Odchudzanie:) Zapraszam!! - Strona 14 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2012-06-01, 13:57   #391
martusia585
Zakorzenienie
 
Avatar martusia585
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: północ/wschód
Wiadomości: 3 342
GG do martusia585
Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!!

hej hej
ja dziś uzmysłowiłam sobie, że 26 dni do obrony i że chciałabym się dobrze prezentować w sukience którą posiadam na tę okazję
dlatego jeszcze dziś zjem dwa kawałki pizzy, ponieważ koleżanka ma urodziny i od tego momentu o chlebie i wodzie
__________________
http://czytanietozaszczyt.blogspot.com/
Nie ma brzydkich kobiet, tylko czasami wśród ich przyjaciół nie ma dobrego stylisty
co raz mniej mnie w 2015 roku !!
martusia585 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-01, 14:37   #392
gruszka28
Przyczajenie
 
Avatar gruszka28
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 2
Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!!

Cześc dziewczyny czy mogłabym sie do Was przyłączyc? Wiem że w grupie raźniej zgubic zbędne kilogramy. Obecnie ważę 72 kg przy 170 cm, a moim celem jest 60 kg które musze zgubic do września (idę ma wesele )) i chciałabym dobrze wyglądac
__________________
Start- 01.06.2012: 72 kg
cel- 01.09.2012: 60 kg

72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-
61-60
gruszka28 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-01, 15:28   #393
ania8628
Zadomowienie
 
Avatar ania8628
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 1 671
Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!!

Cytat:
Napisane przez gruszka28 Pokaż wiadomość
Cześc dziewczyny czy mogłabym sie do Was przyłączyc?
zapraszamy

---------- Dopisano o 15:28 ---------- Poprzedni post napisano o 15:25 ----------

Cytat:
Napisane przez lookka Pokaż wiadomość
Żrzera mnie zazdrość!!!
lookka by Cię pocieszyć powiem, że mimo, iż waże te 50kg, to moje wymiary pozostawiają wiele do życzenia, bo jestem niska - 160 cm.
W talii mam 68 cm - więc niestety jest jeszcze co zrzucać
ania8628 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-09, 11:18   #394
lookka
Raczkowanie
 
Avatar lookka
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 346
Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!!

Cytat:
Napisane przez ania8628 Pokaż wiadomość
zapraszamy

---------- Dopisano o 15:28 ---------- Poprzedni post napisano o 15:25 ----------



lookka by Cię pocieszyć powiem, że mimo, iż waże te 50kg, to moje wymiary pozostawiają wiele do życzenia, bo jestem niska - 160 cm.
W talii mam 68 cm - więc niestety jest jeszcze co zrzucać
Ja mam 163cm i zawsze sie pocieszam ze tyle waże bo dużo mi cycki ważą hihi
Ale ostatnio cięzko mi trzymać diete, chociaż się nie obiadam to i tak waga stoji w miejscu
lookka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-09, 12:04   #395
Ankhi
Rozeznanie
 
Avatar Ankhi
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 503
Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!!

dziewczęta dołączam się !
Nie mam nadwagi, ale z racji swoich "kobiecych" kształtów i grubych kości nie wyglądam szczupło. Do tego mam tendencję do zatrzymywania wody i wzdętego brzucha (przez posiłki i stres). Chciałabym się nieco odtopornić i szukam tutaj wsparcia.
Na wagę nie patrzę, nawet nie mam jej w domu. Jakoś tak oceniam się "na oko" i po ciuchach.
Cel- wysmuklenie, wzmocnienie mięśni, płaski brzuch, szczuplejsze uda, ramiona, tyłek i....twarz.
Dodam, że jestem uzależniona od słodyczy i żyję z ciągłymi wyrzutami sumienia, bo wakacje chce przywitać jako bardziej slim.
Dzisiaj jadłam pyszne ciasto z mikrofali na śniadanie. Troszkę zamierzam go spalić na orbitreku.
A teraz jestem tuż przed okresem i cieszę się z dodatkowych kg.

Miłego dnia dziewczyny
__________________
Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, i przychodzi taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on właśnie to robi!
Ankhi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-09, 12:22   #396
martusia585
Zakorzenienie
 
Avatar martusia585
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: północ/wschód
Wiadomości: 3 342
GG do martusia585
Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!!

