Polecamy:

sylwia18 · 2005-06-27, 07:13

Cytat:

Napisane przez malgosia80

1. z podziwu wyjsc nie moge codziennie, jaki ze mnie lachon

2. faceci na ulicy wpadaja na slupy

3. czuje sie bardziej kompetentna we wszystkim co robie, potrafilam powstrzymac żądzę obrzarstwa i zadbac o siebie, to potrafie wszystko

4. wiecie jaka to przyjemnosc w sklepie krzyknac z przebieralni : a czy jest numer MNIEJSZE?

5. cera bez pryszczyka, wlosy sie tak nie przetluszczaja (zredukowalam spozycie tluszczu do niezbednego minimum)
6. garderobe TRZEBA odnowic

7. w sytucjach, hm, intymnych nie trzeba sie juz martwic, ze cos tam wystaje lub zwisa

8. w zdrowym ciele zdrowy duch-sie sprawdza
na razie tyle mi przychodzi do glowy, ale dziewczyny, naprawde WARTO!!!

małgosiu zgadzam się z tobą

w 100%

mi utrata wagi niestmowicie podniosła pewność siebie i poczucie kobiecości

andzya · 2005-06-27, 07:37

no to ja sie jeszcze odniose do punktu 7

mianowicie,jesli ktos mial spory biust i dosyc znaczaco schudl,to jednak cos tam moze troche zwisac

grazia83 · 2005-06-27, 19:56

Moje największe osięgnięcie to 10kg w 3mies, ale to było dawno. Jednak od tamtego czasu moja waga wacha sie 2-3kg, max 5kg, ale to przez siłe. Przede wszystkim dieta ja niestety zaczełam od wysiłku trenowałam sztuki walki (wtedy jeszcze mało wiedziałam o odżywianiu) i tak mi zostało że ma super kondycje tylko ciągle walcze z "garniturkiem" tłuszczu", ale to głównie kwestia diety. Dlatego mimo moich błędów naprawde polecam ćwiczenia w każdej formie lepiej się poczujecie (nawet osoby z różnymi dolegliwościami są przecież ćwiczenia jak Pilates, czy nawet joga które nawet leczą- to przawda) do tego wierzcie mi że nie ma nic lepszego kiedy niepozornie wyglądająca dziewczyna (ja

) zrobi więcej pompek a nawet podciągnie się na jednym ręku niż jakis koleś- jego mina jest warta tego wysiłku

Konsuela · 2005-06-30, 13:01

Te zalety to super motywacja! Zamiast zadręczać się myślami na temat wyrzeczeń koniecznych, by osiągnąć super sylwetkę, warto wyobrazić sobie co będziemy czuły, gdy już ją osiągniemy

Wtedy każde wyrzeczenie staje się mniej uciążliwe

haga · 2005-08-15, 17:45

hej dziewczyny!

Ja zaczęłam się odchudzać dopiero cztery dni temu (bardzo mi brakuje słodyczy i nocnego szamania) więc nie mam się jeszcze czym pochwalić ale jak tak sobie czytam o waszych wielkich sukcesach i o tym jak to jest porządnie zeszczupleć to zaraz mi się lżej robi i mam większa wiarę w to że i mnie się to uda.
JESTEŚCIE WSPANIAŁE! Trzymam kciuki za dalsze sukcesy

2005-06-27, 07:37	#32
andzya Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 4 547	Dot.: zalety schudniecia no to ja sie jeszcze odniose do punktu 7 mianowicie,jesli ktos mial spory biust i dosyc znaczaco schudl,to jednak cos tam moze troche zwisac

2005-06-27, 19:56	#33
grazia83 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-02 Wiadomości: 109	Dot.: zalety schudniecia Moje największe osięgnięcie to 10kg w 3mies, ale to było dawno. Jednak od tamtego czasu moja waga wacha sie 2-3kg, max 5kg, ale to przez siłe. Przede wszystkim dieta ja niestety zaczełam od wysiłku trenowałam sztuki walki (wtedy jeszcze mało wiedziałam o odżywianiu) i tak mi zostało że ma super kondycje tylko ciągle walcze z "garniturkiem" tłuszczu", ale to głównie kwestia diety. Dlatego mimo moich błędów naprawde polecam ćwiczenia w każdej formie lepiej się poczujecie (nawet osoby z różnymi dolegliwościami są przecież ćwiczenia jak Pilates, czy nawet joga które nawet leczą- to przawda) do tego wierzcie mi że nie ma nic lepszego kiedy niepozornie wyglądająca dziewczyna (ja) zrobi więcej pompek a nawet podciągnie się na jednym ręku niż jakis koleś- jego mina jest warta tego wysiłku

2005-06-30, 13:01	#34
Konsuela Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: małopolskie Wiadomości: 25	Dot.: zalety schudniecia Te zalety to super motywacja! Zamiast zadręczać się myślami na temat wyrzeczeń koniecznych, by osiągnąć super sylwetkę, warto wyobrazić sobie co będziemy czuły, gdy już ją osiągniemy Wtedy każde wyrzeczenie staje się mniej uciążliwe

2005-08-15, 17:45	#35
haga Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 4	Dot.: zalety schudniecia hej dziewczyny! Ja zaczęłam się odchudzać dopiero cztery dni temu (bardzo mi brakuje słodyczy i nocnego szamania) więc nie mam się jeszcze czym pochwalić ale jak tak sobie czytam o waszych wielkich sukcesach i o tym jak to jest porządnie zeszczupleć to zaraz mi się lżej robi i mam większa wiarę w to że i mnie się to uda. JESTEŚCIE WSPANIAŁE! Trzymam kciuki za dalsze sukcesy

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)