2017-10-03, 09:47 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-09
Wiadomości: 3
|
Ćwiczycie jogę?
Od niedawna zaczęłam przygodę z jogą i muszę powiedzieć, że spodobało mi się ćwiczenie. Jako początkująca joginka powiem tyle, że warto. Joga na świeżym powietrzu z trenerem to świetny sposób na nadę i pewnego rodzaju aktywność. Gorąco polecam.
|
2017-10-19, 19:56 | #2 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 3 573
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Cytat:
Duzo osob mysli, ze na yodze nie mozna sie spocic, ze to taki relaks dla ciala i ducha, ale najwazniejsze to znalezc dmiane yogi, ktora odpowie na twoje potrzeby. Sa bardziej statyczne i sa bardziej dynamiczne odmiany. Plus spiewy i medytacje. Kazdy cos znajdzie dla siebie.
__________________
Ktoś nie śpi, aby spać mógł ktoś. |
|
2017-10-31, 21:30 | #3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 10
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Z tego co wiem to Joga kłuci się trochę z naszą religią , nie możesz na zwykłe ćwiczenia chodzić ?
__________________
https://wizaz.pl/Mikroreklama |
2017-11-14, 13:24 | #4 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-02
Wiadomości: 26
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
|
2017-11-15, 08:07 | #5 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 10
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
o ile samo podejście tz. sportowe nie stanowi zagrożenia , o tyle zabawa z medytacją itd. to już poważna sprawa. Problemem jest też powolne przesiąkanie kulturą z której joga się wywodzi , i po kilku latach niby ćwiczeń już myślisz trochę inaczej. Nie chodzi tu tylko o jogę . Ja ćwiczę karate sportowe bez zbędnych filozofii tylko krew i pot ,. ale znam kilka osób które zrezygnowały z tego sportu gdyż wyższe stopnie wtajemniczenia bardzo kłóciły się z naszą wiarą. stąd moja wypowiedź żeby uważać. Można też podejść do tego tak . jeśli uznamy, że życie po chrześcijańsku jest pewnego typu filozofią to zmiana tej filozofii na inną jest bezpośrednim często nieświadomym uderzeniem w pierwsze przykazanie .
__________________
https://wizaz.pl/Mikroreklama Edytowane przez anna_lis12 Czas edycji: 2017-11-15 o 08:21 |
2017-11-16, 13:17 | #6 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 323
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Dla mnie joga jest zbyt statyczna - w ogóle siebie w tym nie widzę
__________________
mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej |
2017-12-12, 22:27 | #7 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-12
Lokalizacja: Mazury
Wiadomości: 623
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Cytat:
Spróbuj aerial jogi |
|
2018-01-15, 12:07 | #8 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 111
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Podoba mi się, jak ktoś ma motywację i ćwiczy, ale dla mnie to osobiście za nudne
|
2018-01-15, 12:13 | #9 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Od kilku dni ćwiczę, jak na razie mi się podoba Zobaczymy jak będzie dalej
__________________
"Nieśmiertelność to nie dar, lecz przeznaczenie, które musi się wypełnić..." Książki 2019: 2
|
2018-01-15, 21:40 | #10 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-12
Lokalizacja: Mazury
Wiadomości: 623
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Ja trochę praktykuję. Od kilku lat, ale bardzo nieregularnie.
|
2018-02-10, 13:42 | #11 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 2
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Zaczęłam ćwiczyć może z miesiąc temu i jestem bardzo zadowolona. Czuje się lepiej i zawsze zrelaksowana
|
2018-02-12, 10:36 | #12 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 3
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Ja zacząłem ćwiczyć jogę dwa miesiące temu i jestem bardzo zadowolony
|
2018-02-12, 10:54 | #13 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 6
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Byłam na jodze kilka razy i zrezygnowałam, bo nie mam do niej cierpliwości chyba. Jak chce się wyciszyć to po prostu idę spać, albo biorę gorącą kąpiel
|
2018-02-15, 09:43 | #14 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 2
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
trzy razy bylam i okazalo się zbyt bolesne i oczekiwano ode mnie za duzo. przerzucilam sie na bieganie i od razu lepiej bylo.
|
2018-02-15, 13:04 | #15 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 9
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Koleżanka mnie namówiła na ćwiczenie jogi. Byłam na paru zajęciach ale szczerze mówiąc niespecjalnie mi się podobało. Ona z kolei jest zachwycona i chodzi dalej. Joga nie wszystkim się podoba ale spróbować zawsze warto.
|
2018-04-09, 09:22 | #16 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-04
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 12
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
A czy joga pomaga sie uspokoic? Bo ja sporty rozne uprawiam ale ostatnio poszukuje czegos na problemy z nerwami, stresem itd.
|
2018-04-28, 07:50 | #17 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-04
Wiadomości: 19
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Zazdroszczę. Ja również próbowałam swoich sił w jodze, ale niestety odpuściłam po kilku tygodniach, ponieważ nie wyrabiałam się z czasem. Szkoda, bo ćwiczenia pomagały mi czuć się dobrze przez cały dzień. Chyba muszę znowu zacząć ćwiczyć...
