Salsomaniaczki - łączcie się!! - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2007-03-11, 21:57   #1
pakosta
Wtajemniczenie
 
Avatar pakosta
 
Zarejestrowany: 2004-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 2 910

salsa - kluby, style, muzyka


Nie widzę tu na forum żadnego wątku poświęconego Salsie, która zrobiła się postatnio strasznie modna A ponieważ ja, przyznaję bez bicia, na mody różniste podatna jestem to poszłam i się zapisałam - na salsę solo, dla pań, bo taniec w parze jest dla mnie karą nie przyjemnością

Ponieważ dopiero zaczynam, ale już jestem zauroczona, to chciałabym się popytać troszkę.

1) Czy możecie polecić jakiś wykonawców, czy też może składanki które będą nadawały się do ćwiczenia w domu? No bo 75 minut treningu w tygodniu to mało

2) Może macie jakies dobre stronki z filmikami prezentującymi różne style salsy? Google odnajduje
42600000 stron związanych z salsą i aż mnie boli jak zaczynam szukać samodzielnie.

3) Jakie kluby uczące salsy polecacie? Interesuje mnie konkretnie Łódź, ale może innym wizażankom też sie ta wiedza przyda.

4) Jakie polecacie ćwiczenia rozgrzewające przed salsą?

No to narazie tyle
pakosta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-28, 13:07   #2
CoffeeMonster
Wtajemniczenie
 
Avatar CoffeeMonster
 
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 2 288
Salsomaniaczki - łączcie się!!

Hej dziewczyny,

Czy są tu jakieś salsomaniaczki (bachato-, kizombo- i inne pochodne również ) ?

Jakoś nie widzę poza muzyką wzmianek o salsie na forum Może wymienimy wrażenia? Co tańczymy, gdzie? Od czego zacząć? Jakie kursy polecacie?

Ja tańczę od roku salsę (liniową i kubańską), bachatę (trochę z sensual, bachatango jest obłędne, odrobinkę małą acrobatic próbowalam ), raczkujemy z TŻetem w kizombie - póki co warsztaty tylko, ale już się zakochaliśmy w tym tańcu Chociąż TŻ jeszcze się boi na salsotekach próbować bo twierdzi, że nie umie
Póki co cały czas jeszce początkujący jesteśmy, ale próbujemy, kiedyś może lepiej będzie

Jak w tytule łączmy się, wymieniajmy sztuczkami, miejscami, rytmami i piosenkami Może kogos zachęcimy do salsowania
__________________
19.06.2013
13.12.13
16.12-30.12.13
Łucja 15.10.2014
Aniela29.03.2016

CoffeeMonster jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-28, 13:24   #3
Ula_87
Wtajemniczenie
 
Avatar Ula_87
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 885
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

Ja od kilku lat planuję zapisać się na salsę solo, ale coś mi nie wychodzi
Może w tym roku się uda

Salsa solo też może byc fajna?
Czy jednak wazne jest,by miec partnera?
Ula_87 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-28, 13:34   #4
Asienka83
Zadomowienie
 
Avatar Asienka83
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 745
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

Ja też chodzę z koleżankami na latino-salsę solo, na razie jesteśmy dwóch zajęciach, we wtorek kolejne zajęcia i już nie mogę się doczekać Wtedy też wykupuję od razu karnet na cały miesiąc Niestety na razie nie wiem jakich elemetów, jakiej salsy się uczyłysmy bo ciężko zapamiętać było ale na pewno we wtorek dopytam Ale było cudownie, cała godzinka tańczenia przy cudownej muzyce,mmm

ula śmiało zapisz się, salsa solo jest jak dla mnie rewelacyjna
__________________
I love dance
Asienka83 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-28, 15:11   #5
CoffeeMonster
Wtajemniczenie
 
Avatar CoffeeMonster
 
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 2 288
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

Cytat:
Napisane przez Ula_87 Pokaż wiadomość

Salsa solo też może byc fajna?
Czy jednak wazne jest,by miec partnera?
a może być fajna, może... Ja nigdy nie chodziłam na jako takie zajęcia z salsy solo, ale bardzo często na zajęciach mieliśmy tzw. styling, ktory mi się wydaje przypomina nieco te zajęcia z salsy solo

Fajnie uczysz się ruszać, mocno dostają w kość nogi, uda i pośladki (po pierwszych 2 godzinach zajęć ledwo doszłam do domu ), muzyka się wkręca i ogólnie baaaaaaardzo wciąga Idź idź koniecznie!!!

