|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-07-20, 10:34 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 55
|
dieta Dukana
hej mam takie pytanie dotyczącej tej diety
czy podczas tej diety stracę brzuszek i uda wiecie o co mi chodzi :? |
2010-07-20, 10:39 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: East side
Wiadomości: 109
|
Dot.: dieta Dukana
było tysiąc razy w wątku poświęconym diecie Dukana.
__________________
Szczęśliwa... |
2010-07-20, 11:26 | #3 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Nordrhein Westfalen
Wiadomości: 9 332
|
Dot.: dieta Dukana
Cytat:
A o co konkretnie pytasz? Bedac na diecie- jakiejkolwiek z reszta, zmniejszasz mase ciala, co za tym idzie i brzuch i uda- jeszcze zalezy od sylwetki, predyspozycji itp Bo jesli masz figure gruszki np to moze byc ciezej. PS Dukan to nie tylko dieta, ktora ma odchudzic i koniec. To zmiana sposobu odzywiania juz na cale zycie.
__________________
Julia Wiktoria
07.03.2012, 20:35 3270g, 47 cm |
|
2010-07-20, 11:31 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 3 064
|
Dot.: dieta Dukana
Polecam wątek dukanowy nr 1
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=443775 Wątek dukanowy nr 2 https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=439844 Pozdrawiam I wnoszę o zamknięcie wątku Edytowane przez Parvati Czas edycji: 2010-07-20 o 11:37 |
2010-07-20, 11:56 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 55
|
Dot.: dieta Dukana
wiem wiem że po każdej diecie można schudnąć ale tak myślę nad tą dietą dużo naczytałam się o niej więc zaczynam od jutra !! trzymać kciuki
|
2010-07-20, 21:22 | #6 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 562
|
Dot.: dieta Dukana
Cytat:
https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post20813877 wbijaj tutaj!!!!!!!!!!!!!!!!:ehe m: |
|
2010-07-25, 02:09 | #7 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 120
|
Dot.: dieta Dukana
Cytat:
Cytat:
A czy przeczytałaś książkę (dla początkujących polecam pierwszą "Nie potrafię schudnąć")? Jeśli nie, to do lektury odsyłam - KONIECZNIE!!! - oraz do głównego watku, gdzie dziewczyny dukające na I i II fazie udzielą Ci rady, rozwieją wątpliwości i dostaniesz wsparcie.
__________________
Start: 15.11. 2009 - 75 kg I faza 6 dni (test) - mniej o 5 kg II faza: 21.11.2009 - start z 70 kg III faza: 1.05.2010 - 55, 3 kg Mój cel - 55 kg - osiągnięty Test Dukana - 52,8 kg - dla mnie "za chudo"! Jest (03.09.2010) III faza - 52,5 kg - Dukan górą ...ale to jest zmienne Edytowane przez YettaV Czas edycji: 2010-07-25 o 02:10 Powód: lit. |
||
2010-07-30, 11:47 | #8 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 55
|
Dot.: dieta Dukana
mam takie jeszcze pytanie ; chodzi o sprawność fizyczna bo np ja uwielbiam sport mmm moje całe życie czy po tej diecie nie stracę jej ?? ogólnie gram w siatkówkę
|
2010-07-30, 12:19 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Nordrhein Westfalen
Wiadomości: 9 332
|
Dot.: dieta Dukana
Czy stracisz? Przeciez Dukan nie wyplukuje miesni, jesli nie przestaniesz cwiczyc to dalej bedziesz sprawna..... wszystko zalezy od tego jak sie czujesz na tej diecie, bo brak wegli= mniejszej energii / u niektorych prawie wcale.
__________________
Julia Wiktoria
07.03.2012, 20:35 3270g, 47 cm |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:04.