|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2006-06-25, 14:29 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 75
|
czy ktos moze mi pomoc?
Generalnie jestem raczej szczupla, mam tylko 1 mankament, ktory mi zyc nie daje i jest bardzo krepujacy- mam po prostu"dziwne" pachy, co widac na zdjeciu, tak jakbym miala na nich za duzo skory, czy moze tluszczu, ale jak to mozliwe zeby tluszcz odlozyc sie w tak dziwnym miejscu...? Dodam, ze mialam kiedy nadwage, ok 5-10 kg, czy to moga byc jakies pozostalosci po tym zaniedbaniu? Czy to sie w ogole jakos da zlikwidowac...?
|
2006-06-25, 14:48 | #2 |
Zakorzenienie
|
Dot.: czy ktos moze mi pomoc?
Polecam siłownie i trening górnej części ciała -szczególne ramion i barków. Daję 100% gwarancji, że wówczas problem zniknie.
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2006-06-25, 14:58 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 75
|
Dot.: czy ktos moze mi pomoc?
No niestety silownia i trening gornej czesci ciala to najgorsze co moze byc, bo mam bardzo masywne ramiona i barki, az za bardzo i nie zamierzam miec szerszych ramion niz moj facet. Czy ktos moglby mi udzielic profesjonalnej rady>? (a i jeszcze jedno na sali aerobowej cwicze ok 4-7 godz tygodniowo)
|
2006-06-25, 14:59 | #4 |
Zakorzenienie
|
Dot.: czy ktos moze mi pomoc?
A dlaczego miałabyś mieć je szersze dzieki ćwiczeniom siłowym?
Istnieje coś takiego jak rzeźba.
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2006-06-25, 15:03 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 75
|
Dot.: czy ktos moze mi pomoc?
Hehe no dobra, to w takim razie prosze o zestaw cwiczen rzezbiacych pachy Bo ja znam tylko jedno cwiczenie na to- rozpietki, ale wykonuje je juz bardzo dlugo i nie pomaga.
|
2006-06-25, 15:03 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 75
|
Dot.: czy ktos moze mi pomoc?
I dodam jeszcze jedno, nie jestem zielona w temacie fitness, interesuje sie tym, ale nie potrafie znalezc rozwiazania na moj problem, dlatego prosze o pomoc SPECJALISTE, kogos kto naprawde sie na tym zna.
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:50.