Czy od takiej diety mogę nabrać... mięśni?

**Rule Britannia** · 2013-01-30, 17:18

Nie wiem, czy to co piszę, nie są jakimiś głupotami.
Mianowicie jem praktycznie codziennie ryż lub kaszę, spożywam mnóstwo drobiu i ryb, nie jem innych mięs niż filety z kurczaka. Ponadto biegam.
Matka ciągle mi mówi, że to dieta białkowa i tylko będą mi się nogi... rozrastać?
Mam szerokie łydki i uda, nawet bardzo, chcę tego uniknąć.

Annie1441 · 2013-01-30, 23:01

dajże spokój

nikki999 · 2013-01-30, 23:15

Cytat:

Napisane przez Annie1441

dajże spokój

cava · 2013-01-31, 13:07

Cytat:

Napisane przez Rule Britannia

Nie wiem, czy to co piszę, nie są jakimiś głupotami.
Mianowicie jem praktycznie codziennie ryż lub kaszę, spożywam mnóstwo drobiu i ryb, nie jem innych mięs niż filety z kurczaka. Ponadto biegam.
Matka ciągle mi mówi, że to dieta białkowa i tylko będą mi się nogi... rozrastać?
Mam szerokie łydki i uda, nawet bardzo, chcę tego uniknąć.

Niby od kiedy biegasz? Parę dni temu pisałaś, ze raptem 2,5 km spacerujesz?

**Rule Britannia** · 2013-01-31, 16:51

Cytat:

Napisane przez cava

Niby od kiedy biegasz? Parę dni temu pisałaś, ze raptem 2,5 km spacerujesz?

40 min biegu 3 razy w tygodniu to dla mnie nie wysiłek, ważniejsze jest chyba codzienne chodzenie, biegam dla kondycji, więc nie wspominałam o tym ;]

akot80 · 2013-01-31, 18:06

Cytat:

Napisane przez Rule Britannia

40 min biegu 3 razy w tygodniu to dla mnie nie wysiłek

Ciekawe, bo w innym założonym przez siebie wątku piszesz:

Cytat:

Napisane przez Rule Britannia

Jestem straaaasznym leniem, nie chce mi się ćwiczyć, raz w tygodniu się zmuszę i na tym koniec, a kilogramy lecą.

**Rule Britannia** · 2013-01-31, 20:52

Cytat:

Napisane przez akot80

Ciekawe, bo w innym założonym przez siebie wątku piszesz:

Toć piszę po raz DRUGI, że nie ćwiczę, bo mam lenia - chodzę na spacery, bo takie mam przyzwyczajenie od dzieciństwa. Biegam 3 razy w tygodniu, bo muszę utrzymać dobrą kondycję. Mówię o ĆWICZENIU, jak np. ćwiczenia z Ewą Chodakowską, a nie o codziennych PRZYZWYCZAJENIACH.

moemoe · 2013-02-01, 07:44

Twoja dieta i przyzwyczjenia sa bardzo zdrowe, nie sluchaj mamy

Trixxi · 2013-02-03, 18:34

Nie będziesz wyglądać jak kulturystka, Twoja mama może być spokojna

Mięśnie nie rosną od samej diety (niestety

) a bieganie też wiele nie zdziała w tym kierunku

2013-01-30, 17:18	#1
Rule Britannia BAN stały Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 537	Czy od takiej diety mogę nabrać... mięśni? Nie wiem, czy to co piszę, nie są jakimiś głupotami. Mianowicie jem praktycznie codziennie ryż lub kaszę, spożywam mnóstwo drobiu i ryb, nie jem innych mięs niż filety z kurczaka. Ponadto biegam. Matka ciągle mi mówi, że to dieta białkowa i tylko będą mi się nogi... rozrastać? Mam szerokie łydki i uda, nawet bardzo, chcę tego uniknąć.

2013-01-30, 23:01	#2
Annie1441 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 2 579	Dot.: Czy od takiej diety mogę nabrać... mięśni? dajże spokój

2013-02-01, 07:44	#8
moemoe Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 741	Dot.: Czy od takiej diety mogę nabrać... mięśni? Twoja dieta i przyzwyczjenia sa bardzo zdrowe, nie sluchaj mamy __________________ my own heart is my temple, my philosophy is kindness

2013-02-03, 18:34	#9
Trixxi Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-11 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 1 201	Dot.: Czy od takiej diety mogę nabrać... mięśni? Nie będziesz wyglądać jak kulturystka, Twoja mama może być spokojna Mięśnie nie rosną od samej diety (niestety) a bieganie też wiele nie zdziała w tym kierunku

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)