Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV

[asiuniaa1987]

No ze schudnięciem to dopiero trzeba się namęczyć
masakra

A kiedy dostaniesz tą kartę?

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

No ze schudnięciem to dopiero trzeba się namęczyć
masakra

A kiedy dostaniesz tą kartę?

no niestety.. i całe życie na diecie, masakra

no niedługo powinnam dostać jak pytałam ludzi w pracy mówili że czeka się około miesiąca po okresie próbnym. Więc chyba jakoś tak koniec maja/początek czerwca powinnam dostać

[asiuniaa1987]

To niedługo pewnie dostaniesz

A jakie są zasady tej karty? bo ja się w ogóle nie orientuję
Ile się płaci itp, na ile jest ta karta?

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

To niedługo pewnie dostaniesz

A jakie są zasady tej karty? bo ja się w ogóle nie orientuję
Ile się płaci itp, na ile jest ta karta?

wiesz co to zależy od firmy. Bo np TŻ płaci za taką kartę 40zł/miesięcznie. U mnie podobno ona jest darmowa.
I to polega na tym, że masz dzięki niej darmowy wstęp na siłownie, baseny itd Do miejsc które współpracują z tym programem, możesz sobie korzystać po prostu za darmo, a takich miejsc na prawdę jest bardzo dużo, w zasadzie większość siłowni/basenów itd współpracuje z nimi Czasem są jakieś tam limity czasowe, że np godzina, czy 2 w danym miejscu, ale generalnie możesz korzystać bez ograniczeń. Nawet tego samego dnia iść np na basen, na siłownie, potem na jakąś inną siłownie, na jakieś zajęcia sportowe itd super sprawa

[asiuniaa1987]

To faktycznie super sprawa jak siłownie, do tego baseny jeszcze, fajnie można sobie korzystać ile się chce

To jak dostaniesz tą kartę to będziesz miała większą motywację do chodzenia na siłownię czy basen

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

To faktycznie super sprawa jak siłownie, do tego baseny jeszcze, fajnie można sobie korzystać ile się chce

To jak dostaniesz tą kartę to będziesz miała większą motywację do chodzenia na siłownię czy basen

no, naprawdę fajna sprawa TŻ ma od dawna i mu zazdrościłam
w sumie może wziąć dla dodatkowej osoby, ale wtedy kosztowałoby mnie to 150 zł, a to w sumie duża już sumka

no, mam nadzieję

[asiuniaa1987]

I korzysta z tej karty? bo coś pisałaś kiedyś, że chyba kondycję miał

No 150 zł to już dość duża kwota, a jak za darmo albo za jakąś małą kwotę to naprawdę się opłaca

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

I korzysta z tej karty? bo coś pisałaś kiedyś, że chyba kondycję miał

No 150 zł to już dość duża kwota, a jak za darmo albo za jakąś małą kwotę to naprawdę się opłaca

no miał chwilową przerwę w treningach przez kontuzję, ale teraz już znowu ćwiczy i korzysta z karty

no niby sporo, ale z drugiej strony karnet na siłownie, taki otwarty też kosztuje w tych okolicach to i tak już bardziej opłacalna jest taka karta, gdzie masz wstęp do różnych miejsc, niż karnet na jedną siłownie

no ale że wiedziałam, że w tej pracy będę to miała, to nie brałam od TŻta tylko cierpliwie czekam

[asiuniaa1987]

Dzień dobry

[Aniaa_89]

hej

przez tą wczorajszą popołudniową drzemkę pół nocy się męczyłam i usnąć nie mogłam
ale zwlekłam się z łóżka dosyć wcześnie, bo obudziłam się jak TŻ wstawał do pracy to już wstałam z nim

nawet już w Kauflandzie byłam. Super pogoda dzisiaj, ciepło, słoneczko
przyniosłam zakupy,odsapnę chwilę i idę do Biedry

zważyłam się dzisiaj i od poprzedniego tygodnia -0,2kg. Moje zabójcze tempo chudnięcia powraca no ale ważne że spadek jest no i w sumie przed @ jestem, także spoko powoli do celu bardzo powoli

[asiuniaa1987]

Hej Ania

Ja też wstałam wcześnie razem z tż-tem ogarnęłam już kuchnię bo bałagan się zrobił po weekendzie