Ankhi witamy ;D
ja wczoraj wróciłam z 3 dniowego wypoczynku, gdzie było mega mega xD no ale jedzenie i alkohol był nieograniczony.
Teraz trzeba zająć się spaleniem tego wszystkiego ;D
__________________
http://czytanietozaszczyt.blogspot.com/
Nie ma brzydkich kobiet, tylko czasami wśród ich przyjaciół nie ma dobrego stylisty
co raz mniej mnie w 2015 roku !!
martusia585 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-10, 21:13   #397
katarzyniak
Rozeznanie
 
Avatar katarzyniak
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 909
Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!!

Hej Wam
Dziewczyny, powiedzcie czy to jest normalne, że minęło już 2 m-ce odchudzania ( raczej pozytywnego), ćwiczeń a ja dalej boję się wejść na wagę poprostu nie mogę się przemóc...Jem tak w granicach 1300-1500 kcal, ćwiczę po40 minut - 60 minut średnio z 5 razy w tygodniu, i nie mam pojęcia ile schudłam, bo boję się stanąć na wadze Boże, kiedyś to się co dziennie ważyłam, a teraz boję się, że stane na wadze i okaże się ze zrzuciłam z 2 kg tylko..Weźcie dajcie mi kopa w d. :/
katarzyniak jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2012-06-11, 11:10   #398
rybcia2309
Wtajemniczenie
 
Avatar rybcia2309
 
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 2 168
Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!!

no to a masz nie ma co się stresować, ja sobie odpuściłam nerwówkę z wagą, raz jjem wzorowo, a raz do dupy, a mimo to dobiłam już do mojego 60 kg nie powiem, że bym nie chciała ważyć mniej, ale chyba nie dam rady więc dobrze abym chociaż utrzymała, a do tego w końcu zaczęłam czuć się dobrze w swoim ciele, zresztą jak mam kryzys to sobie powtarzam, że mój mąż zawsze lubił pulchne, jak to moja szwagierka ostatnio mi dowaliła "tylko nie chudnij tak jak ja, bo mój brat zawsze wolał pulchne" - i ja tak sobie myślę, hmmmm to co, że niby ja pulchna jestem? Tak bym chciała wszystkim udowodnić, że mogę być chudziutka, ale w sumie czy to jest ładne-może lepsze są kobiece kształty, oczywiście w granicy rozsądku taki rozmiar 38 o to jest pytanie

Dalsze wnioski, chyba się znowu zmotywowałam do odchudzania, to może teraz cel 55
__________________
Moje słoneczko Filipek! 2010
Moje słoneczko Dominik! 2015
Moje słoneczko w drodze? zrobię na różowo może wywołam dziewczynkę
rybcia2309 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-12, 16:07   #399
ania8628
Zadomowienie
 
Avatar ania8628
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 1 671
Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!!

Witaj Ankhi.

U mnie w końcu oczekiwany cel osiągnięty - 50kg
Ale jakże było ciężko..... 3,5 kg w 3 msc...
ania8628 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-12, 18:43   #400
kaczuszka765
Raczkowanie
 
Avatar kaczuszka765
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 31
Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!!

Cześć dziewczyny, to znowu ja :/ ehhh...
zaczynam po raz kolejny, po raz kolejny z nadzieją, że tym razem mi się uda. Zaczęłam od poniedziałku z wagą 83 kg ehhh . Jest mnie dużo za dużo

Rano przed pracą zaczęłam chodzić na basen, wieczorem ćwiczę ok 0,5 godz. Uważam na to co jem. Od lipca będę chodzić jeszcze na siłownię.
Tylko czy wytrwam.... ?
__________________
START - ......83,5 kg 23.01.2012
.......... ...........78,1 kg 16.02.2012
OBECNIE - .83 kg 11.06.2012
META - .......60-58 kg 31.12.2012

"W życiu bowiem istnieją rzeczy, o które warto walczyć do samego końca"
i nie ważne ile razy upadasz, ważne ile razy potrafisz się podnieść.
kaczuszka765 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-12, 19:21   #401
martusia585
Zakorzenienie
 
Avatar martusia585
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: północ/wschód
Wiadomości: 3 342
GG do martusia585
Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!!

Cytat:
Napisane przez kaczuszka765 Pokaż wiadomość
Rano przed pracą zaczęłam chodzić na basen, wieczorem ćwiczę ok 0,5 godz. Uważam na to co jem. Od lipca będę chodzić jeszcze na siłownię.
Tylko czy wytrwam.... ?
wytrwasz, wytrwasz ;D dzięki swojej mobilizacji oraz motywacji !!
Cytat:
Napisane przez ania8628 Pokaż wiadomość
Witaj Ankhi.