Asienka - pewnie mieszacie i uczycie się różnych :d

Acha, pamiętajcie, że to że nie macie partnera nie znaczy, że nie możecie chodzić na salsę w parach warto czasami po szkołach podzwonić i popytać Ja chodzę na takie zajęcia, że jest ciut więcej dziewczyn to po prostu się chwile czeka i zamiana partnerów, każdy z każdym tańczy.
Szkoda że wcześniej tego nie wiedziałam, pewnie nie czekałabym 2 lata zanim ktoś ze mną nie pójdzie
__________________
19.06.2013
13.12.13
16.12-30.12.13
Łucja 15.10.2014
Aniela29.03.2016

CoffeeMonster jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-28, 16:12   #6
Asienka83
Zadomowienie
 
Avatar Asienka83
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 745
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

Cytat:
Napisane przez CoffeeMonster Pokaż wiadomość

Asienka - pewnie mieszacie i uczycie się różnych :d
Chyba tak , nie mogę sie już doczekać wtorku
Mnie ostatnio też strasznie bolały łydki
__________________
I love dance

Edytowane przez Asienka83
Czas edycji: 2011-12-28 o 16:14
Asienka83 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-28, 16:26   #7
CoffeeMonster
Wtajemniczenie
 
Avatar CoffeeMonster
 
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 2 288
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

Mnie na początku najgorzej biodra dawały się we znaki A w drodze powrotnej nogi uginały się Ale pozytywna energia rozpiera od środka

Teraz już nic nie boli, z resztą jak mamy warsztaty to pół dnia się spędza czasem i trzeba zęby zacisnąć bo boli , a po warsztatach i tak imprezka
__________________
19.06.2013
13.12.13
16.12-30.12.13
Łucja 15.10.2014
Aniela29.03.2016

CoffeeMonster jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2012-01-03, 16:29   #8
hiacynta007
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 80
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

Popieram salsę rękami i nogami, chociaż moje umiejętności przesadne nie są. Łażę na zajęcia od 3 lat, obstawiłam się filmami szkoleniowymi, ale niezbyt rytm wyczuwam.
hiacynta007 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-01-04, 16:37   #9
Asienka83
Zadomowienie
 
Avatar Asienka83
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 745
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

Już za kilka godzin zmykam na kolejne zajęcia
__________________
I love dance
Asienka83 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-01-06, 10:27   #10
CoffeeMonster
Wtajemniczenie
 
Avatar CoffeeMonster
 
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 2 288
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

Oj coś mało nas mało

hiacynta007 możesz napisać skąd jesteś i gdzie chodzisz? Mój TŻ ma straszne ale to straszne problemy z wyczuciem rytmu i twierdzi, że w ogóle go nie słyszy. Może masz jakieś triki jak mu pomóc??

Wczoraj właśnie mieliśmy pierwsze zajęcia po przerwie świątecznej Suuuuuuuper było Cubana
__________________
19.06.2013
13.12.13
16.12-30.12.13
Łucja 15.10.2014
Aniela29.03.2016

CoffeeMonster jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-01-06, 23:45   #11
hiacynta007
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 80
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

Hej, z Poznania jestem. W sprawie rytmu nie bardzo pomogę, co mam wrażenie, że już ok., to znów okazuje się, że nie bardzo. Stosuję metodę zerkania kątem oka na bardziej umuzycznionych, i próbuję się dopasowac.
hiacynta007 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-01-11, 15:52   #12
CoffeeMonster
Wtajemniczenie
 
Avatar CoffeeMonster
 
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 2 288
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

No nic, myslalam ze moze masz jakies sposoby swoje ja niestety z rytmem nie mam zadnego problemu, ale problem w tym, ze to nie ja prowadze :P wiec zawsze zanim on sie do mnie dostosuje to troche mija i z poprowadzeniem krokow co niektorych tez przyspiesza ...