Pogoda w końcu wiosenno-letnia słoneczko świeci i cieplutko jest jak na balkonie byłam cały tydzień ma chyba taki być

Aniaza spadek, ważne, że coś spadło, zawsze to mniej od ostatniego ważeniapowoli do celu

[Aniaa_89]

no fajnie jakby taka pogoda się utrzymała nic tylko się opalać

też powinnam się wziąć za ogarnięcie tej kuchni w końcu ale nie wiem czy mi się chce


mało spadło, no ale spadło. Ważne, że nie ma wzrostu jeszcze z 15kg i będzie super

[asiuniaa1987]

No jak będzie tak ciepło i słoneczko można będzie się opalać, widziałam w prognozie, że weekend nawet 30 ma być

Ja też 15 chcę schudnąći będzie super

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

No jak będzie tak ciepło i słoneczko można będzie się opalać, widziałam w prognozie, że weekend nawet 30 ma być

Ja też 15 chcę schudnąći będzie super

no w końcu maj już, powinno być ciepło

no to mamy taki sam cel choć Tobie to dużo szybciej te kg spadają, a u mnie opornie no ale damy radę
choć przeraża mnie to, że aż 15kg muszę zrzucić nigdy się nie doprowadziłam do takiego stanu jak teraz, żeby musieć aż tyle chudnąć zazwyczaj jak się zaczynałam odchudzać to było 5-8kg do zrzucenia, a teraz tyle, masakra

[asiuniaa1987]

No masakra musimy dużo schudnąć ale powoli damy radę
ja też się tak zapuściłam, że porażka no ale co zrobićtrzeba walczyć i konsekwentnie dążyć do celu, damy radę

Mnie też przeraża te 15kg, bo to naprawdę jest dużo, ale ludzie chudną o wiele więcej więc wszystko da się wykonać tylko trzeba czasu i samozaparcia

---------- Dopisano o 11:21 ---------- Poprzedni post napisano o 10:49 ----------

W ogóle to trzeba pomyśleć o nowym wątku

[Aniaa_89]

damy radę nie ma inne opcji

ja właśnie wróciłam z Biedronki i zaraz się biorę za ćwiczenia

Asia to może chcesz założyć kolejną część?

[asiuniaa1987]

Ja dopiero uwinęłam się ze sprzątaniem, pojeździłam na orbitreku i idę pod prysznic

Jest co ciekawego w Biedronie?też się potem przejdę

Nigdy nie zakładałam nowego wątkuwięc nie wiem czy dam radę może Ty Ania chcesz założyć?

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Ja dopiero uwinęłam się ze sprzątaniem, pojeździłam na orbitreku i idę pod prysznic

Jest co ciekawego w Biedronie?też się potem przejdę

Nigdy nie zakładałam nowego wątkuwięc nie wiem czy dam radę może Ty Ania chcesz założyć?

brawa za ćwiczenia

no ja to głównie po pierś byłam, bo jest za 12,49, a że TŻ teraz masę tego pochłania no to zrobiłam mały zapasik

a tam zakładanie nie jest trudne
niby mogę założyć, ale nie mam pomysłu na tytuł

[asiuniaa1987]

Dziękuję

To też później się przejdę, kupię te piersi i może jakieś inne zdrowe żarełko

Też nie mam pomysłu na tytuł może coś w tym stylu "zawsze ostro plotkujemy oraz pięknie dietkujemy"

Coś trzeba wymyśleć albo ten sam zostawić i dodać tylko 5 część, albo jakiś inny

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Dziękuję

To też później się przejdę, kupię te piersi i może jakieś inne zdrowe żarełko

Też nie mam pomysłu na tytuł może coś w tym stylu "zawsze ostro plotkujemy oraz pięknie dietkujemy"

Coś trzeba wymyśleć albo ten sam zostawić i dodać tylko 5 część, albo jakiś inny

no ten całkiem ok
to jak Ci wpadnie jeszcze coś do głowy to pisz

ja właśnie skończyłam ćwiczyć, wykąpię się, ogarnę, no i założę tą nową część

[asiuniaa1987]

Ok

Może jeszcze coś takiego " U Nas ostre spamowanie oraz zdrowe odchudzanie" albo coś w ten deseń
To coś wymyślisz

W takim razie nie mogę się doczekać nowego wątku

[Aniaa_89]

Nowy wątek!

KLIK