U mnie w końcu oczekiwany cel osiągnięty - 50kg
Ale jakże było ciężko..... 3,5 kg w 3 msc...
gratuluje !!

kurczę ale paradoks. Jak już się zmobilizuje, przebiorę, rozbiegam i chcę ciągnąć to codziennie to zawsze pogoda zaczyna się psuć i cały czas pada ;/
__________________
http://czytanietozaszczyt.blogspot.com/
Nie ma brzydkich kobiet, tylko czasami wśród ich przyjaciół nie ma dobrego stylisty
co raz mniej mnie w 2015 roku !!
martusia585 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-06-19, 10:21   #402
aga55555
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 26
Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!!

Hej dziewczyny jak tam wasza dieta bo u mnie ostatnio to zupełna klapa no ale próbuje zacząć od nowa zobaczymy co z tego bedzie co prawda nie przytyłam dużo bo 2 kg ale musze reagować za wczasu początkowa waga 69 teraz 64 a było już 62 wrrrr mam nadzieje że chociaż wam się udało zrzucić zbędne kg pozdrawiam
http://www.suwaczki.com/tickers/nsfigrg51cz1y7zu.png

Edytowane przez aga55555
Czas edycji: 2012-06-19 o 10:37
aga55555 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-24, 16:39   #403
pagzik
Rozeznanie
 
Avatar pagzik
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Dolny Śląsk
Wiadomości: 536
GG do pagzik
Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!!

Hej, mogę się dołączyć? Odchudzam się od póltora tygodnia i póki co prawie 3 kg mniej. Od mojego celu dzieli mnie jeszcze ponad 15 kg, mam nadzieję że wkrótce zacznę wyglądać jak zadbana dziewczyna, a nie jak non stop szukający jedzenia łakomczuch.
__________________
Niektóre szczyty można zdobyć tylko razem.
pagzik jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-27, 17:19   #404
lookka
Raczkowanie
 
Avatar lookka
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 346
Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!!

Hej dziewczyny Opuszczam Was i dalej odchudzać się nie mogę ponieważ zaszłam w ciąże Mam nadzieje że za rok wątek dalej bedzie się rozwijał to do Was dołącze
lookka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-29, 08:50   #405
aga55555
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 26
Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!!

Cytat:
Napisane przez lookka Pokaż wiadomość
Hej dziewczyny Opuszczam Was i dalej odchudzać się nie mogę ponieważ zaszłam w ciąże Mam nadzieje że za rok wątek dalej bedzie się rozwijał to do Was dołącze
GratulacjeDużo zdrówka dla ciebie i maleństwa i czekamy na ciebie mam nadzieje że ten wątek przetrwa
aga55555 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-29, 19:19   #406
lookka
Raczkowanie
 
Avatar lookka
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 346
Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!!

Cytat:
Napisane przez aga55555 Pokaż wiadomość
GratulacjeDużo zdrówka dla ciebie i maleństwa i czekamy na ciebie mam nadzieje że ten wątek przetrwa
też mam taka nadzieje:P bede czasem tu zaglądać
lookka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-30, 18:35   #407
Ankhi
Rozeznanie
 
Avatar Ankhi
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 503
Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!!

Cytat:
Napisane przez lookka Pokaż wiadomość
Hej dziewczyny Opuszczam Was i dalej odchudzać się nie mogę ponieważ zaszłam w ciąże Mam nadzieje że za rok wątek dalej bedzie się rozwijał to do Was dołącze
Gratuluję
A u mnie nic nie spadło co prawda robię sobie dużo odstępstw- cukier, lody itp., ale potem to spalam. Mam jakieś straszne napady, ale w sumie nie moja wina, bo okres mi się spóźnia 2 tygodnie. Zatrzymuje mi się woda, więc no jestem trochę pełniejsza.
Wakacje, trzeba się wziąć w garść!
__________________
Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, i przychodzi taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on właśnie to robi!
Ankhi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-03-23, 17:35   #408
kasiak1593
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 11
Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!!

Cześć,
piszę pracę magisterską na temat skuteczności działania suplementów odchudzających. Czy mogę prosić Was o wypełnienie ankiety. Z góry dziękuję bardzo https://www.survio.com/survey/d/Y6R1Y2Y9U3I0G9I2N
kasiak1593 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-03-23 17:35:25


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:24.