Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 - Strona 139 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2018-01-21, 11:49   #4141
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Zuza-ciekawa jestem tego Twojego jedzenia nowosci😁

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________



agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-21, 12:50   #4142
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Byłam na spacerku/wędrówce 8km ImageUploadedByWizaz Forum1516539034.011377.jpg
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-21, 20:20   #4143
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Zuza, Ty wieprz? Dobre

Daga, nie ciagnie mnie dosc, wczoraj nawet odmowilam ciasta u kolezanki bez problemu wiec wow. Ale wiadomo, nie ufam sobie

Beti, piekne widoki

Nie mam czasu ani sil na aktywnosc. Ale jem ladnie. Czuje sie szczuplo, jest ok

1 lutego wprowadza sie Tz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-22, 06:01   #4144
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry misiaki!
Mimo poniedziałku ochoczo wstałam zmotywowana tak jak już dawno nie byłam! Oby mi nie minęło zbyt szybko...

Sysa-naprawdę się zapuściłam...
Bardzo się cieszę, że już za chwileczkę będziecie z Tżtem razem - ciekawe jak to będzie mieszkać razem - mieliście już okazję tak "pomieszkiwać"?


Aga - jakiejś mega rewolucji w moim menu to bym nie oczekiwała...
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-22, 06:57   #4145
Olusiaa_
Zakorzenienie
 
Avatar Olusiaa_
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Witam poniedziałkowo, weekend kiepski troche, w piatek bylismy na urodzinach cioci, w weekend u babć i dziadków, wiec pojadłam ciast :/

Cytat:
Napisane przez Ewelajna140 Pokaż wiadomość
a jaki jest link?
http://qchenne-inspiracje.pl/gotowe-jadlospisy/

beatka piękne widoczki!

ale miałam rano akcję z policją :P
6 rano jade, akcja trzeźwy poranek, dmuchanie- okej, zielono,proszę jechać. jadę dalej, za 10 minut następna akcja! znowu dmuchanie... a tu ZONK, zaświeciło! , pani jest pijana,proszę wysiadać mówię, Panie to niemożliwe, nic nie piłam, 10 minut temu mnie sprawdzali! a on dalej swoje, pani jest pijana przyszedł drugi, troche bardziej ogarniety, wsadził głowe do auta i mowi- pani pryskała szyby! no mowie tak,a co, nie wolno ? kazali mi wysiaść i jeszcze raz dmuchnac na swiezym powietrzu- OKEJ! mozna jechac alkomat wykazał płyn do czyszczenia szyb! powiedzial, ze plyny do plukania ust typu Listerine, za duzo perfum tez czasem wykazuje
Olusiaa_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-22, 07:04   #4146
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Olusia - nie ma to jak dobrze zacząć tydzień
Swoją drogą już kiedyś ktoś mi mówił, że przez płyn do szyb mogą być takie akcje. A Policjant mógłby się wykazać choć trochę - chyba mają doświadczenie w tych sprawach i mieli wiele takich przypadków.
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-22, 07:18   #4147
Olusiaa_
Zakorzenienie
 
Avatar Olusiaa_
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Cytat:
Napisane przez Zuza_kg Pokaż wiadomość

Swoją drogą już kiedyś ktoś mi mówił, że przez płyn do szyb mogą być takie akcje. A Policjant mógłby się wykazać choć trochę - chyba mają doświadczenie w tych sprawach i mieli wiele takich przypadków.
no ja przyznam szczerze, że nie słyszałam o tym płynie, bo bym nie myła szyby- widziałam z daleka, że stoją, a że korek był, to wyczyściłam :P
Olusiaa_ jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2018-01-22, 07:59   #4148
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Olusiaa, hahaha, dobre Tez o tym nie slyszalam

Zuza, nie, nie, nigdy nie mieszkalismy razem. Tylko tyle co na wakacjach np.

W ogole we srode ide do podologa. Strasznie przezywam Kilka dobrych lat temu wrastaly mi sie paznokcie u duzuch paluszkow u stop. Skonczylo sie u chirurga, ktory spartolil robote i uszkodzil mi je na dobre. Przestaly rosnac i plytka zrobila sie bardzo ciemna i gruba. Mam bardzo duzy kompleks z nimi. Nie chodze w sandalach, zawsze w skarpetach, wstydze sie. Postanowilam zajac sie tym tematem i we srode ide. Chce miec ladne pazurki na slub i wakacje. Leczenie moze trwac nawet do 6 miesiecy Trzymajcie kciuki
To jedno z moich postanowien na 2018.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-22, 08:06   #4149
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Sysa - brawo! Trzeba sobie pomóc - czym jest 6 miesięcy? Trzymam kciuki za leczenie!
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-22, 10:17   #4150
Olusiaa_
Zakorzenienie
 
Avatar Olusiaa_
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

sysa trzymam kciuki!
do wesela się zagoi
Olusiaa_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-22, 15:29   #4151
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Kochaaaam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2018-01-22, 20:26   #4152
Butterfly_27
Zakorzenienie
 
