? Chcialam ja zastosowac bo inne diety (kapusciana, 1000 kcal) spowodowaly efekt jo-jo a chce troche schudnac do swiat. Dzieki za odpowiedz

2007-11-21, 11:00	#143
onecik Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: radom Wiadomości: 4	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety nie wiem czy dieta księżycowa to dobry sposób na odchudzanie,wydaje mi się że dobre efekty daje dieta kopenhaska a do tego jeszcze jakieś kremy wyszczuplające i są murowane efeky

2008-02-05, 14:52	#144
Arethaf Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-11 Lokalizacja: Dziki Zachód :) Wiadomości: 2 838	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety Dlaczego niektore linki sa "zagwiazdkowane" ? __________________ Jeszcze: 4 3 2 1 kg Przewijam się przez palce czasu, plączę się w zdradzieckie supły. Czasami pękam, bo mnie przerywa niecierpliwość życia.

2008-04-19, 13:12	#145
lapinka Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 94	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety na poczatek najlepiej zrobic sobie dietke oczyszcajaca www.schudnijmy.pl/dieta po ty przejsc na konkretna .

2008-04-22, 10:52	#146
majalada Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 2	Dot.: Linkownia czy kobieta w 5 miesiącu ciąży może robić brzuszki?

2008-04-22, 19:06	#148
majalada Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 2	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety no nie wiem, po prostu, od dawna robiła, jakos po 200 dziennie i tak jej zostało. jaki to może mieć wpływ na dziecko?

2008-06-01, 19:09	#149
Makaria Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 212	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety Myślę, że w tej sprawie powinnaś poradzić się lekarza. A ćwiczenia , zwłaszcza brzuszka napewno wpływają na dziecko.

2008-06-13, 11:48	#150
nuska92 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: Krotoszyn Wiadomości: 20	Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety a ja mam pytanie na temat cwiczen rozciagajacych chcialabym tak porzadnie rozciagnac kregoslup i nogi podajcie kilka takich cwiczen

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)