|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2006-10-25, 01:05 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomości: 17
|
Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
czy taka zywnosc jest zdrowa??
|
2006-10-25, 05:43 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-02
Lokalizacja: Weston-super-Mare
Wiadomości: 6 832
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
zdrowe są o ile nie ociekają tłuszczem a są np ugotowane w bulionie
__________________
A prayer for the wild at heart, kept in cages... |
2006-10-25, 06:42 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
|
2006-10-25, 07:24 | #4 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
na pewno sa zdrowe. swoja droga uwielbiam je, a tak dawno nie jadlam. Bu!
|
2006-10-25, 08:33 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: uroczysko
Wiadomości: 5 656
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
Zdrowsze od normalnych
__________________
Połam język Spadł bąk na strąk, a strąk na pąk. Pękł pąk, pękł strąk, a bąk się zląkł. MIŁEGO DNIA |
2006-10-25, 11:32 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 3 298
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
no jasne ze zdrowe i same, ugotowane w bulionie, malo kaloryczne kalorii dodaje im tluszcz jak je usmazysz, a jak iopanierujesz to jeszcze wiecej bo panierki okropnie wchlaniaja tluszcz :/ ale od czasu do czasu mozna ja uwielbiam medaliony sojowe o smaku kurczaka z Polgrunta-moje ulubione, polecam w panierce zwlaszcza
|
2006-10-25, 14:17 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
Ja tam je smażę ( to znaczy moja mama ) jednak bez bułki tartej, tylko w jajku
Pychotka
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
2006-10-26, 10:49 | #8 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 065
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
Średnio jeden kotlet sojowy( suchy z torebki) przed pzryrządzeniem ma 25 kcl. Więc jeśli ugotujemy go w bulionie i usmażymy na minimalnej ilości tłuszczu to nie będzie zbyt kaloryczny. Kotlety sojowe potrafią "wpić" dużo tłuszczu a jeśli do tego dochodzi jeszcze sporo panierki to już nie będzie zbyt dietetycznie
|
2006-10-26, 19:09 | #9 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 40
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
Karolinkamalinka, ale mówisz teraz o kotletach sojowych schabowych, czy mielonych?
__________________
Było 7 cnót i 7 grzechów głównych. |
2006-10-26, 21:06 | #10 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
I zrobilo sie smacznie) Ja tam lubie sojowe od green waya z sosem. Pycha.. Sama nie umiem robic a z torebki mi nie smakuja az tak.
Pozdrawiam |
2006-10-27, 16:40 | #11 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
Kiedyś nie lubiłam kotletów sojowych, ale teraz są jak dla mnie bardzo smaczne
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
2006-10-28, 16:29 | #12 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
Mmmmm no jasne że sa pyszne i zdrowe.Najlepiej ugotowac na bulioniku a pozniej opanierowac i podsmazyc(oczywiscie nei przesadzac z tłuszczami) mniam nawet kiedys podałam takie kotleciki pewnej osobce ktora wrecz nie cierpi takich sojowych kombinacji i sie zachwycala a jak powiedzialam po wszytski ze to kotleciki sojowe to bylo jedno wielkie hihihi takze polecam
__________________
" Jesteś odpowiedzią na cichą modlitwę,szeptaną co noc przez moje serce... " http://suwaczki.slub-wesele.pl/20110625040117.html http://www.suwaczki.com/tickers/f2w3csqvnmifb2sj.png |
2006-10-29, 17:44 | #13 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 103
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
Mają dziwny zapach i mnie nie smakują - zawsze wybiore normalnego schaboszczaka
|
2006-11-08, 17:40 | #14 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 745
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
smaczne, malo kaloryczne ale trzeba uwazac zeby nie kupic tych z soi zmodyfikowanej genetycznie
pozdro |
2006-11-12, 22:08 | #15 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: LBN:):):):)
Wiadomości: 4 352
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
a ile kcal ma smazony bez panierki? taki mielony? bo ja zawsze tak je robie, uwielbiam je takie... a takie z wody za za wodniste i mi nie smakuja :/
|
2006-11-13, 08:38 | #16 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
Hm.. to moze jakis przepis??
__________________
Zawsze i na wieczność uczyńmy z życia święto https://instagram.com/rudymspojrzeniem http://www.rudymspojrzeniem.pl Galeria pazurkowa: https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...postcount=1692 |
2007-04-24, 17:12 | #17 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
Nie chciałam zakładać nowego tematu, więc odświeżę ten.
