Jak sie wolniej starzeć?

[Milka_86]

Lepiej zapobiegac niz leczyc... No i ja wlasnie chcialabymm moze nie zapobiec( bo to jak narazie niestety niemozliwe) ale przynajmniej zwolnic proces starzenia sie skory. Czytalam ze najwazniejsza jest dobra ochrona przed promieniowaniem UV. Co jeszcze powinno sie zrobic aby skora pozostala dluzej mloda? Jakich kosmetykow uzywać? (dodam ze mam 19 lat).

[Justy]

skuteczna ochrona przed UV, a w szczególności przed UVA to podstawa. jeśli dorzucisz do tego niepalenie i ogólnie racjonalny tryb życia, to o kremach przeciwzmarszczkowych będziesz mogła pomyśleć dopiero w okolicach menopauzy (no, w pewnym uproszczeniu).

[Edii]

justy, czyli jak to jest, bo już zgłupiałam: kremów przeciwzmarszczkowych używa się dla redukcji zmarszczek czy w celu zapobiegawczym?

[Justy]

Służą profilaktyce zmarszczek. ewentualnie wygładzeniu zmarszczek spowodowanych odwodnieniem, a oststnio być moze mimicznych.
najlepszym kremem przeciwzmarszczkowym jest krem z dobrym filtrem. inne surowce kosmetyczne nie są tak ważne, ani skuteczne.

[paulinchen501]

nie jestem specjalistką ale moze poczytaj o kolagenie

[Milka_86]

Nie miałam na mysli głównie kosmetyków, ale sposoby bardziej "naturanle". Czytałam gdzieś ze na. picie zielonej cherbaty czy jedzenie marchwi ma takie właściwości. Wiadomo ze efektow nie bedzie widac taraz, ale tak za pare lat to pewnie juz skora wyglądala by inaczej.(a bylaby przynajmniej zdrowsza)

[Smoczyca]

Ja zdecydowanie popieram Justy, jedyne co naprawdę działa przeciwzmarszczkowo to krem z dobrym stabilnym filtrem przeciwsłonecznym - uzywanie takieo preparatu każdego dnia to najlepsze co każda z nas może zrobić (nawet zimą, bo UVA dociera do nas przez cały czas).

Co do naturalnych sposób - ciężko mi się wypowiadać, bo różnie to bywa - ostatnio sie sporo słyszy że zielona herbata aż taką rewelacją nie jest. Na pewno warto zwrócić uwage na dietę - jeść dużo nieprzetworzonej żywności, ograniczyć ilość węglowodanów w diecie, pić jak najwięcej wody, warzywa i owoce jak najabrdziej (witaminy, przeciwutleniacze). Kłaść się spać przed 24 (marzenie) bo chyba skóra się wtedy najlepiej regeneruje, unikać niepotrzebnego stresu

[Kincia]

Przede wszystkim unikać solarium,przed słoncem chronić twarz kremikami jak wyzej,nawilżać jeżeli twarz jest przesuszona bo utrata wody sprzyja pojawianiu się zmarszczek. Zielona herbata ma właściwości odwadniające i zalecana jest w odchudzaniu, jesli chodzi o zachowanie młodej skóry myslę ze nic tu nie da zielona herbata, ale na pewno efekty da aktywny tryb zycia. 2 albo 3 razy w tygodniu poświęcić godzinę za sport. Wysypiać się i pić dużo wody jak wyżej...I najwazniejsze......na tak młodą skóre jak masz nie nakładaj zadnych przeciwzmarszczkowych czy antyzmarszczkowych bo tylko pogorszysz jej stan.
Mozesz z tym spokojnie poczekać. A teraz zadbaj o odpowiednie nawilżenie i zmywaj zawsze na noc makijaż, moze wzbogać diete w witaminy ze skrzypem polnym i powinno być w porzo! Pozdrawiam

[Sabrin]

Nie zgazdam się z Kińcią, jeżeli chodzi o zieloną herbatę. Uważam, że każda z nas aby zachować młody wygląd i ładną cerę powinna ją pić. Zielona herbata (o czym nikt jeszcze nie wspomniał) ma działanie oczyszczające co wpływa korzystnie na cerę. Również ziele skrzypu i rumianek. Pamiętaj również o codziennym dokładnym zmywaniu makijażu. Jeśli już o nim mowa. To Twój makijaż powinien być lekki, nie mocny (przynajmniej na codzień)ponieważ nadmiar makijażu również postarza skórę. Powinnaś również używać wodę termalną np. z AVENE ma działanie kojące i nawilżające (jest lepsza niż ta z kranu)i oczywiście stosować na dzień kremy z filtrami. Unikać solarium a przynajmniej nie opalać w nim twarzy.
Jedz dużo marchwi i pij dużo wody. Polecam również hesrbatkę, którą sam stosuję. Jest to herbatka ziołowa z Vitaxa SEKRET PIĘKNA zawiera te wszystkie zioła które wcześnie wymieniłam. Oczyszcz i pielęgnują naszą skórę.Pozdrawiam.

[Kincia]

Do Oli
Wszystko co piszesz o zielonej herbatce jest ok, ja tez jej uzywałam w nadzieji na oczyszczenie, ale nie dawno miałam rozmowe z dietetykiem który mi powiedział ze mam wiecej jej nie pic bo ma właściwości odwadniające i moja cera staje się szorstka i sucha! Uwielbiam zielona herbatke ale po tym co mi powiedział to juz sama nie wiem!
Hmmm...a od dawna ja pijesz??

[monyaa]

Justy droga,
szukam czegoś na temat odwodnienia i znalazłam ten wątek.
Na policzkach porobiły mi się takie pionowe kreski (mam okrągłe policzki, skórę tłustą bardzo, ale niesamowicie wrażliwą na wszelkie zmiany temperatury i bardzo rozszerzone pory - mam 25lat).
Nie wiem, czego objawem mogą być te kreski, czy to odwodnienie, czy te pory rozszerzone tak się układają?
Błagam o pomoc!

[Justy]

Kincia napisał(a):
> I najwazniejsze......na tak młodą skóre jak masz nie nakładaj zadnych przeciwzmarszczkowych czy antyzmarszczkowych bo tylko pogorszysz jej stan.


i to ma być najważniejsze?!
proponuję lekturę nastepujacych artykułów:
http://www.wizaz.pl/basia_rozleniwianie_kosmetykami.php
http://www.wizaz.pl/basia_kosmetyki_a_wiek.php