|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-03-19, 22:39 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 16
|
wiosenne koktajle ;)
Hej ! Jak widzicie juz praktycznie wiosnę mamy, wiec kazda z nas myśli żeby zaczac zrzucać te kilka kg nabranych przez zimę może przejście na zdrowa dietę? i np. zamiast kolacji, o godzinie 18.00 wypić jakiś pyszny warzywny albo owocowy koktajl? czekam na wasze propozycję i przepisy !
__________________
4 marca: 58 kg ----> CEL 1: 7 marca 57kg ---> CEL 2: 1 kwietnia 53 kg ---> CEL3: 17 kwietnia 50 kg |
2010-03-19, 23:34 | #2 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: wiosenne koktajle ;)
Cytat:
Zjedz oparta na bialku lekka kolacje 1-3h przed snem - zdecydowanie lepszy pomysl.
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|
2010-03-19, 23:35 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 351
|
Dot.: wiosenne koktajle ;)
Kolację się je. Białkowo-tłuszczową. Choćby i 30 minut przed snem.
A godzina 18, zapamiętaj na zawsze, jest za przeproszeniem z d... wzięta. |
2010-03-19, 23:42 | #4 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 8 656
|
Dot.: wiosenne koktajle ;)
Ale tak sie nie powinno. Na kolacje szamiemy samo bialko, i ~2h przed snem....
Oj cos czuje ze po uszach bedzie^^ za szamanie wegli na kolacje i to o 18^^ KURDE! Spoznilam sie! Łe, cholerne mulenie internetu! Sie zamkne w sobie, i nie otworze! O i jeszcze przez to wszystko polknelam osc z rybki. I co teraz?
__________________
-A ty kto? -Dobra wróżka. -Z siekierą? -A widzisz jak ty mało wiesz o dobrych wróżkach? Edytowane przez SzpiegZKrainyDeszczowców Czas edycji: 2010-03-19 o 23:43 |
||
2010-03-20, 01:05 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 351
|
Dot.: wiosenne koktajle ;)
Też sie wkurzałem, że za późno wysłałem.
Ale mój serek wiejski nie miał ości wtedy |
2010-03-20, 01:38 | #6 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 8 656
|
Dot.: wiosenne koktajle ;)
Cytat:
Serek wiejski? Ble*. Wedzone na zimno filety sledziowe natomiast... to zupelnie inna sprawa^^ Mniam^^ *No bo czym ja bym sie wtedy z psem dzielila?
__________________
-A ty kto? -Dobra wróżka. -Z siekierą? -A widzisz jak ty mało wiesz o dobrych wróżkach? |
|||
2010-03-20, 13:43 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: wiosenne koktajle ;)
Miekkie pytki i pipki jestescie, trzeba byc czujnym i miec refleks
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
2010-03-20, 14:14 | #8 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 8 656
|
Dot.: wiosenne koktajle ;)
Refleks, refleks... mi sie slimaczy i komp i internet
Myslisz ze jak nakarmie słicza rybka, orzeszkami, i dorzuce witaminki to mi internet nie bedzie zamulal? A moze sie nie krepowac i od razu nakarmic go mega iloscia kofeiny? *Borze wschelistny, a mialam sie pakowac bo jutro przeprowadzka.
__________________
-A ty kto? -Dobra wróżka. -Z siekierą? -A widzisz jak ty mało wiesz o dobrych wróżkach? Edytowane przez SzpiegZKrainyDeszczowców Czas edycji: 2010-03-20 o 14:17 |
||
2011-03-13, 12:35 | #9 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: wiosenne koktajle ;)
Odświeżam wątek zna ktoś przepis na jakiś dobry koktajl warzywny?
__________________
“Ten, kto przeniósł górę, zaczął od małych kamyków.” |
2011-03-13, 13:27 | #10 |
BAN stały
|
Dot.: wiosenne koktajle ;)
Najlepiej z zielonych warzyw, przepisów na necie pewnie mnóstwo jest.
Jeżeli chodzi o przygotowanie taki soków(jaką maszynką) to z tego co wyczytałem to ten sposób jest najlepszy: http://www.vitajuice.pl/index.php?cPath=1 http://www.greenstar.com/index.asp Czyli sokowirówki typu twin gear. |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:55.