Problem z końcówką odchudzania

[ponczo111]

Witam mam na imię Krzysiek. Pod koniec lipca 2013 roku zaczęła się moja przygoda z odchudzaniem ze 125 kg waga zmniejszyła się do 87 kg czyli 38 kg, lecz wszystko było by ok gdyby nie skóra na brzuchu pewnie było już setki takich postów Zna ktoś jakieś dobre sposoby na ujędrnienie brzucha???
Stosowałem już i stosuje dalej : kremy ujędrniająco-wyszczuplające, pas wyszczuplający, basen, akupunkturę, ciągle ćwiczę nie tylko brzuch. Trochę tego było
Dodam, że mam wszczepiony kardiowerter-defibrylator i mam 22 lata. Czekam na jakieś porady co można jeszcze zrobić wiadomo oprócz operacji plastycznej. Czekam na pomoc i odpowiedzi.

[Dotka90]

A w trakcie diety ćwiczyłeś?

[Butterfly_27]

to że masz obwisłą skórę to normalne, przy utracie tak sporej ilości kilogramów może za szybko schudłeś? albo stosowałeś jakieś drastyczne diety zamiast trochę poćwiczyć? same ćwiczenia na brzuch nie wystarczą, może zacznij biegać, pływać itp

[ponczo111]

Dieta była trochę drastyczna ale nie liczyłem kalorii do samego początku pływam po 2 km 3-5 razy w tyg nie jadam ziemniaków i pieczywa plus odstawiłem całkowicie alkohol od przeszło 2 miesięcy dodatkowo ćwiczę p90x biegać za bardzo nie mogę tak jak już napisałem mam wadę serca i tak już przesadzam. Z XXL na M zszedłem ale to co jest pod podkoszulka nie jest za ciekawe

[la'Mbria]

Napisane przez ponczo111

Dieta była trochę drastyczna ale nie liczyłem kalorii do samego początku pływam po 2 km 3-5 razy w tyg nie jadam ziemniaków i pieczywa plus odstawiłem całkowicie alkohol od przeszło 2 miesięcy dodatkowo ćwiczę p90x biegać za bardzo nie mogę tak jak już napisałem mam wadę serca i tak już przesadzam. Z XXL na M zszedłem ale to co jest pod podkoszulka nie jest za ciekawe

mozliwe, że jeszcze sie wchłonie trochę skóry...młody jesteś, więc jest szansa na to. Próbuj może jakichś kremów typowo na rozstepy takich "ze śluzu slimaka"-wygooglaj sobie o co w tym chodzi....moze pomogą, ale na cuda nie licz. Prędzej zbieraj na operację wycięcia skóry- przykro mi, ale sporo zgubiłeś i może się tak zadażyć, że skóra nie zechce się zejść. Na razie daj jej trochę czasu jeszcze. Ze swojej strony polecam kremy typu no-scar na blizny, one ładnie regenerują skorę (nie musi być ten oryginalny, poszukaj może tańszych zamienników), dobrze by było też natłuszczać skórę SKWALENEM- albo kup sobie go w jakimś sklepie z półproduktami kosmetycznymi np. mazidła, zrob sobie krem, biochemia urody, naturalis - wygooglaj adresy, albo...kup sobie butlę oliwy z oliwek- ona zawiera sporo skwalenu i smaruj się na noc (bo jednak zapaszek ma swoisty).
Olejek arganowy też polecam (szukaj w tych sklepach, bo w markecie dostaniesz oliwkę z domieszką arganu, albo 100% argan za koszmarne pieniądze)...a jesli jesteś prawdziwym hardziorem i nie boisz się bólu- zainwestuj w dermaroller- to takie urzędzenie z igłami, nakłuwa się skórę, zeby szybciej się regenerowała. Na wizażu jest o tym wątek- poszukaj.

[ponczo111]

A co sadzicie o cwiczeniach w saunie dres i masaże laserowe i naturalne?

[la'Mbria]

Napisane przez ponczo111

A co sadzicie o cwiczeniach w saunie dres i masaże laserowe i naturalne?

masaz jak najbardziej tak. Jak dasz radę wytrzymać to idź na bańkę chińską na całe ciało- boli, ale warto.
Sauna-dres? daj sobie spokój

[PlusSizeLifestyleMagzine]

Masaż bańką chińską może zdziałać cuda! Polecam

xxxx

[izkaa84]

ja również polecam masaż, ujędrni skórę i poprawi ogólnie jej kondycje

[WiolaUtyta]

Możecie wierzyć lub nie ale również sauna jest świetnym rozwiązaniem. Nie jest to wprawdzie lekarstwo na ten problem ale w połączeniu z masażem na pewno nie zaszkodzi

[Polienn]

Sauna w moim przypadku sprawdziła się średnio. Na początku wydawało mi się, że widzę efekty, ale po kilku sesjach byłam bardzo osłabiona.
Od jakiegoś czasu ćwiczę w Get Slim Club, to coś na kształt internetowej społeczności, wszelkie informacje dostaję mailem, a w razie pytań mam kontakt ze specjalistami. Wiem, że może brzmi to trochę, jak reklama, ale póki co jestem zadowolona. 3 kg w 10 dni mówi samo za siebie )

[Doris54]

Po tk dużym spadku wagi to normalne, że zostaje skóra. Czasem potrzebna jest korekta estetyczna, bo w żaden sposób nawet ćwiczeniami nie da się zniwelować rozciągniętej skóry. Oczywiście nie chce straszyć, ale znam takie przypadki