Avatar Butterfly_27
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Cześć dziewczynki, u mnie nadal wszystko pełną parą, myślę że jeszcze do końca tygodnia i będzie większość ogarnięta. Nie ćwiczę bo nie mam gdzie, warunki zerowe, nie dietuję, ale tyle latam wszędzie, że nie mam czasu za dużo jeść

Córa dzisiaj nie była w szkole, brzuch ją bolał i głowa, podobno panuje grypa jelitowa, ale do toalety nie lata. Przez ten tydzień co chwile ktoś mnie chciał gdzie wyciągnąć a ja siedziałam sama lub z TŻtem na tłumaczeniu sterty niemieckich dokumentów, okazało się, że mogłam je sama przetłumaczyć bez tłumacza hihih i widzę, że nieźle mi to poszło Tż bardzo się podoba w pracy, córa sobie świetnie radzi, ostatnio uczyła się ze mną historii i dostała 5tkę (jedyna), a dzisiaj uczyliśmy się biologii, z synkiem mam pełno do nadrobienia ale pani jest zaskoczona, zdumiona jak my to szybko nadrabiamy.
A z innych wiadomości, to jak uda mi się już wszystko pozałatwiać, synek będzie sobie w miarę sam radził to idę na kurs księgowości i być może zatrudnią mnie jako księgową lub sekretarkę w TŻ firmie, sami proponowali, że potrzebują kogoś z językiem niemieckim i najchętniej mnie Jak ogarnę to może i magisterkę zrobię. Jak dotąd tyle mam roboty, że do teraz jeszcze nie wszystkie meble są poskręcane i nie mam żadnej szafy do sypialni, byłam w wielu meblowych sklepach i nie ma takiej co mi pasuje, jedyna taka była w IKEA i tam jutro pojedziemy zakupić.
Pozdrawiam Was cieplutko, witam nowe osoby i do środy
Butterfly_27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-22, 20:36   #4153
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Hejo

U mnie -1,5kg po tygodniu diety - jestem bardzo zadowolona i zmotywowana

Syska ciężka sprawa podolog - też mnie odstrasza, Ale na pewno dasz rade. Będziesz miała później ogromna satysfakcję i piękne stopki Trzymam kciuki mocno mocno za wizytę

Zuza jak miło zobaczyć u Ciebie tyle motywacji

Olusia ale jaja! Też o tym nie wiedziałam. Dobrze, że się wyjaśniła sytuacja - ale poranek na pewno stresujące!


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-23, 00:06   #4154
Ewelajna140
Zadomowienie
 
Avatar Ewelajna140
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 1 445
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Cytat:
Napisane przez Olusiaa_ Pokaż wiadomość
Witam poniedziałkowo, weekend kiepski troche, w piatek bylismy na urodzinach cioci, w weekend u babć i dziadków, wiec pojadłam ciast :/



http://qchenne-inspiracje.pl/gotowe-jadlospisy/

beatka piękne widoczki!

ale miałam rano akcję z policją :P
6 rano jade, akcja trzeźwy poranek, dmuchanie- okej, zielono,proszę jechać. jadę dalej, za 10 minut następna akcja! znowu dmuchanie... a tu ZONK, zaświeciło! , pani jest pijana,proszę wysiadać mówię, Panie to niemożliwe, nic nie piłam, 10 minut temu mnie sprawdzali! a on dalej swoje, pani jest pijana przyszedł drugi, troche bardziej ogarniety, wsadził głowe do auta i mowi- pani pryskała szyby! no mowie tak,a co, nie wolno ? kazali mi wysiaść i jeszcze raz dmuchnac na swiezym powietrzu- OKEJ! mozna jechac alkomat wykazał płyn do czyszczenia szyb! powiedzial, ze plyny do plukania ust typu Listerine, za duzo perfum tez czasem wykazuje

Dziękuję

Hahaha, dobrze, że trafił się ktoś ogarnięty
__________________
Instagram
Ewelajna140 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-23, 05:44   #4155
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry
Dziewczyny kiedyś Ania opowiadała taka sytuację, Dziś ja miałam fazę

Budzik zadzwonił, wstałam, robię sobie kawę z ekspresu. Nagle mama wstaje i mówi "co Ty robisz?", np to mówię, że kawę A ona "Ale jest pierwsza w nocy". Trochę się zdziwiłam, Ale miała rację przyśnil mi się ten budzik



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-23, 05:44   #4156
Butterfly_27
Zakorzenienie
 
Avatar Butterfly_27
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

ale dziewczyny to chodzibo płyn do spryskiwaczy ten zimowy, bo ma więcej % alkoholu. Moi znajomi tak mieli już kilka razy i od razu policja pyta się czy były szyby pryskane i karze wysiąść z auta i sprawdzają jeszcze raz. Tak samo kiedy jakoś pasażer w naszym aucie jest nieźle wypity, to z powietrza coś może wykazać.
Butterfly_27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-23, 06:14   #4157
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry!


