|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-07-19, 16:35 | #1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 4 076
|
"Jem to co kocham, kocham to co jem" M. May
Nowa książka o... no właśnie, o diecie? Nie do końca!
http://www.female.pl/artykul/12075/J...,-co-jesz.html Raczej o tym jak wyjść z zaklętego koła koła odchudzanie-objadanie-wyrzuty sumienia-odchudzanie-objadanie...itd. Ja przeczytałam już 2/3 (jest trochę ćwiczeń i momentów na zastanowienie się, więc troszkę to trwa) i... jestem zachwycona. Może inaczej: czuję ulgę, że KTOŚ wreszcie przestaje mi nakazywać z własnym pojemniczkiem zawierającym chudego kurczaka/kilka liści sałaty/białkowy koktajl. Sposób myślenia proponowany przez autorkę daję nadzieję na schudnięcie (i UTRZYMANIE WAGI) bez ograniczania życia towarzyskiego i przesadnej koncentracji na jedzeniu... Powolutku wprowadzam rady w życie i czuję się lepiej. Swobodniej. Ciekawa jestem Waszego zdania! Czy p. May ma szansę pokonać Dukana?? Podobno autorka ma na swoim koncie jeszcze kilka nieprzetłumaczonych książek. (?) EDIT: ups, powinno być "JEDZ i KOCHAJ" - tak brzmi dokładny tytuł ksiażki Edytowane przez Kreskaaa Czas edycji: 2011-07-19 o 16:36 |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:08.