Moze z czasem bedzie lepiej
__________________
19.06.2013
13.12.13
16.12-30.12.13
Łucja 15.10.2014
Aniela29.03.2016

CoffeeMonster jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-01-16, 14:08   #13
pyska06
Zadomowienie
 
Avatar pyska06
 
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 1 149
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

witajcie, czy mogę się dołączyć ;D ?

w tym miesiącu z narzeczonym zapisaliśmy się na latino duo i tańczymy już drugie zajęcia salsę, jutro trzecie już nie mogę się doczekać co prawda jesteśmy dopiero początkującymi ale mam nadzieje, że im dłużej będziemy chodzić będzie nam coraz lepiej to wychodziło mam problem z tym liczeniem kroków w rytm muzyki (

Macie może jakieś fajne kawałki do przećwiczenia układu salsy w domu?
__________________
`Nie zapomnij nigdy tego,
Że KOCHAĆ szczerze

Można tylko JEDNEGO !`

pyska06 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-01-19, 09:33   #14
hiacynta007
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 80
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

My mamy 4 filmiki szkoleniowe i z nimi trochę ćwiczymy, patrząc na nogi instruktora
hiacynta007 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-01-19, 21:07   #15
klaaa
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 1 380
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

O, coś dla mnie. Uczę się salsy solo, na zajęcia chodzę od niecałych 5 miesięcy, więc bardzo krótko, ale podoba mi się. Sama przyjemność zmęczyć się na takich zajęciach i od razu humor lepszy
__________________
klaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-01-24, 08:33   #16
Susanna
Zakorzenienie
 
Avatar Susanna
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: ♥ Śląsk ♥
Wiadomości: 13 459
Send a message via Skype™ to Susanna
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

Dobijam Od 1,5 miesiąca chodzimy z TŻ na salsę. Wcześniej przez ponad 2 lata uczyliśmy się tańczyć na kursie ale znudziło się nam. Salsa jest fajna, bardziej żwawa i energiczna
__________________

M&M

Staś


Susanna szyje - mój krawiecki blog
Susanna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-01-25, 14:35   #17
lazurrowaa
Zakorzenienie
 
Avatar lazurrowaa
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 6 091
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

Cytat:
Napisane przez Ula_87 Pokaż wiadomość
Salsa solo też może byc fajna?
Czy jednak wazne jest,by miec partnera?
oczywiście że tak! ja tańczyłam rok szkolny w parze różne tańce, teraz solo i bawię się nawet lepiej niż w parze. dziewczyno, jest super! a poza tym kroki są troche podobne.


witam, mogę się przyłączyć?
umiem troche salsy z partnerem, teraz uczę się salsy solo i bachaty . z tego co mi się zdaje od lutego bd zaczynała bardziej zaawansowane zajęcia i dojdzie mi styling. .
a jutro idę na jednorazowe zajęcia z bachaty w parze
__________________
cofanie się to najgorsze co możesz zrobić.


Niekorzystanie z życia jest jedną z form samobójstwa.

Nie jestem idealna, popełniam błędy, krzywdzę ludzi, ale kiedy mówię 'przepraszam' lub 'kocham' mówię serio.
lazurrowaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-01-27, 10:23   #18
lazurrowaa
Zakorzenienie
 
Avatar lazurrowaa
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 6 091
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

coś pusto tu.;>
__________________
cofanie się to najgorsze co możesz zrobić.


Niekorzystanie z życia jest jedną z form samobójstwa.

Nie jestem idealna, popełniam błędy, krzywdzę ludzi, ale kiedy mówię 'przepraszam' lub 'kocham' mówię serio.
lazurrowaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-16, 07:24   #19
ygerna
Zakorzenienie
 
Avatar ygerna
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 4 585
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

cześć
ja może to za dużo powiedziane, że salsomaniaczka ale chodzę już cały 3 rok, cały 4, no i teraz na 5 roku zaczęłam średniozaawansowane latino solo do tego też od 3 roku chodzę na reggaetton. i teraz sobie nie wyobrażam życia bez jednego i drugiego dodatkowo sama w domu ćwiczę, rozciągam się itp
__________________

ygerna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-02-17, 15:53   #20
lazurrowaa
Zakorzenienie
 
Avatar lazurrowaa
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 6 091
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

o, ja też na latino solo.
a reggaeton zacznę ale nie wiem na którym stopniu. aktualnie jestem na 2. . ciężki jest?;> .
a można wiedzieć jak się rozciągasz , typu, z jakimś programem z internetu ? wiesz o co mi chodzi. . bo sama się zastanawiam
__________________
cofanie się to najgorsze co możesz zrobić.


Niekorzystanie z życia jest jedną z form samobójstwa.

