czy ktos moze mi pomoc? - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2006-06-25, 14:29   #1
Anaitis1985
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 75

czy ktos moze mi pomoc?


Generalnie jestem raczej szczupla, mam tylko 1 mankament, ktory mi zyc nie daje i jest bardzo krepujacy- mam po prostu"dziwne" pachy, co widac na zdjeciu, tak jakbym miala na nich za duzo skory, czy moze tluszczu, ale jak to mozliwe zeby tluszcz odlozyc sie w tak dziwnym miejscu...? Dodam, ze mialam kiedy nadwage, ok 5-10 kg, czy to moga byc jakies pozostalosci po tym zaniedbaniu? Czy to sie w ogole jakos da zlikwidowac...?
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 2005-08-19-krzynia-62.jpg (55,6 KB, 30 załadowań)
Anaitis1985 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-06-25, 14:48   #2
suzana
Zakorzenienie
 
Avatar suzana
 
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 389
GG do suzana
Dot.: czy ktos moze mi pomoc?

Polecam siłownie i trening górnej części ciała -szczególne ramion i barków. Daję 100% gwarancji, że wówczas problem zniknie.
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu."

suzana




Kasieńka 06.04.2012r.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥




suzana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-06-25, 14:58   #3
Anaitis1985
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 75
Dot.: czy ktos moze mi pomoc?

No niestety silownia i trening gornej czesci ciala to najgorsze co moze byc, bo mam bardzo masywne ramiona i barki, az za bardzo i nie zamierzam miec szerszych ramion niz moj facet. Czy ktos moglby mi udzielic profesjonalnej rady>? (a i jeszcze jedno na sali aerobowej cwicze ok 4-7 godz tygodniowo)
Anaitis1985 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-06-25, 14:59   #4
suzana
Zakorzenienie
 
Avatar suzana
 
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 389
GG do suzana
Dot.: czy ktos moze mi pomoc?

A dlaczego miałabyś mieć je szersze dzieki ćwiczeniom siłowym?

Istnieje coś takiego jak rzeźba.
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu."

suzana




Kasieńka 06.04.2012r.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥




suzana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-06-25, 15:03   #5
Anaitis1985
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 75
Dot.: czy ktos moze mi pomoc?

Hehe no dobra, to w takim razie prosze o zestaw cwiczen rzezbiacych pachy Bo ja znam tylko jedno cwiczenie na to- rozpietki, ale wykonuje je juz bardzo dlugo i nie pomaga.
Anaitis1985 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-06-25, 15:03   #6
Anaitis1985
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 75
Dot.: czy ktos moze mi pomoc?

I dodam jeszcze jedno, nie jestem zielona w temacie fitness, interesuje sie tym, ale nie potrafie znalezc rozwiazania na moj problem, dlatego prosze o pomoc SPECJALISTE, kogos kto naprawde sie na tym zna.
Anaitis1985 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:50.