Otóż kupiłam sobie dzisiaj jedno opakowanie (100 g) kotletów sojowych. W sklepie w którym byłam nie było zbyt dużego wyboru, jeden rodzaj Tak więc padło na 'Polgrunt' - niemodyfikowane genetycznie. W paczce było ich około 10 (malutkie ) Ugotowałam je w bulionie, bez żadnej panierki. Przyznam że miodzio jak dla mnie Bardzo mi zasmakowały, dodałam trochę przypraw. Na opakowaniu jest napisane: B:50 g W: 33 g T: 1g / 100 g (341 kcal) Chciałam zapytać jaka jest 'zdrowa' ilość (w gramach) na obiad takich kotletów? W sensie żeby nie przesadzić. By było w sam raz. Jedzone tylko z warzywami. |
2007-04-24, 17:19 | #18 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 291
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
ja zawsze smaże je w jaju i panierce.wcześniej gotuję w bulionie.są pyszne,nie sądzę aby były mało kaloryczne,ale z pewnościa maja mniej kalorii niz tradycyjny schabowy mięsny
|
2007-11-02, 13:44 | #19 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Kaczawa
Wiadomości: 4 063
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
Ja jeszcze nigdy nie jadłam kotletów sojowych , ale zamierzam spróbować i to koniecznie. Tylko czy one są mniej tuczące od takiego kotlecika z piersi kurczaka - bez panierki w samym jajku <ehhh> ??? Może ktoś wie?
__________________
Perfumy/telefon itp.: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1266346 Ubrania: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...7#post86723347 |
2007-11-02, 16:46 | #20 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
Cytat:
A sojowe - raz że na redukcji nie polecane, a dwa - zawierają białko niepełnowartościowe. A kwestie smakowe - każdy musi indywidualnie ocenić. |
|
2007-11-03, 12:32 | #21 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 2 690
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
według mnie takie kotlety z torebki nie są zbyt zdrowe tak jak te wszystkie sojowe paszttey, parówki, mielonki..blee
są chyba dosyc porzadnie przetworzone, chociaz przyznam ze bardzo dobre przypominają mi zupki chińskie, najpierw proszek z makaronem, a potem zupa pomidorowa jednak wolę sama coś ugotować z ziaren soji jak mam czas, co prawda ostatnio było to pół roku temu ale pamietam ze robiłam bardzo dobry pasztet z ugotowanej soji, kotlety z ugotowanego ziarna z dodatkami równiez nie do porównania z tymi packzowanymi... |
2007-11-03, 12:48 | #22 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 1 100
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
A ja dzisiaj kupiła medaliony sojowe o smaku kurczaka. Zalałam tylko wrzatkiem, bez żaden panierki. Wg mnie są pyszne, tylko, że moje kubki smakowe są jakieś inne
Ogólnie polecam
__________________
nauczyłam się, że to nie grzech mówić prawdę, nawet jeśli siebie przedstawia się wtedy w samych superlatywach
|
2008-05-15, 20:09 | #23 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
To ja teraz wypowiem sie inaczej
Kotlety sojowe stanowią dobry zamiennik białka zwierzecego, jednak niestety duża ilość nie nadrabia przyswajalnością która ta wynosi niewiele, w granicach BV 60, odżywki na bazie soi maja ciut wiecej jakies 75. Dlatego nie polecam jeśc soi zbyt czesto Jesli chodzi o kalorycznosc to mają bardzo niską a pochodzi ona w czystej psotaci z zawartch białek. Weglowodany natomaist w niej zawarte prawie wogole sie nie przyswajają, stachioza i rafinoza bo o nich mowa, fermentuja w jelitach co niestety ma efekty uboczne Kalorii dodaje nam wlasnie wyzej wymienione smażenie, ale ja polecam metode w stylu smażenie "prawie na sucho" normalnie panierujemy w jajku i bułce, a potem smazymy z bardzo małą ilościa oliwy. No niestety nie widze innej opcji, całkiem na sucho sie przypala... Sama oliwa jak wiecie jest zdrowa... dopoki jej nie podsmazymy :// w tym ból. Ale generalnie soja musi zostać rzadkim zamiennikiem mięs, zbyt ciezko strawna i niska wartosć. A tak wogole to uwielbiam kolteciki sojowe |
2008-07-08, 22:19 | #24 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 4
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
A ja słyszałam wręcz odwrotnie. Soja jest niezdrowa i tuczy. Zbyt dużo nie należy jej jeść.
__________________
1. Schudnąć. 2. Zahodować włosy. 3. Dbać o to co osiągnęłam. |
2008-07-14, 13:49 | #25 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
Soja nie tuczy jesli przyrzadzisz ją np gotując tylko w wodzie, jak pisałem wyżej weglowodany w niej zawarte nie przyswajają się, wiec tym samym nie mogą tuczyć, a od białka nie tyjemy
Ja polecam 2 razy w miesiacu zjesc tak konkretnie |
2010-11-16, 22:42 | #26 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 568
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
ja tez lubie ale koniecznie musi byc do nich sos
|
2010-11-18, 09:13 | #27 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Kotlety sojowe-sa czy nie sa kaloryczne-mhm??
Ja takie gotowe moczę i smażę na suchej patelni bez niczego i jem z gotowanymi warzywami.
---------- Dopisano o 10:13 ---------- Poprzedni post napisano o 10:11 ---------- Cytat:
JA pasztetów tez nie lubię. Jem paprykarza sojowego z Orico. Jest przepyszny |
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:55.