Nie jestem idealna, popełniam błędy, krzywdzę ludzi, ale kiedy mówię 'przepraszam' lub 'kocham' mówię serio.
lazurrowaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-18, 17:33   #21
ygerna
Zakorzenienie
 
Avatar ygerna
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 4 585
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

ja jak się rozciągam? a sama do muzyki;D
regg..ja wiem czy ciężki? wg mnie dużo pracuje klatka i wlaśnie biodra. nie wiem na jakim jestem poziomie ale wg grafiku tego centrum tańca zaliczyłam już cztery 3miesięczne kursy
__________________

ygerna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-18, 17:44   #22
lazurrowaa
Zakorzenienie
 
Avatar lazurrowaa
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 6 091
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

czyli nie korzystasz z jakiś filmików na yt?

no, to nieźle. ja jestem już po jednym 5 miesięcznym kursie. teraz robię drugi poziom. .
super zajęcia.

a co najbardziej lubisz tańczyć?
__________________
cofanie się to najgorsze co możesz zrobić.


Niekorzystanie z życia jest jedną z form samobójstwa.

Nie jestem idealna, popełniam błędy, krzywdzę ludzi, ale kiedy mówię 'przepraszam' lub 'kocham' mówię serio.
lazurrowaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-18, 17:59   #23
ygerna
Zakorzenienie
 
Avatar ygerna
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 4 585
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

nie, żadnego yt
lubię reggaetton, a z reszty to salsa, jive, trochę mniej cha-cha. za to nie za bardzo odnajduję sie w sambie i rumbie ale chyba daje radę
__________________

ygerna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-18, 18:17   #24
lazurrowaa
Zakorzenienie
 
Avatar lazurrowaa
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 6 091
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

i to wszystko solo? wow. .

ja dopiero umiem salse i bachate solo. xd. no i zaczynam styling. . a cha-che uczę sie aktualnie w parzę. .

kurczę, we dwie tu tylko siedzimy.
__________________
cofanie się to najgorsze co możesz zrobić.


Niekorzystanie z życia jest jedną z form samobójstwa.

Nie jestem idealna, popełniam błędy, krzywdzę ludzi, ale kiedy mówię 'przepraszam' lub 'kocham' mówię serio.
lazurrowaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-18, 18:35   #25
ygerna
Zakorzenienie
 
Avatar ygerna
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 4 585
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

ja tu trafiłam przypadkiem
wszystko solo, bo aktualnie brak chłopaka czasem powirowałabym w parze, le trudno się mówi bachata tez jest fajna
__________________

ygerna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-18, 19:28   #26
lazurrowaa
Zakorzenienie
 
Avatar lazurrowaa
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 6 091
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

ja w sumie też ale patrzę na tytuł -> wchodzę!

ja też singielka ;p. z kolegą tańcze xd.
__________________
cofanie się to najgorsze co możesz zrobić.


Niekorzystanie z życia jest jedną z form samobójstwa.

Nie jestem idealna, popełniam błędy, krzywdzę ludzi, ale kiedy mówię 'przepraszam' lub 'kocham' mówię serio.
lazurrowaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-19, 22:31   #27
CoffeeMonster
Wtajemniczenie
 
Avatar CoffeeMonster
 
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 2 288
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

Oj bachata to jest dopiero magia Ta muzyka jest taka bujajaca....A jak partner wie o co chodzi to mozna odplynac
__________________
19.06.2013
13.12.13
16.12-30.12.13
Łucja 15.10.2014
Aniela29.03.2016

CoffeeMonster jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-20, 19:43   #28
lazurrowaa
Zakorzenienie
 
Avatar lazurrowaa
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 6 091
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

muzyka jest świetna . .
a ja właśnie z zajęć wróciłam.
nie powiem , humor bardzo dobry.
__________________
cofanie się to najgorsze co możesz zrobić.


Niekorzystanie z życia jest jedną z form samobójstwa.

Nie jestem idealna, popełniam błędy, krzywdzę ludzi, ale kiedy mówię 'przepraszam' lub 'kocham' mówię serio.
lazurrowaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-20, 20:46   #29
ygerna
Zakorzenienie
 
Avatar ygerna
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 4 585
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

ja byłam na reggaetonie tylko szkoda że to jak i latino zaawansowane jest w tym samym czasie, bo trochę bez sensu że zaczynam to samo 3 czy 4 raz
__________________

ygerna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-21, 18:20   #30
lazurrowaa
Zakorzenienie
 
Avatar lazurrowaa
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 6 091
Dot.: Salsomaniaczki - łączcie się!!

przynajmniej sobie powtórzysz.

a w jakim tempie wolicie tańczyć? szybkim czy wolnym?
__________________
cofanie się to najgorsze co możesz zrobić.


Niekorzystanie z życia jest jedną z form samobójstwa.

Nie jestem idealna, popełniam błędy, krzywdzę ludzi, ale kiedy mówię 'przepraszam' lub 'kocham' mówię serio.
lazurrowaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:38.