__________________
Masqotka |
2018-04-29, 11:41 | #18 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 1 296
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Ja ćwiczę od 2 lat w domu przy filmikach z internetu, ale są to raczej nieregularne ćwiczenia gdyż dużo czasu poświęcam na inne sporty. Moim marzeniem jest ćwiczyć z trenerem, ale na razie nie znajdę czasu w moim grafiku. Ale przechodząc do jogi, ja to po prostu uwielbiam, mimo, że nim zaczęłam ćwiczyć jogę byłam dość wysportowana to aktywność ta mi pokazała, że jest tak wiele mięśni w moim ciele o których nie miałam pojęcia i które są zwyczajnie słabe.
|
2018-05-05, 21:04 | #19 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-05
Wiadomości: 10
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Powiesz coś więcej o jodze? Moja wiedza na temat jogi jest w zasadzie żadna.
|
2018-06-13, 09:09 | #20 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-06
Wiadomości: 10
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Byłam parę razy na zajęciach jogi na siłowni i zdziwiłam się jak dużo jest pozycji, których nie jestem w stanie wykonać
|
2018-07-23, 08:33 | #21 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-07
Lokalizacja: Gostynin
Wiadomości: 51
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Ja wolę sporty ekstremalne
|
2018-07-23, 12:52 | #22 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 1 296
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
|
2018-07-24, 03:38 | #23 |
Pani Mizantrop
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Sydney
Wiadomości: 59 407
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Pare lat temu cwiczylam joge codziennie, potem mialam mniej czasu i przestalam, teraz chcialabym znowu zaczac cwiczyc. Mam w planach na najblizsze miesiace joge, pilates, silownie i moze zumbe.
__________________
In a world of choices I choose me. My favourite season is the fall of the patriarchy. |
2018-07-24, 06:53 | #24 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 22
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Ja zaczęłam, ale chyba to nie dla mnie i przerzciłam się na siłownie
__________________
xoxo |
2018-07-27, 13:49 | #25 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 10
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Właśnie nie, a pomoże mi schudnąć?
|
2018-07-28, 11:08 | #26 |
Pani Mizantrop
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Sydney
Wiadomości: 59 407
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Poniekad troche tak, bo tyje sie tez przez stres, a joga jest dobra na odstresowanie.
__________________
In a world of choices I choose me. My favourite season is the fall of the patriarchy. |
2018-08-01, 12:54 | #27 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 11
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Właśnie zaczęłam, dziś idę 3 raz i powiem Wam, że się wkręcam
|
2018-08-01, 19:52 | #28 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 1 296
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
|
2020-04-05, 11:32 | #29 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2020-04
Wiadomości: 2
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Dziewczyny!
Praktykuję jogę od kilku lat. Początkowo wydawało mi się, że joga to tylko ćwiczenia rozciągające, dzięki którym będę gibka i rozciągnięta. Chodziłam do klubów fitness na zajęcia jogi, oglądałam tutoriale na youtube. Wiecie kiedy pojęłam czym tak naprawdę jest joga? W momencie, kiedy w zaciszu własnego domu zaczęłam ją praktykować "po swojemu". Dobierałam sekwencje jakie chciałam. Kiedy potrzebowałam rozluźnienia i wyzbycia się negatywnych emocji- pomocna była joga lekka, relaksująca. Zdarzało się również, że chciałam się porządnie zmęczyć- tutaj pomagała mi joga dynamiczna. Jak zacząć przygodę z jogą? Zacznij od oddechu! "Pranajma- uzdrawiająca moc oddechu" to książka MUST HAVE każdego początkującego jogina. Po lekturze zrozumiałam, że joga to niewyginanie się na macie dla ciała- tylko oddechu. Ćwiczeń nie wykonujemy po to, aby doskonalić pozycje- to efekt uboczny doskonalenia ODDECHU. Drugą niezwykle istotną kwestią jest to, żebyś ubrała się właściwie. Jeśli chcecie, w drugim komentarzu mogę polecić ubrania, w których czuję się jakbym miała "drugą skórę" i które nie rozpraszają mnie podczas praktyki. Służę pomocą! |
2020-07-11, 13:23 | #30 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 4 335
|
Dot.: Ćwiczycie jogę?
Cytat:
__________________
27.02.2019 Publikacja pierwszego utworu na forum wizaz.pl |
|
Nowe wątki na forum Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:10.