Madzia - super sprawa z tą pracą!!! Trzymam kciuki


U mnie wczoraj:
1. Dwie kromki swojego chleba - jedna z twarogiem i rzodkiewką, druga z pastą z jajka i awokado i ogórkiem świeżym
2. Jogurcik Zuzy
3. Dwie surowe marchewki i jabłko
4. Brązowy ryz z pieczarkami i mozarellą
5. Koktajl białkowy


Do tego randka z Orbim
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-23, 07:00   #4158
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Daga, haha O wow, efekt mega, na pewno motywacja jest. Gratulacje
Dziekuje

Zuza, wcinasz jeszcze maslo orzechowe? Mi sie wlasnie wczoraj skonczyl sloiczek, chyba kupie kolejny

Madzia, swietnie !! Trzymam kciuki

Zaczelam 7 dzien bez slodyczy.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-23, 07:30   #4159
Olusiaa_
Zakorzenienie
 
Avatar Olusiaa_
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Cytat:
Napisane przez Butterfly_27 Pokaż wiadomość
A z innych wiadomości, to jak uda mi się już wszystko pozałatwiać, synek będzie sobie w miarę sam radził to idę na kurs księgowości i być może zatrudnią mnie jako księgową lub sekretarkę w TŻ firmie, sami proponowali, że potrzebują kogoś z językiem niemieckim i najchętniej mnie Jak ogarnę to może i magisterkę zrobię.
super!

ja pracuję w księgowości, nuuuudy :P hehe

Cytat:
Napisane przez sysa09 Pokaż wiadomość

Zuza, wcinasz jeszcze maslo orzechowe? Mi sie wlasnie wczoraj skonczyl sloiczek, chyba kupie kolejny
oo, mnie tez sie skonczył wlasnie, tym razem sprobuje gładkiego

wczoraj:
I. owsianka na mleku z mandarynkami
II. 2 kanapki z chleba zytniego z serem zoltym i zieloną sałatą
III. jogurt naturalny ze słonecznikiem, płatkami migdałów i suszoną żurawiną
obiad: barszcz czerwony z jajkiem, pieczona golonka z indyka
kolacja: ryż na mleku
Olusiaa_ jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2018-01-23, 07:36   #4160
Butterfly_27
Zakorzenienie
 
Avatar Butterfly_27
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

A ja siedzę w Macu i piję kawkę, czekam aż mi bank otworzą, nie opłaca mi się do domu wracać. Po szkole synek ma kilka badań w poradnii, trzymajcie kciuki, żeby wyszły ok
Butterfly_27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-23, 07:38   #4161
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Syska - tak, wcinam masło orzechowe i nie zamierzam przestać
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-23, 07:44   #4162
Butterfly_27
Zakorzenienie
 
Avatar Butterfly_27
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Oluś ale ja zawsze uwielbiałam matmę i sprawy papierkowe, brakuje mi tego Gdzirkolwiek jestem czy to biegam czy jeżdżę na rowerze to mój mózg zawsze coś przelicza, co chwilę liczy prędkość, spalone kcal, dystans itp Zwariować można. Kiedyś dużo osób uczyłam matmy i mi mówili że powinnam matematykiem zostac, ale ta dzisiejsza młodzież ...

---------- Dopisano o 08:44 ---------- Poprzedni post napisano o 08:41 ----------

Za niedługo nasza rocznica ślubu i wypada w sobotę, siostra już mi zakomunikowała, że chętnie zajmie się dzieciakami. Muszę coś wymyśleć
Butterfly_27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-23, 08:08   #4163
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Madzia - no to miło ze strony siostry! Jak to dobrze miec rodzine blisko. Kombinuj! Która to rocznica?
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-23, 08:25   #4164
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Madzia, zorganizuj cos romantico !

Zuza, tez uwielbiam orzechowe

My z Tz 4 lutego mamy 9 rocznice chodzenia, haha

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-23, 09:19   #4165
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Madzia powodzenia że wszystkim może jakiś fajny teatr? I niech TZ resztę organizuje
Ja swojego zaprosilam na walentynki do teatru wielkiego na my fair lady. Reszta atrakcji w jego rękach

Sysa ładnie się trzymasz!

Uciekam na basen

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-23, 09:32   #4166
Butterfly_27
Zakorzenienie
 
Avatar Butterfly_27
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Będzie 11 rocznica
Syska wow aż 9 lat już jesteście, dużo
Daguś Nieee, wolę ja zorganizować bo mój nie będzie miał teraz czasu, on wykaże się przy innej okazji Myślę o jakiś wyjeździe na weekend, może hotel w Krakowie i SPA itp
Butterfly_27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-23, 11:53   #4167
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Madzia - super pomysł. My jedziemy 16 lutego
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-23, 19:47   #4168
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Moje jedzonko:
1. Dwie kromki swojego chleba - jedna z twarogiem i rzodkiewką a druga z serkiem piątnicy i ogórkiem
2. Jogurcik Zuzy
3. Kefir i pomidorki koktajlowe
4. Tagiatelle graham z domowym pesto (ha! Brawo ja!!)
5. Dwa jajka na twardo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-24, 03:43   #4169
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzien dobry, jem owsianke i mykam do pracy.

Dzisiaj podolog !

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-01-24, 07:04   #4170
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry!
Miłego dnia
Sysa - powodzenia!
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2018-03-27 13:06:39


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:27.